El Cáncer Es Una Enfermedad...

De corazón a corazón

2012-01-27T11:57:00.001-03:00

Encuentro de amistad y paz espiritual.

Encuentro de amistad y paz espiritual.
Sí amigos, las abejas vuelan porque no saben nada de aerodinámica y tampoco pueden escuchar la opinión de los que creen saber, pero, pasemos a otro animalito.
Varias ranas iban viajando cuando dos de ellas cayeron a un pozo profundo, todas las demás se reunieron alrededor del hoyo y llegaron a la conclusión que las dos ranas nunca podrían salir de allí, así que les avisaron a las amigas del fondo que no valdría la pena que se esfuercen. Mientras tanto las dos ranas saltaban tratando de salir mientras sus amigas de arriba le decían que era en vano. Finalmente una de ella se desanimó y se desplomó resignada a esperar la muerte.
La otra rana seguía saltando tratando de salir mientras las otras ranas le gritaban que era imposible, que no tenía caso luchar, que lo aceptara y que dejara de sufrir. Pero extrañamente la pobre rana se esforzaba más y saltaba con más ganas, hasta que dando un salto descomunal logró salir.
Las otras ranas avergonzadas se disculpaban diciendo: nos da gusto que lo hayas logrado a pesar de lo que nosotros te gritábamos, fue entonces que la rana preguntó: ¿Qué dicen?, no las escucho, soy sorda, pero ¡gracias por animarme! Si no hubiera sido por vuestro aliento no hubiera podido salir.
Moraleja: antes de hablar recordemos que las palabras tienen poder de vida y de muerte, pueden animar o abatir, levantar o destruir, segundo: no hagamos caso a los que tratan de desanimarnos, nunca nos demos por vencido aunque la lógica o las leyes de la aerodinámica, como a la abeja, digan que no podemos volar, podemos lograrlo si lo creemos de veras.
No existe un problema tan grande que entre Dios y nosotros no podamos resolver, si Dios quiere y nosotros queremos ¿Quién podrá impedirlo?
Bien decía San Juan, esta es la victoria que ha vencido al mundo, “Nuestra Fe” ¿lo recordaremos?
Lic. José Plescia.

Detección en las mujeres

2012-01-26T11:36:00.002-03:00

Las pruebas de control y detección que necesitan las mujeres (Parte 1)

Que la salud es lo más importante es una frase que escuchas y quizás repites a diario sin prestarle la atención que se merece. Y no es hasta que se presenta una enfermedad que realmente descubres cuánta razón hay detrás del más cierto de los clichés. El deterioro de la salud y la aparición de las enfermedades muchas veces pueden evitarse con unas pruebas de control y detección muy sencillas. Considera estas pruebas como tus mejores armas para proteger tu salud e incluso para salvarte la vida. ¿Sabes cuáles exámenes se deben hacer las mujeres? Aquí encontrarás una guía.

Si tuvieras un tesoro o algo muy, muy valioso, seguro que lo protegerías y lo cuidarías, ¿cierto? Y dime: ¿hay algo más valioso o importante que tu salud? Es lógico entonces que la cuides con todas tus fuerzas y los medios a tu alcance. Para ayudarte en esta tarea te ofrecemos una guía de las pruebas de control y prevención que las mujeres deben hacerse y cuándo. Presta atención a esta información y proponte que este sea el año en que vas a darle a tu salud la importancia que se merece.
¿Por qué son importantes las pruebas de control y prevención?

Si es difícil enfrentar un diagnóstico de una enfermedad crónica como la diabetes o la osteoporosis, que puede tener consecuencias serias para la salud y la calidad de vida, ¿te imaginas el impacto que te causaría que el médico te confirme que la prueba del VIH ha dado positiva o que te detecten un cáncer? Ese momento tan penoso puede retrasarse y hasta evitarse por completo si se detectan y se controlan las anormalidades, como por ejemplo, una elevación de la glucosa (azúcar) en la sangre antes de que se declare la diabetes, o se retrasa, mediante ejercicios y medicamentos; o que la pérdida ósea (del hueso) progresiva se convierta en osteoporosis. En otros casos, cuando se detecta la enfermedad en una etapa temprana (como la infección con el VIH o el cáncer), resulta mucho más fácil de combatir y se aumentan considerablemente las probabilidades de supervivencia.

Tu calendario de pruebas personal

Las pruebas de control y prevención que necesitas hacerte y su frecuencia dependen no solamente de tu sexo, sino de tu edad, factores de riesgo e historia familiar (antecedentes en tu familia). Una visita a tu médico de cabecera para hacerte un buen chequeo es el primer paso fundamental que debes tomar. El resultado de ese chequeo y las pruebas clínicas determinarán tu estado de salud general y de ahí la frecuencia con que debes seguirte revisando. A continuación, te ofrecemos una lista con las pruebas de control más comunes y las recomendaciones que hace la U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF por sus siglas en inglés). Esta organización está integrada por un grupo de expertos en prevención (que incluye desde internistas, pediatras, médicos de medicina general hasta especialistas, como ginecólogos y obstetras), cuya misión es ayudarte a detener el inicio y el desarrollo de las enfermedades. La siguiente lista incluye las recomendaciones generales de dicho grupo, que puedes utilizar como una guía preliminar, pero lo ideal es que tu con tu doctor establezcan tu propio calendario personal.

Las pruebas de control y prevención recomendadas para las mujeres

1. Prueba para detectar el cáncer cervical (o del cuello del útero). Este examen se conoce como Papanicolau o simplemente “Pap”. Esta prueba la realiza tu ginecólogo en su consulta. La USPSTF la recomienda cada 3 años a todas las mujeres mayores de 21 años, o incluso antes de esa edad si la persona ha estado sexualmente activa durante mínimo tres años. La frecuencia de la prueba puede cambiar si ha habido un resultado positivo anteriormente o si tu ginecólogo te lo recomienda teniendo en cuenta posibles factores de riesgo. Existe una vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH), el principal causante del cáncer cervical. Consulta con tu doctor si la recomienda en tu caso, o en el de tus hijas/os adolescentes, por ejemplo.

2. Prueba para detectar el cáncer de seno (mamografía). La mamografía consiste en una serie de radiografías de los tejidos del seno que permiten detectar el cáncer de mama incluso antes de que pueda darte síntomas o que puedas encontrarlo a través de un autoexamen de los senos. No hay un criterio único en cuanto a la frecuencia. La USPSTF recomienda que las mujeres se hagan una mamografía anualmente a partir de los 50 hasta la edad de 74 años (esto es, si no hay otros factores de riesgo, como historia familiar, quistes en los senos, por ejemplo). Sin embargo, la Sociedad Americana del Cáncer, el Colegio Americano de Radiología, así como el Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología recomiendan que las mamografías se realicen a partir de los 40 e incluso antes si el médico así lo determina. Consulta con tu médico acerca de cuál es el momento adecuado para que comiences tus chequeos periódicos.

3. Prueba para detectar la osteoporosis (prueba de la densidad ósea). Los cambios hormonales, especialmente en la época de la menopausia, hacen que las mujeres sean mucho más susceptibles a que sus huesos se debiliten y puedan quebrarse con mayor facilidad. Un examen de densidad ósea permite determinar el grado de fortaleza o fragilidad de tus huesos y si tienes ya osteoporosis. Según tu edad y tus antecedentes clínicos, tu doctor determinará si debes hacerte la prueba a partir de los 50. La USPSTF recomienda la prueba a todas la mujeres por lo menos una vez a partir de los 65 años de edad.

4. Prueba para detectar el cáncer colorrectal. A partir de los 50 y hasta los 75 años de edad, tu médico te indicará pruebas periódicas para detectar el cáncer en el colon y el recto, usando varios métodos: la prueba de sangre oculta (una vez al año a partir de los 50), una sigmoidoscopía (cada 5 años a partir de los 50 años de edad, a no ser que se haga también una colonoscopia). Esta última se realiza como prueba de detección rutinaria cada 10 años a partir de los 50, a menos que se realice también una sigmoidoscopía cada 5 años). Consulta con tu médico acerca de cuál es la prueba más indicada en tu caso particular. Si te encuentran pólipos, deberás realizarte la prueba con mayor frecuencia.

5. Prueba de la presión arterial. A partir de los 18 años de edad, la recomendación es que se tome la presión sanguínea cada dos años si la lectura es menor de 120/80. Si la lectura está entre los 120/80 y los 139/89, la recomendación es medirla una vez al año. Si la presión arterial está elevada, es decir superior a los 140/90, tu médico te recomendará un tratamiento para controlarla, a través de medicamentos y/o cambios en tu estilo de vida.

Estas son las primeras cinco pruebas, hay otras cinco exámenes igual de importantes que te debes hacer que te describiré en “Las pruebas de control y detección que necesitan las mujeres (parte 2)”.

Control del cáncer en los hombres

2012-01-26T11:28:00.002-03:00

Los hombres tienden a “saltarse” las pruebas de control del cáncer. ¡No lo hagas tú! Puede costarte la vida

Es alarmante la gran cantidad de hombres que reciben a diario un diagnóstico de cáncer. Y es muy triste enterarse que los estudios y las estadísticas demuestran que el cáncer les causa la muerte en mayor proporción que a las mujeres, debido a que los hombres no se hacen las pruebas ni los controles necesarios para detectar las enfermedades y prevenir las complicaciones de salud con la misma frecuencia que ellas. ¿Cuánto hace que no visitas al médico? Sigue leyendo y descubre porqué no debes tenerle temor a la bata blanca.

Esta semana Nélida no soportó más y buscó ayuda psiquiátrica para salir de la gran depresión en la que ha caído hace unos meses. Es que en poco mas de un año tuvo que enfrentar la muerte de su esposo y de su hijo mayor, debido a cáncer de próstata en uno y de pulmón en el otro. Tanto sufrimiento podría haberse evitado si ambos hubieran acudido al médico a tiempo.

