Sonrisas que Sanan.

Hola! Soy Olga y el 8/5/10 cumplí mis primeros 72 años y recibí muchos saludos y regalos, pero hubo uno muy especial, del grupo RENACER de
pacientes oncológicos, quienes me llevaron a EIRENE Argentina, Armonía
Plena, Servicio Integral a la Familia, donde participamos en dos talleres de
Capacitación:

- “Sonrisas que sanan”
- “Cómo enfrentar la adversidad”

Por la mañana y a cargo del Pastor Jorge Galli, desarrolló lo que llaman “Psicología Positiva”. ¿Cuál fue el propósito de este taller? Bueno,
en primer lugar conocer los recursos personales y comunitarios para hacer frente a las adversidades.

2) Renovar la esperanza como fuerza propulsora para hacer frente a la adversidad
.
3) Capacitarnos como animadores de afrontamiento para ayudar a otros.

4) Descubrir el potencial, como recurso precursor para recuperarnos de la adversidad
.
Para ilustrar pasaron un video de “La vida es bella”, espero que la hayas visto
(sino te la recomiendo) y habla de una familia que fue llevada a un campo de
Concentración y un papá, con su hijo muy pequeño, hace miles de cosas para
Animar a su hijo y al grupo que vive en las barracas y puedan sobrevivir hasta
el fin de la guerra.

Martín Seligman, es el creador de la Psicología Positiva y él nos habla de una
Palabra: RESILIENCIA.

Esta es una palabra que viene de la química, hace más o menos unos 30 años,
alguien pensó que, esto que pasa con algunos materiales nobles, pasa también con el ser humano. Resiliencia es la capacidad de algunos materiales de resistir a las fuertes presiones, como por ejemplo el oro, que es un material noble y que, bajo grandes presiones larga toda la escoria y queda mucho más puro y mejor que el anterior, pudiendo, como consecuencia, hacer cosas más preciosas.
Para entender bien esto, pasaron un video de Tony Melendez que nos muestra
nueve pilares de resiliencia, que están en su vida para sobreponerse a su
adversidad.
Este niño nació sin brazos y tuvo que aprender a manejar sus piernas y sus pies como si fueran sus brazos y sus manos, participó de todas las cosas como un niño normal, fue a la escuela, estudió y soportó las burlas y discriminación;
se enamoró, se casó, formó una familia con dos hijos adoptados y aprendió a
tocar muy bien la guitarra con los dedos de los pies y ahora va de un lado a otro “cantando y tocando la guitarra”. También, si no has visto este video, te lo
recomiendo, es un canto a la vida.
A continuación paso a detallarte los nueves pilares de la resiliencia:
AUTOESTIMA CONCIENTE: es la base de los demás pilares y surge del
sentido de pertenencia, idoneidad y dignidad de las personas.
INTROSPECCION: es el arte de preguntarse a sí mismo y darse una auto-
respuesta honesta.

INDEPENDENCIA: se definió como el saber fijar límites entre uno mismo y el medio con problemas; la capacidad de mantener distancia emocional y física sin caer en aislamiento.

LA CAPACIDAD DE RELACIONARSE: la habilidad para establecer lazos e
Intimidad con otras gentes para balancear la propia necesidad de afecto con
actitud de brindarse a otros.

INICIATIVA: el gusto de exigirse y ponerse a prueba en tareas progresivamente más exigentes.

HUMOR: encontrar lo cómico en la propia tragedia.

CREATIVIDAD: la capacidad de crear orden, belleza y finalidad a partir del
caos y el desorden.

LA INTEGRIDAD MORAL: la capacidad de comprometerse con valores. Este elemento ya es importante desde la infancia pero sobre todo a partir de los 10 años de edad.

LA ASERTIVIDAD: la capacidad de hacer valer los derechos propios frente a los derechos propios frente a los derechos de los demás (respeto).

Bueno fue muy bueno para mí participar de estos talleres, lo comparto con Uds. y espero que les haya gustado.

Con amor, Olga Arena