Y es que los hombres tienden a no quejarse ni hacerse controles, una especie de cuestión cultural, ya que estamos acostumbrados a que los hombres son fuertes y “no lloran”, tal como te contamos en este otro articulo de vidaysalud.com, aunque esta idea ya es anticuada.
Otro factor que puede desanimar a los hombres a hacerse estudios es la falta de información, ya que en general hay muchas campañas para las mujeres, como la que advierte sobre el cáncer de mama, pero no se difunde tanta información sobre los distintos tipos de cáncer que afectan a los hombres, entre los cuales los de próstata, de pulmón, de colon y del estómago se encuentran en los primeros lugares de la lista.

Un estudio publicado a fines del año pasado en la revista American Journal of Men’s Health revela que los hombres están menos dispuestos que las mujeres a hacerse pruebas exploratorias para el cáncer, aunque ellos tienen tasas de muerte por cáncer más elevadas.

Paralelamente, el estudio también encontró que cuando los hombres reciben detalles sobre los procedimientos de exploración del cáncer, tienen un poco más de posibilidades de participar en ellos que las del sexo opuesto.

Para llegar a estos resultados, los investigadores hicieron una encuesta telefónica a casi 1.150 adultos, la mayoría de los cuales tenia de 30 a 59 años de edad y un 35 por ciento eran hombres, en las ciudades de Nueva York y Baltimore (Estados Unidos) y en San Juan, Puerto Rico.

Otro estudio publicado en una revista de la Asociación Americana para la Investigación del Cáncer (American Association for Cancer Research) denominada Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention detalla los tipos de cáncer que muestran la mayor diferencia en la tasas de mortalidad de los hombres comparado con las mujeres. En detalle, por cada mujer que fallece de cada uno de los siguientes cánceres, mueren aproximadamente:

5 hombres de cáncer de labio
5 hombres de cáncer de laringe
4 hombres de cáncer de hipofaringe
4 hombres de cáncer de esófago
3 hombres de cáncer de vejiga.
Según este mismo estudio, que consideró la base de datos SEER para 36 tipos de cáncer, teniendo en cuenta el sexo y la edad, los tipos de cáncer con mayor índice de mortalidad también mostraron más riesgo de muerte en los hombres que en las mujeres.

En detalle, por cada mujer con riesgo de morir de cáncer de pulmón y de los bronquios hay 2,31 hombres con riesgo a padecerlo; por cada mujer con riesgo de morir de cáncer de colon y recto hay 1,42 hombres; por cada mujer con riesgo de morir de cáncer del páncreas hay 1,37 hombres, el número se eleva a 1,75 hombres con riesgo de morir de leucemia por cada mujer con este riesgo, y es mayor aún, de 2,23, en el caso del cáncer del hígado y de los conductos biliares intrahepáticos.

Tanto los hombres como las mujeres pueden adoptar hábitos saludables para prevenir el cáncer, con ejercicio y una alimentación sana, entre otras cosas, y en ambos casos lo más importante es la detección temprana. Cuanto antes descubras que algo no anda bien en tu cuerpo, más posibilidades tendrás de combatirlo y de obtener mejores resultados. Es muy importante además, que estés pendiente de tus pruebas de control del cáncer (de próstata o colorrectal, por ejemplo). Tu médico de cabecera te puede guiar durante tu examen físico anual e indicártelas de acuerdo a tu edad y a tus factores de riesgo.

¿Todavía no estás convencido de la importancia de cuidarte? ¡Anímate! Un hombre valiente no es precisamente el que más dolores aguanta, sino el que hace todo lo posible por evitarlos para no sufrir y para que sus seres queridos no sufran tampoco.

Melanoma

2012-01-26T11:14:00.003-03:00

UN CÁNCER PREVIO AUMENTA LAS PROBABILIDADES DE SUFRIR MELANOMA

Los sobrevivientes de cáncer deben prestar atención: corren un riesgo mucho mayor de padecer melanoma cutáneo, el quinto cáncer de mayor incidencia entre los hombres y el séptimo entre las mujeres (en Estados Unidos). Y el riesgo es todavía mayor entre los que han padecido melanoma previamente.

Muchas personas piensan que “un rayo no cae dos veces en el mismo lugar”, pero de acuerdo con la Dra. Michel Green, dermatóloga del Hospital Lenox Hill, de Nueva York, es un concepto equivocado en el caso del melanoma. De ahí la necesidad de que vigiles constantemente tu piel, si has padecido de ciertos tipos de cáncer en el pasado.

Según un estudio publicado en la edición de diciembre de la revista Archives of General Psychiatry, las personas que han padecido de cáncer tienen mayor riesgo de desarrollar melanoma cutáneo, uno de los tipos más peligrosos de cáncer de la piel. Las probabilidades aumentan si el paciente ha padecido de melanoma ocular (en el ojo), sarcoma de Kaposi, cáncer de mama, cáncer de próstata, linfoma o leucemia previamente. Y el riesgo es todavía mayor si se ya ha tenido un melanoma en la piel en otra área del cuerpo.
Los investigadores afirman que el factor de supervivencia es mayor si el paciente es mujer, tiene menos de 45 años al diagnosticarse el melanoma, es casado, de raza blanca, tiene una menor profundidad de las células del tumor (profundidad de Breslow) y no hay metástasis (es decir, el cáncer no se ha trasladado a otra parte del cuerpo). Es importante examinar la piel con cuidado, para descubrir a tiempo cualquier anormalidad, especialmente en las personas que han tenido un melanoma o cualquier tipos de cáncer que de los que ya mencionamos.

El melanoma puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, y el factor de riesgo principal es la exposición excesiva a los rayos ultravioleta del sol, aunque también hay otros factores, como el color de la piel y la genética. Cuando los rayos ultravioleta penetran en la capa interna de la piel, ésta produce más melanina (el pigmento que le da el color a la piel), y se broncea. Pero el bronceado no significa buena salud. Es sólo la reacción de la piel a una lesión. Las áreas más afectadas son las que reciben directamente la luz solar, como la espalda, los brazos, las piernas y la cara. También existen melanomas “escondidos”, en áreas que normalmente no reciben mucho sol, como la palma de las manos, la planta de los pies y debajo de las uñas, más frecuentes en las personas de piel oscura.

Entre los primeros síntomas que deben considerarse para detectar el melanoma están los cambios que se producen en los lunares, y los crecimientos o manchas extrañas en la piel. Los lunares normales suelen tener color uniforme, bordes parejos, forma ovalada o redonda y un tamaño menor de 6 milímetros (1/4 de pulgada). Si ves que un lunar tiene bordes irregulares, cambia de color, crece más de 6 milímetros, sangra o produce picazón comezón), debes de consultar al médico de inmediato.

Recuerda siempre estos factores que aumentan los riesgos de melanoma:

Exposición al sol en exceso.
Piel blanca. Como tiene menos pigmento (melanina) que la piel oscura, tu piel está menos protegida de los rayos ultravioleta.
Cabello rubio o rojizo.
Ojos azules o verdes.
Tener pecas o una piel que se queme fácilmente con el sol.
Sufrir quemaduras de sol en la piel durante la infancia o la adolescencia.
Usar con frecuencia camas o lámparas bronceadoras.
Vivir en lugares cercanos al ecuador o en zonas altas, que reciben mayor cantidad de radiación ultravioleta.
Tener muchos lunares. Más de 50 en el cuerpo aumenta el riesgo de melanoma.
Antecedentes personales o familiares de melanoma u otro tipo de cáncer de la piel.
Sistema inmunológico debilitado.
La buena noticia es que puedes prevenirlo

Es muy importante proteger la piel durante todo el año, no sólo en los días soleados o en la playa y durante actividades al aire libre. También puedes estar expuesto(a) a los rayos ultravioleta en los días nublados o con neblina. Seguir los siguientes pasos son importantes para todos, y en especial para los niños, cuya piel debe protegerse desde temprano:

Evita el sol del mediodía (entre las horas de 10 a.m. y 4 p.m.). Si no te es posible, protégete y, sobre todo, protege a los niños con sombrillas o toldos, o bajo un árbol.
Usa todo el año bloqueador solar, aplicándote una crema que contenga mínimo un factor protector de 15 (SPF, por sus siglas en inglés). Aplícalo en la piel expuesta, incluyendo labios, orejas, nuca y dorso de las manos. Y aplícatelo nuevamente cada dos horas o después de nadar o de sudar mucho.
Usa ropa protectora. Los bloqueadores no protegen 100%. También debes usar ropa que cubra brazos y piernas, así como sombreros de ala ancha y gafas para el sol.
Evita las camas y lámparas bronceadoras, que emiten radiación ultravioleta.
Familiarízate con tu piel, y examínala regularmente para detectar a tiempo cualquier anormalidad. Si notas cambios, consulta al médico.
El tratamiento para el melanoma depende de la fase del cáncer, de la salud, la edad y la elección personal. Si el melanoma está en la primera fase, basta con la cirugía para extirparlo. Si se ha extendido más allá de la piel, además de la cirugía, puede incluir tratamientos adicionales de quimioterapia, radiaciones o terapia biológica. Esta última fortalece el sistema inmunológico, para ayudar al cuerpo a combatir el cáncer.

Como siempre te recordamos en Vida y Salud, la prevención es clave, especialmente si ya has padecido anteriormente de cáncer.

Cáncer de hígado

2012-01-19T10:03:00.003-03:00

Estudios identifican factores de riesgo en la creciente tendencia hacia el cáncer de hígado

Durante años, los médicos han sabido que aumenta la incidencia del mortal cáncer de hígado, pero la causa para dicha tendencia aún es un misterio. Dos estudios recientes de Mayo Clinic publicados en la edición de enero de “Mayo Clinic Proceedings” brindan un cuadro más claro sobre el aumento del carcinoma hepatocelular o cáncer de hígado, enfermedad que en las últimas tres décadas se ha triplicado en los Estados Unidos y cuya tasa de supervivencia a los cinco años es de 10 a 12 por ciento cuando se detecta en las etapas más avanzadas.

“Los estudios muestran que es importante identificar a las personas que tienen factores de riesgo en ciertas poblaciones para lograr encontrar la enfermedad en las etapas tempranas, cuando son tratables”, comenta el Dr. W. Ray Kim, especialista en Gastroenterología y Hepatología e investigador principal de uno de los estudios.
El grupo de la investigación del Dr. Kim analizó varias décadas de expedientes del Proyecto Epidemiológico de Rochester, una base de datos que contiene información sobre la atención médica brindada a los pacientes internados y ambulatorios de toda la población de un condado. El estudio descubrió que, en general, la incidencia del carcinoma hepatocelular en la población (6,9 por cada 100.000) supera al cálculo para el país basado en los datos del Instituto Nacional del Cáncer (5,1 por cada 100.000). El estudio también descubrió que el carcinoma hepatocelular, que hace dos décadas tendía a causar enfermedades de fibrosis hepática, como la cirrosis fruto del consumo de alcohol, ahora ocurre a consecuencia de la infección por hepatitis C.

“La fibrosis del hígado derivada de la hepatitis C puede demorar entre 20 y 30 años para convertirse en cáncer”, añade el Dr. Kim. “Por ello, ahora vemos pacientes de 50 o 60 años que contrajeron hepatitis C hace 30 años, sin nunca siquiera saber que estaban infectados”.

Once por ciento de los casos se vinculaban con obesidad, sobre todo en la enfermedad de hígado graso.

“Es un porcentaje pequeño de casos en general”, dice el Dr. Kim. “Sin embargo, ante la epidemia nacional de obesidad, consideramos que las tasas de cáncer de hígado podrían aumentar drásticamente en un futuro inmediato”.

Otro estudio analizó exclusivamente a la población somalí que aumenta en Estados Unidos, sobre todo en Minnesota donde en las últimas dos décadas se han asentado alrededor de 50 000 somalíes. Ese país de África oriental es conocido por su alta prevalencia de hepatitis B, que es un factor de riesgo para el carcinoma hepatocelular.

Los científicos que investigan la información del Sistema de Ciencias Vivas de Mayo Clinic confirmaron que la hepatitis B continúa siendo un factor de riesgo, pero se sorprendieron al encontrar en la población un porcentaje significativo de casos de cáncer de hígado atribuibles a la hepatitis C, sobre la que no se sabía que tenía una prevalencia importante.

“El estudio plantea que sería útil detectar la hepatitis C entre la población somalí para así vigilar estrechamente la presencia de cáncer de hígado entre quienes corren riesgo”, señala el autor principal e investigador de Mayo Clinic, Dr. Abdirashid Shire. “Eso mejorará enormemente el tratamiento y la supervivencia de los somalíes que padecen este tipo de cáncer”.
Fuente: Clinica Mayo

El cáncer de mama y cómo afecta a las mujeres hispanas

2012-01-12T11:19:00.003-03:00

¿Existe alguna relación entre la tasa de mortalidad del cáncer de mama y el grupo étnico de la paciente? Aquí te contamos un estudio reciente que se ha presentado en un congreso, según el cual las mujeres hispanas podrían tener más posibilidades de morir a causa del cáncer de mama comparado con mujeres blancas no hispanas. Descubre más detalles sobre este tema y cómo puedes prevenir el cáncer del seno.

El cáncer de mama no sólo es el más frecuente entre las mujeres de todo el mundo sino que también es, entre ellas, la causa más común de muerte por cáncer. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), tanto en los denominados países desarrollados como en los que están en vías de desarrollo, se reportan alrededor de 690 mil nuevos casos por año.

En detalle, se estima que en el año 2008, 1,38 millones de mujeres fueron diagnosticadas con cáncer del seno, que es además la quinta causa de muerte por cáncer en todo el mundo. Al año, alrededor de 458 mil personas mueren de cáncer de mama.

En la región de Las Américas este cáncer afecta a 320 mil mujeres y provoca la muerte de otras 82 mil, mientras que en Estados Unidos estas cifras alcanzan las 182 mil y 40 mil mujeres, respectivamente.

Más allá de la ubicación geográfica, parecen existir condicionantes biológicos que hacen que el cáncer del seno provoque más muertes en un grupo étnico que en otro. ¿Qué significa esto? Que el cáncer de mama no les afecta igual a todas las mujeres.
Un estudio reciente presentado en el Simposio del Cáncer de Mama 2011 en San Antonio, Texas, en Estados Unidos, encontró que las mujeres hispanas tienen 20 por ciento más posibilidades de morir debido al cáncer de mama que las mujeres blancas no hispanas. Según sugirieron los investigadores, esto podría deberse a diferencias biológicas en los tumores, que serían más resistentes al tratamiento de quimioterapia.

Para llegar a estas conclusiones, los especialistas observaron el riesgo de cáncer de mama de 692 mujeres hispanas y blancas no hispanas de Nuevo México, desde 1992 hasta 1996, mientras que otro estudio diferente siguió a 577 mujeres con cáncer de mama invasivo hasta el año 2008, para evaluar las diferencias en las tasas de supervivencia.

Así, los investigadores encontraron que las mujeres hispanas tenían alrededor de 20 por ciento más probabilidades de morir debido al cáncer de mama que las mujeres blancas no hispanas. Las posibilidades se redujeron casi al mismo nivel entre ambos grupos, cuando los investigadores ajustaron los datos en base a la edad, el avance de la enfermedad, la involucración de los nódulos linfáticos y el receptor de estrógeno.

De todos modos, como esta investigación se presentó en una reunión médica, sus datos y sus conclusiones deben ser considerados como preliminares hasta su publicación ( que es cuando esta información se revisa nuevamente por un grupo de colegas médicos).

Mientras tanto, no importa a qué grupo étnico pertenezcas, recuerda que a pesar de los adelantos científicos para el tratamiento contra el cáncer de mama, la mejor forma de combatirlo es mediante la detección y el diagnóstico temprano.

Tú misma puedes aprender a examinarte en casa, para poder acudir al especialista lo antes posible, en caso de que notes algo extraño. Y por supuesto, no dejes de visitar a tu ginecólogo(a) para tus controles regulares, aunque te sientas bien.

Además, recuerda que hay muchos hábitos que puedes adoptar para prevenir la aparición del cáncer de mama, sobre todo si sabes que tu mamá, tu abuela o alguna mujer en tu familia lo han tenido.

Los tres factores principales que debes seguir para evitar el cáncer de mama son:

Lleva una alimentación sana: la Asociación Americana contra el Cáncer recomienda una dieta baja en grasas. Además, no sólo te ayuda a mantener tu peso sino también a prevenir otras enfermedades como la diabetes, el colesterol alto y la hipertensión.
Procura mantener un peso sano y haz ejercicio: la obesidad es un factor de riesgo para el cáncer de mama, sobre todo cuando ganas peso después de la menopausia. Si haces ejercicio regularmente, es más sencillo tener un peso sano. Trata de hacer mínimo 30 minutos a diario.
Limita tu consumo de alcohol: Existe una correlación entre el consumo de alcohol y el cáncer de mama. Ya sea vino, cerveza, vodka, no hay diferencia. Si tomas bebidas alcohólicas, la clave es que evites el consumo de alcohol a una bebida al día o lo elimines por completo.
Por último, recuerda compartir esta información con todas las mujeres que desees. Con eso, puedes ayudar en esta lucha contra el cáncer de mama y ayudar a salvar vidas.
Fuente : vida y salud

Los vegetales

2012-01-09T13:23:00.009-03:00

Cómo conservar al máximo el valor nutritivo de las frutas y las verduras

Los vegetales y las frutas son una parte fundamental de una dieta saludable, así que proponte incluirlos en grandes cantidades en tus menús como uno de tus buenos propósitos de Año Nuevo. Pero para que puedas aprovechar al máximo todo su valor nutritivo, conviene que conozcas los secretos y las técnicas para prepararlos y cocinarlos.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una dieta equilibrada debe incluir 5 porciones diarias de fruta y verdura, teniendo en cuenta las ventajas que aportan a la dieta: fibra, vitaminas, minerales y pocas calorías (en este último renglón hay que tener más cuidado con los tubérculos como la papa o la batata, que son más ricos en almidón). Pero antes de que vayas al supermercado a adquirirlos, conviene que te informes sobre la manera correcta de prepararlos y cocinarlos para conservar la mayor cantidad de nutrientes posible, ya que muchas veces se pierden por el tipo de cocción o la forma de almacenarlos.

Al comprarlos

La exposición prolongada al aire y a la luz, puede afectar a los nutrientes que contienen. Las frutas y vegetales crudos que llevan mucho tiempo en tu refrigerador (nevera, hielera), o los que han viajado grandes distancias para llegar a tu mesa (importados de otros lugares para que puedas disfrutarlos aunque estén fuera de temporada), por lo general han perdido gran parte de las vitaminas y los minerales que tenían al momento de la cosecha. ¿Cómo puedes evitar esto?
Trata de adquirir las frutas y las verduras más frescas que puedas. Esto implica dar preferencia a los productos locales y que están en temporada (los de la estación).
Evita comprar las verduras con demasiada antelación al momento de servirlas para que no tengas que almacenarlas por largo tiempo.
Si la fruta o la verdura que necesitas para una receta determinada está fuera de temporada, compra la versión congelada. Generalmente se cosechan en su mejor momento y la congelación las ayuda a retener la mayor parte de su contenido nutricional.

Al limpiarlos y prepararlos

Siempre que sea posible, conserva la cáscara (como en el caso de los pepinos, el calabacín o zucchini y las batatas o camotes). La cáscara es muy rica en fibra y nutrientes. Para que éstos no se pierdan procura hacer lo siguiente:

Evita dejar las verduras en remojo por largo rato para que no se pierdan las vitaminas solubles en agua. Enjuágalas rápidamente bajo el agua de la pila para retirar cualquier tierra o suciedad.
Usa un cepillito de cocina para limpiar las cáscaras.
Descarta las hojas exteriores de las acelgas o las lechugas que puedan tener residuos de pesticidas.
Al servirlos y cocinarlos:

Las frutas y las verduras brindan el máximo beneficio nutricional cuando se sirven crudas, ya que las encimas, las vitaminas y los minerales se mantienen intactos. La cocción en general, especialmente a temperaturas altas, descompone las encimas, que son muy necesarias en el proceso digestivo. Entonces:

Siempre que puedas, úsalas en ensaladas, cortadas al momento para que mantengan no solamente el valor nutritivo, sino su color y su textura crujiente.
Licúa las frutas con un poco de agua y hielo y sírvelas como merienda. De hecho, puedes comenzar a explorar mezclas de frutas y vegetales (naranjas y zanahorias, por ejemplo, y servirlas como entrada o botana.
Recuerda que si cocinas las verduras en agua, gran parte de las vitaminas (la vitamina A y las vitaminas del grupo B) se disuelven en el agua y se pierden (a menos que el líquido sea parte de la receta, como en el caso de la sopa o el puré, por ejemplo). Reduce el tiempo de cocción a un mínimo.
Estas son tus opciones:

1.Al vapor:
es el método de cocción que mejor conserva los nutrientes. La mayoría de los vegetales y las legumbres, como las cbollas de verdeo o el ajo puerro, la coliflor o el brócoli (bróculi), se suavizan en unos 5 a 6 minutos, mientras conservan todavía su textura y colorido. Los tubérculos más duros, como la papa, la zanahoria y el choclo, necesitarán cocinarse al vapor entre 15 y 20 minutos.
2.Al horno de microondas:
para conservar la mayor cantidad de vitaminas (que se pierden con el calor), trata de usar la menor cantidad de agua posible y no los cocines demasiado. Sigue el tiempo (y la intensidad) indicado en la receta.
3.Asadas a la plancha:
es una forma sencilla y deliciosa de cocinar vegetales que conserva todas las vitaminas, minerales ¡y el sabor! En un tazón grande, echa los vegetales cortados en trozos y echa un chorrito de aceite de oliva. Añade ajo y cebolla en polvo y una pizca de sal y pimienta. Revuelve bien. Coloca los trozos sobre una plancha de hornear (la misma que usas para hornear galletitas) y cocínalos (176º C) durante una media hora.
4.A la parrilla:
corta las verduras (pimientos, tomatitos, calabacines), en cubitos y ensártalos en un pincho para kebobs o brochetas (con o sin carne). Dales un brochazo con aceite de oliva antes de colocarlos a la parrilla durante unos minutos hasta que se suavicen y se doren.
Si tienes que hervir los vegetales, córtalos en trozos grandes para reducir la superficie cortada en contacto con el agua. Usa, siempre que puedas, esa agua de cocción para otro propósito: una sopa o caldo, por ejemplo. O usa esa agua para suavizar el puré de papas, en lugar de leche. Otra buena forma es hervir los vegetales en una bolsa de plástico, así no entran en contacto directo con el agua y se conservan las vitaminas y los minerales.
Y finalmente, si tienes que guardar los vegetales picados, guárdalos en un recipiente oscuro en el refrigerador o nevera tan pronto como puedas. Evita guardarlos en recipientes de vidrio claro o transparente porque la luz reduce el contenido de vitaminas. Para conservar la mayor cantidad de vitamina C, E y ácido fólico, usa ollas de acero inoxidable, de cerámica o de vidrio para cocinar y evita las de cobre que puede destruir esas vitaminas. Tapa los recipientes mientras cocinas para que no se escape el calor y puedas cocinarlos en menos tiempo.

Con un poco de cuidado de tu parte, tus platos y recetas a base de frutas y verduras serán más variados y podrán conservar todo su valor alimenticio. El incluirlos con más frecuencia en tu dieta será una de las buenas ideas que debes poner en práctica este 2012. ¿Cuándo empiezas?
Fuente: vidaysalud.com

Comentario final:
es importante contar con un pequeño espacio para realizar los cultivos propios, no es necesario contar con espacios grandes para el perejil, ciboulette, aromáticas, zapallitos, chauchas, tomates, y todo lo que es útil para las preparaciones diarias, muchas personas utilizan macetas o macetones.

UNA VIDA CON PROPÓSITO

2012-01-08T10:26:00.002-03:00

El Dr. Bernie Sieguel descubrió que podía diagnosticar cual de sus pacientes con cáncer podían sentir cierto alivio en el rigor de su enfermedad al preguntarle: ¿”Quisieras vivir y llegar a los cien años?”. Los que tenían un propósito claro y definido respondían afirmativamente y eran los que tenían más probabilidad de sobrevivir.
Tener esperanza es el resultado de tener un propósito
Si te has sentido desmoralizado, ¡hay esperanza! Experimentarás cambios positivos en tu vida al comenzar a vivirla con propósito.
Dios dice: “Porque yo sé muy bien los planes que tengo para Uds.… planes de bienestar y no de calamidad, a fin de darle un futuro y una esperanza”.

El consumo de soja

2011-12-29T14:14:00.002-03:00

El consumo de soja vinculado con un menor riesgo de contraer cáncer

Un estudio reciente sugiere que el consumo de soya podría estar relacionado con un riesgo reducido de cáncer de pulmón.

La soya (soja) contiene proteínas, isoflavonas y fibra. Se piensa que todos estos proporcionan beneficios para la salud. La soya es una excelente fuente de proteínas dietéticas, incluyendo todos los aminoácidos esenciales. Varios estudios en la población general han encontrado que un mayor consumo de soja (por ejemplo de tofu) se asocia con un menor riesgo de desarrollar varios tipos de cánceres, incluyendo el cáncer de mama, de la próstata y del colon.

Sin embargo, hay otras investigaciones que sugieren que la soja no tiene este efecto. Hasta que haya mejores investigaciones, no queda claro si la soya en la dieta o el consumo de suplementos de isoflavonas de soya aumentan o disminuyen el riesgo de estos cánceres.
En un nuevo estudio, los investigadores realizaron una búsqueda exhaustiva de la literatura para evaluar la posible asociación entre el consumo de soja y el cáncer de pulmón. Finalmente se incluyeron un total de 11 estudios.

Los investigadores encontraron que el consumo de soja se asoció significativamente con un riesgo reducido de cáncer de pulmón — en general, con un riesgo reducido del 23 por ciento. Al evaluar más a fondo, los investigadores descubrieron que el consumo de la soya se asoció significativamente con una reducción de riesgo del 21 por ciento en las mujeres, del 14 por ciento en las poblaciones asiáticas y del 38 por ciento en los no fumadores.

Los autores del estudio llegaron a la conclusión que el consumo de soya (soja) en la dieta podría reducir el riesgo de cáncer del pulmón. Sin embargo, se requieren datos de mayor calidad antes de establecer conclusiones definitivas.
fuente:vidaysalud.com

¿ Será cáncer?

2011-12-29T12:54:00.003-03:00

Me siento una pelotita en el seno.

Los quistes, abultamientos y pelotitas que aparecen en los senos son muy comunes. Pero es lógico que las mujeres se asusten cuando los detectan, ya que en algunos casos, pueden tratarse de cáncer. Lo importante es detectarlos a tiempo y acudir al médico inmediatamente para encontrar la causa que los produce, descartar la posibilidad del cáncer, o empezar a combatirlo sin demora.

Cuando Clara vino a verme al consultorio estaba muy asustada porque había encontrado un pequeño bulto en la mama izquierda y enseguida pensó que era cáncer. Su madre tuvo una experiencia similar unos años antes y no quería que la historia se repitiera con ella.

Si algo así te ocurre a ti, al igual que le he dicho a Clara, ¡no te asustes! Posiblemente se trate de un quiste benigno u otro tipo de abultamiento que no tenga que ver con el cáncer. Eso no significa que no debas actuar de inmediato. Al contrario, es muy importante que visites a un ginecólogo(a) (él o la especialista en el sistema reproductor femenino) o a un especialista en mamas (que generalmente son cirujanos, pero no quiere decir que te van a operar), para que evalúe de qué se trata y descarte la posibilidad de que sea algo serio.
Los quistes son, tal como te hemos contado en otro artículo de vidaysalud.com, pequeños bultos llenos de líquido que se forman cuando se bloquean las glándulas mamarias. Si bien pueden causar molestias y un poco de dolor, la mayoría de ellos no son cancerosos, en especial cuando la mujer está en edad fértil.

Algunos quistes son tan pequeños que no los puedes ver ni sentir, y solamente se detectan mediante una mamografía, otra razón más para que no dejes de hacerte este examen cuando te lo recomienda tu médico. En otras oportunidades, los quistes aumentan suficientemente de tamaño como para detectarlos mediante un examen manual del seno.

Generalmente, los quistes aumentan de tamaño y pueden doler un poco unos días antes de la menstruación, durante el síndrome premenstrual (SPM), y éste es el momento en que los puedes identificar más fácilmente. Esto se debe a que, debido a los cambios hormonales, se tiende a retener líquido antes del período menstrual. Después de que se termina tu período, los quistes vuelven a su tamaño normal y ya no están tan sensibles. Cuando hay muchos, repartidos por todo el seno, se les llama senos fibroquísticos. En estos casos, también estos bultitos son benignos.

Pero los quistes no son los únicos que pueden producir abultamientos en el seno. Estos puede aparecer por otras causas, entre ellas:

Fibroadenomas: son tumores firmes y sólidos, que por lo general no duelen y son más frecuentes en mujeres a partir de los 30 o 35 años. A veces, crecen rápidamente durante la adolescencia o los embarazos.
Infecciones o lesiones: Pueden ser provocadas por los modernos piercings, o mientras la mujer amamanta al bebé. A veces, la succión del bebé forma pequeñas grietas alrededor del pezón, por donde las bacterias pueden ingresar y provocar infecciones. Si se bloquea uno los conductos de leche se produce una mastitis, una inflamación dolorosa del seno.
Traumas o golpes al seno: Un golpe en el seno, puede formar un hematoma, o dañar el tejido grasoso de la mama, formando entonces un bulto o necrosis (muerte) del tejido adiposo (de grasa).
Aunque, como ya has visto, abundan las causas para la formación de bultos no cancerosos, pero no debes bajar la guardia, porque hay casos en que el abultamiento sí puede deberse a un crecimiento de tipo maligno (un cáncer). Aunque sin que te angusties, en cuanto detectes algo irregular en los senos, debes consultar a tu médico de cabecera o a un especialista para descartar la posibilidad de cáncer.

El cáncer de mama es uno de los que más afecta a las mujeres y una de las formas de combatirlo es su detección temprana. Por eso, además de visitar regularmente a tu ginecólogo(a), no está de más que aprendas tú misma a hacerte un control en casa a través del tacto para detectar, justamente, la presencia de algún bulto o tejido extraño (en este otro artículo de vidaysalud.com, te explicamos cómo hacerlo).

Luego, mantente alerta ante posibles señales y consulta de inmediato al especialista si notas alguno de estos cambios en uno u ambos senos:

Una masa, bolita dura o la piel más gruesa.
Hinchazón, calor, oscurecimiento o enrojecimiento.
Cambio en el tamaño o la forma del seno.
Hoyuelos o arrugas en la piel.
Picazón, úlcera o llaga escamosa en la piel o sarpullido en el pezón.
Hundimiento del pezón o de otras partes del seno.
Secreción repentina del pezón (especialmente con sangre).
Dolor reciente y persistente en alguna parte de la mama.
Un abultamiento no es sinónimo de cáncer, pero si de alerta. Pero puede ser una llamada de aviso. Cuidarte y prevenir son la mejor forma de combatir el cáncer. Además de tus propios controles en casa, es importante que visites a tu médico regularmente para que te examine y desde luego, de inmediato si notas cualquiera de las señales de alerta que mencionamos.
Fuente: vidaysalud.com

¿ Hay relación entre el café y el cáncer de endometrio?

2011-12-29T12:31:00.005-03:00

Si eres de esas personas a las que les encanta el café y tomas una tacita a cada rato, quizás estés cansada de que te recuerden a cada momento que el café es malo. Un nuevo hallazgo te brinda un buen argumento en defensa de tu hábito: consumir a diario más de cuatro tazas de esta infusión puede ayudarte a reducir el riesgo de desarrollar cáncer del endometrio.

El café es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo, entre otras cosas porque contiene cafeína, una sustancia que estimula al sistema nervioso, te hace sentir más despierta, con más energía, y ayuda a que tu cuerpo elimine líquidos, actuando como un diurético natural.

El exceso de cafeína puede provocar insomnio, irritabilidad, dolores de cabeza y problemas estomacales. Incluso, algunos estudios la relacionan con el desarrollo de la artritis reumatoide, que es una forma de artritis que causa dolor, inflamación, rigidez y disminución en el funcionamiento de las articulaciones. Por eso, en general, se recomienda no abusar del café ni de la cafeína, que también está presente en el chocolate y en otras bebidas como el té y en algunos refrescos (o sodas).

Sin embargo, otros estudios también han demostrado que el café podría tener efectos positivos sobre la salud. Algunos, por ejemplo, han evaluado cómo afecta el café al corazón y han encontrado que el consumo moderado de café y de té podría reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.
Otras investigaciones vinculan al consumo de café con un riesgo menor de desarrollar cáncer de mama y de útero, y algunas también demuestran que podría ayudar a las mujeres a combatir la depresión.

Ahora se suma un beneficio más. Un estudio desarrollado por unos especialistas de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Harvard, publicado en la revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, encontró que las participantes que consumieron cuatro tazas de café a diario desarrollaron menos cáncer de endometrio, hasta un 25% menos, que el resto de las mujeres que participaron en el estudio.

El cáncer del endometrio afecta a la membrana que recubre al útero o matriz, que es el lugar donde se desarrolla el bebé durante el embarazo, y es uno de los que más afecta a las mujeres.

Para llegar a esa conclusión, los investigadores analizaron los hábitos de consumo de café de alrededor de 67.500 mujeres de 30 a 55 años de edad, que participaron en la Encuesta de Salud de las Enfermeras que se inició en 1976. Les hicieron encuestas cada dos años, durante 26 años, para la detección del cáncer de endometrio, y evaluaron los hábitos dietéticos mediante otras encuestas, que fueron completadas una vez cada cuatro años entre 1980 y 2002.

Tras tomar en cuenta otros factores, como los hábitos de tabaquismo, el índice de masa corporal y el consumo de alcohol, los autores hallaron que cuatro o más tazas de café con cafeína se asociaban “significativamente” con una reducción de 25 por ciento en el riesgo de desarrollar cáncer del endometrio.

Sin embargo, no recomiendan elevar el consumo de café ya que este beneficio podría quedar anulado si se le añade rutinariamente crema y azúcar.

Además, los investigadores advierten que si bien puede haber una relación entre estos dos factores, no existe causalidad, es decir que no significa que si aumentas tu consumo diario de café evitarás que el cáncer se desarrolle.

Todavía faltan más investigaciones para descubrir exactamente cómo la cafeína impacta la salud.

Mientras recibimos noticias más concretas, recuerda que todos los excesos son malos. Se considera que una cantidad moderada o promedio de cafeína diaria es la que obtienes al tomar tres tazas de café de 8 onzas (aproximadamente 250 miligramos de cafeína) y 5 raciones de bebidas “colas” con cafeína o té.

Además, ten en cuenta que algunas personas deben evitar el consumo de cafeína o tomarla sólo en pequeñas cantidades, como:

Las propensas al estrés, a la ansiedad o a tener problemas de sueño.
Las mujeres con protuberancias (crecimientos) y dolor en las mamas.
Las personas con reflujo de ácido o úlceras gástricas.
Las personas con hipertensión arterial que no responden al tratamiento.
Las personas que tienen problemas con ritmos cardíacos irregulares o rápidos.
Las personas que tienen dolores de cabeza crónicos.
Las embarazadas y los niños.
Con esta información puedes disfrutar tu tacita de café.
Fuente: vidaysalud

Info Renacer - Enero 2012

2011-12-28T12:22:00.004-03:00

La vida brota.
De niño aprendí el arte del cultivo, lo aprendí de mi padre, no por la sabiduría de maestro, sino por necesidad, la letra con sangre entra, había que ayudar a la economía hogareña, recuerdo que era un placer recorrer los surcos de la huerta y ver a cada paso el verdor de las hortalizas, también debo confesar que como la generalidad de los niños no me gustaba las comidas con verduras. Tengo presente el recuerdo del raleo, esto significaba que debía hincarme en el pasillo del almacigo y quitar los yuyos que rodeaban la planta para que ésta creciera fuerte sin maleza. También queda en mi mente el clamor de los chicos del barrio, aferrados al alambrado gritando: ¡Don, déjelo jugar a la pelota! Y confieso que alguna vez se me escapó una lágrima. En ese tiempo tomaba a las enseñanzas de la vida como un castigo, que otra cosa se le puede pedir a un niño que lo que más desea es jugar.
Aun después de viejo conservo el arte de sembrar, poner la semilla y ver brotar la vida, esto puede estar asociado a los problemas de salud que me pusieron en una situación límite que me permitió encontrar la gracia de Dios.
Me gusta reflexionar sobre este recuerdo que conservo aun en mi mente, nuestro Padre celestial nos disciplina y creemos que es un castigo lo que en realidad es una bendición. En nuestra vida hay mucha maleza que no nos dejan crecer. Este trabajo de día tras día, preparando la tierra, seleccionando la semilla regándola todo el tiempo para ver como brota la vida y poder observar el fruto del esfuerzo, es una bendición de Dios.

Ambiente libre de humo
Nuevo estudio confirma que trabajar en un ambiente libre de humo, disminuye los ataques cardíacos

ASISTENTE EN PSICOONCOLOGÍA PARA LA COORDINACION DE GRUPOS TERAPÉUTICOS

Receta: "Malos hábitos"
Por: Iliana Berezovsky y Becky Krinsky

El cáncer de páncreas es una enfermedad agresiva
Se investiga método para identificar el cáncer de páncreas antes de que se disemine.

Una quimioterapia más agresiva puede ayudar a pacientes más jóvenes con linfoma

Nuevos examen para el cáncer de colon.
Nuevo examen de Mayo Clinic apunta hacia síndrome de Lynch, que es factor de riesgo para cáncer de colon

Noticias Breves.
Agradecemos: a Ricardo Ferreira de la Red Solidaria, a Gloria Casas, a Fernando Rosales, Centro Oncológico Campana y a todas las personas anónimas que colaboran en forma desinteresada, a todos muchas gracias.
Reuniones de pacientes y familiares: Grupo de apoyo, 2° y 4° viernes de cada mes a las 18 hs. Coordina Lic. Andrea Apaliategui, las reuniones continuarán a partir del 10 de febrero a las 19 hs.
Talleres de Reflexión Espiritual: todos los lunes a las 18 hs, para pacientes, familiares, amigos y todo aquel que quiera participar. “Una vida con propósito”; Para qué estoy aquí en la tierra. .
Hablemos de tabaco. Charlas de apoyo para dejar de fumar, todos los jueves a las 19 hs. Son libres y gratuitas. Siempre en nuestra sede, Bernardo de Irigoyen 1411, Zárate (Bs. As.).
Pedidos solidarios: Se necesitan medicamentos oncológicos, silla de rueda y bolsas de colostomía
Contacto: renacer.oncologico@yahoo.com.ar Tel: cel 03487-15-566531

Dejar de fumar
Dejar de fumar es un gran logro. Ya sabes que el tabaco le hace mucho daño a tu salud y a la de quienes deben respirar el humo de los cigarrillos que tú fumas. Seguramente has escuchado que este hábito le hace daño a tus pulmones, al corazón y a la piel, que aumenta las posibilidades de que tengas cáncer en el futuro, por sólo mencionar algunas de sus consecuencias negativas. Lo dicen hasta las etiquetas de cigarrillos: “El fumar es perjudicial para la salud”. Pero todo eso no es suficiente para que tomes la decisión y abandones el hábito para siempre. Tampoco te ayuda pensar que el cigarrillo te deja mal olor, que afecta tu sentido del olfato, que te genera un gasto extra innecesario y muchos otros factores que van más allá de la salud.
Hablemos de tabaco es un espacio para que intestes dejarlo, queremos ayudarte, es gratis, no tienes que tomar medicamentos, solo tienes que asistir los jueves a las 19 hrs. En Bernardo de Irigoyen 1411 – Zárate. También puedes comunicarte al 03487 15 566531.

¡Acéptame como soy!
Un soldado que finalmente volvía a casa, después haber luchado en Vietnam, llamó a sus padres desde San Francisco - Mamá, estoy volviendo a casa, pero antes quiero pedirles un favor. Tengo un amigo, un compañero del ejército al que me gustaría llevar a casa porque no tiene adonde ir.
- Claro, respondieron, nos encantaría conocerlo.
-Pero hay algo que deben saber antes de que vayamos. El sufrió una terrible herida en uno de los combates. Pisó una mina y perdió un brazo y una pierna.
-¡Que lastima! Es horrible, lo sentimos mucho, quizás podamos ayudarlo a encontrar algún lugar para vivir.
- ¡No mamá, yo quiero que viva en nuestra casa!
- Pero hijo, no sabes lo que estás pidiendo, no tienes ni idea de las dificultades de vivir con una persona en esta situación.
La madre de acuerdo con los comentarios del padre añadió: - Alguien con tanta dificultad seria una carga demasiado pesada para nosotros. Tenemos nuestra propia vida y no queremos que algo así interfiera y limite nuestro modo de vivir. Es mejor que vuelvas tú solo a casa y te olvides del asunto. Él ya encontrará una manera de vivir por si mismo, no te preocupes. El hijo colgó el teléfono y nunca más supieron de él. Algunos días después, los padres recibieron una llamada telefónica de la policía, informándoles que su hijo había muerto al caer de un edificio y que parecía ser un claro caso de suicidio. Los padres angustiados volaron a la ciudad en la que había ocurrido la desgracia y fueron llevados a la morgue para identificar el cadáver de su hijo. Al efectuar la identificación, descubrieron horrorizados algo que les llenó de angustia, desesperación y culpabilidad durante el resto de sus vidas... A su hijo le faltaban un brazo y una pierna.
«Vivimos en una sociedad que no admite el sufrimiento, el fracaso o la frustración. Lo queremos todo perfecto y fácil... pero la vida no es así esta llena de contratiempos, de dolor, de situaciones y circunstancias difíciles de comprender y asumir. La única posibilidad que tenemos es, si aprendemos a amar incondicionalmente a los demás, como nos amamos a nosotros mismos» Fuente: Reflexiones para el alma. José Luis Prieto

Cantos de vida y esperanza
Yo soy aquel que ayer no más decía
el verso azul y la canción profana,
en cuya noche un ruiseñor había
que era alondra de luz por la mañana.

El dueño fui de mi jardín de sueño,
lleno de rosas y de cisnes vagos;
el dueño de las tórtolas, el dueño
de góndolas y liras en los lagos;

y muy siglo diez y ocho, y muy antiguo
y muy moderno; audaz, cosmopolita;
con Hugo fuerte y con Yerlaine ambiguo,
y una sed de ilusiones infinita.

Yo supe de dolor desde mi infancia;
mi juventud..., ¿fue juventud la mía?,
sus rosas aún me dejan su fragancia,
una fragancia de melancolía...

Potro sin freno se lanzó mi instinto,
mi juventud montó potro sin freno;
iba embriagada y con puñal al cinto;
si no cayó, fue porque Dios es bueno.

Rubén Darío

La bioterapia

2011-12-26T18:58:00.005-03:00

La bioterapia permitiría tratar al 15% de mujeres jóvenes
con cáncer de mama, que carecen de terapéutica eficaz
Científicas argentinas que dirige el Dr.José Mordoh, avanzan en ese objetivo

En comunicaciones anteriores explicamos cómo científicos argentinos apoyados por nuestra Fundación SALES, desarrollan una terapéutica contra el cáncer que ingresa con fuerza en la medicina actual: la inmunoterapia o bioterapia. Ellos buscan combatir el cáncer por caminos naturales, despertando nuestras defensas. Si no leíste esta interesante información puedes hacerlo ahora. Mostramos en esas comunicaciones las vacunas y los anticuerpos monoclonales (AMCs), que comienzan a ser una realidad en los tratamientos oncológicos. Hoy informamos sobre investigaciones para mejorar el tratamiento del cáncer de mama, que realizan las Dras.Estrella Levy y Marcela Barrio, la Bioq.María Paula Roberti y la Lic.Betina Pampena, dirigidas por el Dr.Mordoh.

El cáncer de mama no tiene una sola causa: diferentes factores y estilos de vida, o razones genéticas, pueden predisponer. En la Argentina es el cáncer de mayor incidencia en las mujeres, según la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer. Si bien hay tratamientos eficaces, un 15% de las mujeres afectadas tiene el llamado cáncer de mama triple negativo (CMTN), que lo sufren las más jóvenes. Aquí la terapéutica habitual no responde y los tratamientos son limitados.

Por ello, las mencionadas científicas están investigando con nuestro apoyo, nuevas opciones terapéuticas para estas jóvenes pacientes. Aquí aparecen nuevamente los AMCs, que ideó el Premio Nobel argentino César Milstein y que explicamos en comunicaciones anteriores, en especial el Cetuximab.

En esta terapéutica antitumoral con AMCs, cumplirían un rol esencial las células llamadas Natural Killers, fundamentales en el sistema inmunológico que poseemos.
Por eso nuestras científicas están profundizando el estudio de estas células, para que intervengan en los tratamientos con AMCs. Esto apunta a lograr una terapéutica menos invasiva que promueva nuestras defensas naturales, preocupación central de los estudios del Dr.Mordoh. Así se ampliaría el limitado rango de opciones terapéuticas, disponibles y efectivas, para las jóvenes pacientes que sufren el CMTN, permitiendo que un mayor número de mujeres con cáncer de mama se beneficien.

Las científicas del Dr.Mordoh están logrando avances que se publican en revistas internacionales (ej.: Breast Cancer Research and Treatment, 2011).

Si deseas conocer más sobre esta investigación, llamanos o escribinos para participar de almuerzos periódicos que organizamos con ellas: 4371-9595 ó sales@sales.org.ar

Si deseas sumarte a los más de 65.000 donantes, hacé click aquí o más abajo.
https://www.resnonverba.org/forms/v2/sales/1/espanol/ En la próxima comunicación te informaremos sobre otros avances contra el cáncer.

Lic. Arturo Prins
Director Ejecutivo
Fundación SALES

Filial Bragado

2011-12-22T13:09:00.002-03:00

Ambiente libre de humo

2011-12-22T08:04:00.002-03:00

Nuevo estudio confirma que trabajar en un ambiente libre de humo, disminuye los ataques cardíacos

Los científicos de Mayo Clinic recabaron más pruebas respecto a que el humo de segunda mano mata y que las leyes para liberar de humo al sitio de trabajo salvan vidas. Aunque el estudio se llevó a cabo en un solo condado del estado de Minnesota, tiene repercusiones mundiales.

La investigación revela que desde que entró en vigencia la ordenanza para liberar de humo al lugar de trabajo, la incidencia de ataques cardíacos y muertes cardíacas repentinas disminuyó a la mitad entre los residentes del condado de Olmsted en Minnesota. El tabaquismo entre los adultos descendió 23 por ciento durante el mismo período, mientras que las tasas de otros factores de riesgo, como la hipertensión, el colesterol alto, la diabetes y la obesidad, permanecieron estables o aumentaron.

“Este estudio se suma a la observación de que las leyes para liberar de humo al sitio de trabajo ayudan a reducir la posibilidad de sufrir un ataque cardíaco, y esta es la primera vez que se informa que estas leyes también disminuyen la posibilidad de una muerte cardíaca repentina”, comenta el Dr. Richard Hurt, director del Centro para Dependencia a la Nicotina de Mayo Clinic. “Este estudio revela que todo el mundo, especialmente quienes saben que sufren de enfermedad arterial coronaria, deben evitar el contacto con el humo de segunda mano. Esas personas no deben jamás exponerse al humo de segunda mano porque es sumamente peligroso para su salud”.
El Dr. Hurt desempeñó una función vital en la aprobación de la ordenanza para liberar de humo al condado de Olmsted en el estado de Minnesota, y dice que las pruebas arrojadas por este nuevo estudio reforzarán el esfuerzo del Global Smoke-Free Worksite Challenge (Desafío mundial para liberar de humo al lugar de trabajo), cooperación recientemente conformada para abogar por el control del tabaco y presentada por primera vez durante el evento de la Iniciativa Global Clinton. El desafió motivará a otros países y empleadores a aumentar la cantidad de empleados que goza de un ambiente libre de humo para realizar su trabajo.

“Utilizaremos esta información como ayuda para convencer a las corporaciones y a los países que esta es la forma correcta de proteger la salud de los trabajadores y de los ciudadanos”, añade el Dr. Hurt.

El estudio recoge los datos del Proyecto Epidemiológico de Rochester, que consiste en un proyecto para contar con expedientes médicos a largo plazo mediante la colaboración entre los proveedores de atención médica del condado de Olmsted. El proyecto convierte a Mayo Clinic en uno de pocos lugares en el mundo donde se puede realizar estudios poblaciones retrospectivos y permite a los investigadores de Mayo Clinic enfocarse en la frecuencia de ciertas afecciones.

“Con este estudio se resalta una vez más la importancia de controlar las enfermedades cardíacas en las comunidades, a fin de entender cómo se podría mejorar la salud cardiovascular”, señala la Dra. Véronique Roger, directora del Centro de Mayo Clinic para la Ciencia de Ofrecer Atención Médica, que dirige la vigilancia de las enfermedades cardiovasculares a través del Proyecto Epidemiológico de Rochester.

El estudio poblacional reveló que durante los 18 meses anteriores a la aprobación en el año 2002 de la ley para liberar de humo a los restaurantes del condado de Olmsted, la incidencia regional de los ataques cardíacos fue de 212,3 casos por cada cien mil habitantes. En los 18 meses posteriores a la ordenanza para liberación total de humo del año 2007, en la cual los restaurantes y lugares de trabajo se convirtieron en ambientes sin humo, la tasa descendió a 102,9 por cada cien mil habitantes, lo que representa una disminución de alrededor de 45 por ciento. Además, durante estos dos períodos, la incidencia de muerte cardíaca repentina descendió de 152,5 a 76,6 por cada cien mil habitantes, representando una reducción del 50 por ciento.

“Los resultados sustentan el efecto salvador que la legislación para la liberación de humo puede ejercer sobre los miembros de la comunidad a quienes estas leyes afectan”, expresa el coautor, Dr. Jon Ebbert, director adjunto del Centro de Mayo Clinic para Dependencia a la Nicotina.

Otros autores de Mayo son la Dra. Ivana Croghan, Darrell Schroeder, Susan Weston y Sheila M. McNallan.

El estudio se financió con un subsidio de ClearWay Minnesota, organización independiente y sin fines de lucro que mejora la salud de los habitantes de Minnesota, disminuyendo el consumo de tabaco y la exposición al humo de segunda mano, mediante la investigación, la toma de acción y la colaboración.

El Global Smoke-Free Worksite Challenge es una colaboración entre la Sociedad Americana del Cáncer, la Coalición del Comercio Mundial para la Salud, Johnson y Johnson, Mayo Clinic, la Campaña para Niños Libres de Tabaco y el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos.
Fuente: Clinica Mayo

Testimonio de Ana Pérez

2011-12-18T11:48:00.000-03:00

No importa lo que diga, lo que crea o lo que haga, sin amor estoy en quiebra.1º Corintios 13:3
Sabemos que un día deberemos presentarnos ante Dios; por lo tanto, deberíamos considerar las siguientes preguntas: ¿Qué justificación tendré para explicar que le di más importancia a los proyectos y a las cosas que a las personas' ¿Con quién debería comenzar a pasar más tiempo? ¿Qué cosas necesito limitar de mi agenda para conseguir ese tiempo? ¿Qué sacrificios debo hacer?
El mejor uso que le puedes dar a la vida es amar. La mejor expresión de amor es el tiempo. El mejor momento para amar es ahora. (del taller "Una vida con propósito")
Dick Warren.
www.renaceroncologico.com.ar

Una quimioterapia más agresiva puede ayudar a pacientes más jovenes con linfoma

2011-12-15T11:52:00.004-03:00

Un tipo de quimioterapia más agresiva, en combinación con otros medicamentos, podría ayudar a pacientes entre los 18 y los 60 años con ciertos tipos de linfoma a recuperarse más rápidamente. Así lo detectó un estudio reciente que encontró ventajas y desventajas de este nuevo tratamiento que brinda nuevas alternativas para combatir esta enfermedad que puede ser mortal.

El recibir dosis más altas de quimioterapia con menos tiempo de espera entre los tratamientos podría beneficiar a las personas más jóvenes que sufren de linfomas agresivos de acuerdo a un estudio publicado en la edición en línea del 24 de noviembre de la revista Lancet.

El tratamiento de quimioterapia más intensiva, combinado con el fármaco de anticuerpo monoclonal rituximab daría mejores resultados en personas menores de 60 años de edad que han desarrollado algunos tipos de linfoma, como el denominado linfoma difuso de células B grandes, una de las formas más comunes y agresivas de linfoma no Hodgkin. La combinación ayudaría a reducir la recurrencia de la enfermedad y aumentaría la tasa de supervivencia de los pacientes.
Estos resultados prometedores se obtuvieron a través de un estudio realizado por unos investigadores de la Universidad de Rouen, en Francia, quienes dividieron a 379 pacientes de linfoma difuso de células B grandes en dos grupos. A uno le administraron cuatro ciclos de quimioterapia de mayor intensidad (doxorrubicina, ciclofosfamida, vindesina, bleomicina y prednisona) más rituximab en intervalos de dos semanas, y al otro grupo, ocho ciclos de tratamiento estándar (CHOP más rituximab) en intervalos de tres semanas.

Así encontraron que el riesgo de recurrencia del cáncer luego de tres años era un 44 por ciento más bajo entre quienes siguieron el tratamiento más intensivo que entre los que recibieron la terapia estándar. Además, el primer grupo también disminuyo su riesgo de muerte en un 56% y el riesgo de que su enfermedad avanzara en un 52%.

Sin embargo, el método más agresivo también tuvo sus desventajas, ya que aumentó significativamente las posibilidades de que los pacientes experimentaran efectos secundarios graves. Por eso no se recomienda para todos los pacientes, sino para aquellos cuya condición de salud realmente lo requiera. Los investigadores mismos aclaran que todavía se necesita más investigación para identificar a los pacientes con mayores probabilidades de beneficiarse de este tratamiento más intensivo.

El linfoma es un cáncer que se desarrolla en una parte del sistema de defensas llamado sistema linfático, formado por los ganglios linfáticos que se distribuyen en grupos por todo el cuerpo, y que se localizan principalmente en las axilas, el cuello, el tórax y el abdomen. También hay tejido linfático en otros órganos, como las amígdalas (las anginas), el tubo digestivo, el bazo, el timo y la médula ósea.

Existen 35 tipos de linfoma, uno de ellos es el denominado enfermedad de Hodgkin mientras que el testo se conoce como linfoma no Hodgkin. A pesar de que este tipo de cáncer afecta a más de un millón de personas en el mundo, la mayoría no sabe de qué se trata esta enfermedad hasta que conoce a alguien que la sufre.

Quizás hayas escuchado algo al respecto porque hace unos meses esta enfermedad cobró la vida de Andy Whitfield, el protagonista de la primera temporada de la serie televisiva Spartacus: blood and sand, y por eso se ha hablado del tema en los medios.

Uno de los problemas que presenta el linfoma no Hodgkin es que en general no da síntomas ni dolor. Por eso puede pasar desapercibido durante mucho tiempo, a menos que el médico lo detecte antes.

Una de las señales más comunes es inflamación en los ganglios (en el cuello, las axilas o la ingle), que si bien no duelen se pueden sentir al tacto. Por eso el médico puede notarlo en una visita de rutina e indicar los estudios necesarios para corroborar de qué se trata.

Esto no significa que si tienes un ganglio inflamado has desarrollado linfoma. Por el contrario, muchas veces los ganglios se inflaman por otros motivos, como cuando tienes paperas, por ejemplo, y hasta después de ciertos tratamientos con el dentista.

Otros síntomas que puede causar el linfoma no Hodkin son:

Pérdida de peso inexplicable
Fiebre
Sudoración nocturna intensa
Tos, dificultad para respirar o dolor en el tórax
Debilidad y cansancio que no desaparecen
Dolor, inflamación o sensación de hinchazón abdominal
Al igual que con otros tipos de cáncer, el tratamiento se basa en la quimioterapia, que utiliza distintas drogas para combatir a las células enfermas y que podrían provocar efectos secundarios como náuseas, vómitos, cansancio, dolor y caída del cabello.

La posibilidad de evitar que la enfermedad recurra y aumentar las probabilidades de supervivencia con una quimioterapia más agresiva representa una nueva esperanza de vida para los pacientes de este tipo específico de cáncer.

Si notas algún síntoma como los que mencionamos anteriormente, especialmente ganglios inflamados, consulta con tu médico. No esperes, porque detectar cualquier enfermedad a tiempo es fundamental para que el tratamiento logre mejores resultados.
Fuente. vidaysalud

El cáncer de páncreas es una enfermedad agresiva

2011-12-15T10:38:00.003-03:00

Se investiga método para identificar el cáncer de páncreas antes de que se disemine.

ESTIMADA MAYO CLINIC:
El cáncer de páncreas parece ser una enfermedad mortal. ¿Es posible descubrir este cáncer durante las etapas iniciales para tratarlo con éxito?

RESPUESTA del Dr. Santhi Swaroop Vege, Director de la Clínica para Páncreas de Gastroenterología y Hepatología de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota, Estados Unidos:

El cáncer de páncreas es una enfermedad agresiva y, actualmente, una de las principales causas de muerte en Estados Unidos. A pesar de que en algunos casos el pronto diagnóstico y tratamiento pueden aumentar la posibilidad de sobrevivir a largo plazo, el cáncer de páncreas es difícil de detectar en sus primeras etapas. Al momento, se investigan métodos para identificar el cáncer de páncreas antes de que se disemine.

El páncreas reposa en la parte posterior del abdomen superior, detrás del estómago y cerca de la columna vertebral. Este órgano tiene dos funciones: secretar enzimas que ayudan a la digestión y producir hormonas, entre ellas, la insulina que regula la glucosa sanguínea del cuerpo.

El cáncer de páncreas es una enfermedad rara que normalmente afecta a las personas de más de 50 años de edad. Hasta el momento, el único tratamiento que ofrece la posibilidad de sobrevivir a largo plazo es la extirpación quirúrgica del cáncer. No obstante, la cirugía no es una alternativa para casi el 75 por ciento de los pacientes con cáncer de páncreas porque la enfermedad ya se ha diseminado bastante para cuando se la encuentra.

Por lo general, este cáncer no se encuentra pronto porque normalmente los síntomas aparecen solo después de que la enfermedad llega a una etapa avanzada. Los síntomas comunes incluyen dolor en la parte superior del abdomen que se irradia hacia la espalda, coloración amarillenta en la piel y esclerótica de los ojos (ictericia), así como pérdida inexplicable de peso.

Una táctica importante para obtener mejores resultados en el cáncer de páncreas es descubrir formas de diagnosticarlo cuando todavía puede extirparse quirúrgicamente. No obstante, los esfuerzos por diagnosticarlo pronto se han dificultado por la falta de un examen de sangre capaz de detectar cáncer de páncreas en las primeras etapas. Además, el diagnóstico es difícil porque los estudios radiológicos no invasivos, como la tomografía computarizada (TC) o la resonancia magnética (IRM), no siempre revelan los pequeños cambios del páncreas que indican la presencia de un cáncer. Por otro lado, estos exámenes son muy caros como para utilizarlos habitualmente en calidad de pruebas de detección. Lo que generalmente se requiere para detectar el cáncer antes de que aparezcan síntomas, es una ecografía endoscópica o una colangiopancreatografía retrógrada endoscópica (CPRE), siendo ambos procedimientos invasivos que no están disponibles en todas partes.

En el afán de lograr diagnosticar pronto la enfermedad, los científicos investigan maneras de identificar y controlar a las personas con alto riesgo de cáncer de páncreas. Un ejemplo de esto son los raros casos de cáncer de páncreas que puede heredarse, por lo que al momento se llevan a cabo estudios en familias con cáncer de páncreas hereditario. Actualmente solo se inscribe en esos estudios a las personas que tienen uno o más parientes de primer grado (padres, hermanos e hijos) con cáncer de páncreas. Si se lograse encontrar en estas familias un modelo de detección temprana del cáncer, los científicos entonces podrían aplicar esa información para desarrollar un proceso de detección para el resto de personas.

Por otro lado, los estudios demuestran que podría haber una conexión entre la diabetes y el cáncer de páncreas. Algunos estudios plantean que el cáncer de páncreas se presenta con mayor frecuencia entre los pacientes con diabetes duradera, mientras que otros lo refutan. Últimamente ha surgido mucho interés sobre los pacientes que desarrollan diabetes dentro de pocos meses y hasta tres años después del diagnóstico de cáncer de páncreas, porque dicha diabetes podría ser efecto de la enfermedad, sobre todo ante la falta de antecedentes familiares de diabetes y la presencia de antecedentes familiares de cáncer de páncreas.

De todas maneras e incluso en las circunstancias antes descritas, podría ser difícil realizar detecciones en todas las personas que sufren diabetes mediante las exploraciones por TC o IRM porque solo un pequeño porcentaje de esos diabéticos presentará cáncer de páncreas. Es necesario realizar más estudios para descubrir maneras de diferenciar entre la diabetes inducida por el cáncer y otros tipos de la enfermedad. Por el momento, se realizan estudios para identificar otros marcadores que apuntan hacia el cáncer de páncreas como causa para el diagnóstico reciente de diabetes. Si los científicos lograran descubrir una manera de distinguir entre los diferentes tipos de diabetes, se podrían realizar detecciones en las personas con alto riesgo de cáncer de páncreas y posiblemente encontrar el tumor antes.

Otros factores que podrían aumentar el riesgo para cáncer de páncreas son avanzar en edad, ser obeso, presentar inflamación crónica del páncreas (pancreatitis) y tener el hábito de fumar.

A pesar de que sea muy difícil descubrir el cáncer de páncreas en las etapas iniciales cuando todavía es tratable, la extensa investigación que se lleva a cabo en todo el mundo puede mejorar la posibilidad de diagnosticar pronto la enfermedad. Los científicos tienen la esperanza de que estos estudios deriven en un avance que represente una conquista en la lucha contra esta complicada enfermedad.
Fuente: vidaysalud

DONACIÓN DE SANGRE Y CAPTACIÓN DE DONANTES DE CPH

2011-12-13T19:21:00.002-03:00

RENACER ONCOLÓGICO TE INVITA A PARTICIPAR DE FORMA ACTIVA EN UN ACTO DE AMOR

Mañana 14 y pasado 15 de diciembre de 2011, serán las Jornadas de DONACIÓN DE SANGRE Y CAPTACIÓN DE DONANTES DE CPH en el club ESSO (Campana). De 8,30 a 13 hs, estando sano, teniendo entre 18 y 65 años de edad con DNI pueden donar sangre todas aquellas personas que lo deseen.

Renacer Oncológico - cumpleaños de dic. 2011.avi

2011-12-13T11:54:00.000-03:00

ASISTENTE EN PSICOONCOLOGÍA PARA LA COORDINACION DE GRUPOS TERAPÉUTICOS

2011-12-12T14:44:00.005-03:00

ASISTENTE EN PSICOONCOLOGÍA PARA LA COORDINACION DE GRUPOS TERAPÉUTICOS

Hola amigos
Cuando en el mes de abril, me enteré que estaba abierta la inscripción para realizar el curso de ASISTENTE PSICOONCOLÓGICO PARA LA COORDINACION DE GRUPOS PSICOTEPARÉUTICOS, no lo dudé, lo iba a realizar “Cueste lo que cueste” – pensé entonces.
En una de las reuniones del grupo, planteé mi decisión y sin pensarlo, y mucho menos imaginarlo, la mano de DIOS estaba otra vez de mi lado,(en realidad no sé por qué digo otra vez, si nunca me dejó de sostener, pero bueno…), lo cierto es que al otro día estaba viajando a CABA para poder inscribirme, no tenía idea cómo iba a hacer para llegar, pero mi BUEN PASTOR me guió hasta allí, (demás está decir que soy medio “payuca”).
Una semana antes de iniciar el curso fui a ver cómo hacía para llegar, que micro tomar y todo lo demás, no quería perderme el primer día…
Pero ese primer día me llevo una gran sorpresa, mi compañero y amigo Fabián Mendía también comenzaba a realizar el curso, asique no iba a viajar sola (Dios sabe cuándo poner los ángeles), el viaje fue sencillo, gracias a él, por supuesto que se manejaba en subte, yo hubiera ido a cualquier lado, así viajamos y aprendimos porqué se forma el cáncer, sobre el tratamiento del dolor, sobre la importancia de la familia, sobre biología, inmunología, bioética, biotécnica y mucho más, estábamos fascinados con lo que íbamos aprendiendo (al menos yo que me identificaba con cada charla).
Un día Fabián no puede viajar más por cuestiones laborales y a mí se me complica todo por cuestiones de salud… no podía abandonar, no podía defraudar al grupo, y otro ángel me es enviado que haría el trabajo de chofer, llevarme los viernes a la teoría y los sábados a la práctica en el Hospital Ramos Mejía.
Así fue que viajé con una sonda vesical durante un mes, o tal vez algunos días más, para no perder las clases.
Pasados algunos meses y casi finalizando el curso… mi salud ya no es tan buena y me operan casi de inmediato, a pesar de no sentirme con muchas fuerzas, el saber que el examen final estaba cerca y que necesitaba ese certificado más que a nada en el mundo, asisto a clase aún con los puntos, y con sonda… Ese día nos toma el examen el equipo de coordinación de grupo… yo había perdido una clase y mis nervios no me permitieron ver la figura que había que analizar (la vieja y la joven), mirara como la mirara, veía un león devorándose a un ratón (si alguien ve la figura sabrá de que hablo)… la verdad era que debía responder y solo se me ocurrió decir que “ Las personas no son ni viejas ni jóvenes, a los años los da la experiencia vivida, alguien puede ser muy joven y haber vivido más que alguien que tiene muchos años y que solo pasó por la vida”
Y termino esto contándoles que el día 2 de diciembre me entregaron el título de ASISTENTE EN PSICOONCOLOGÍA PARA LA COORDINACION DE GRUPOS TERAPÉUTICOS.
Eso significa que estoy capacitada para ayudar a RENACER ONCOLÓGICO, a vos que tenes cáncer, a usted que tiene miedo, a vos que no sabes qué hacer con la carga, a usted que tiene miedo de morirse y a todo aquel que crea o sienta que se puede enfermar.
Y demás está decirles, que EL CÁNCER ES UNA ENFERMEDAD, NO EL FIN DE LA VIDA… si a usted le contaron otra versión, es porque no vino a RENACER.
Los espero.
Lic. Ana Lucia Pérez.

Consejos para que no subas de peso durante la temporada de las fiestas.

2011-12-07T13:37:00.002-03:00

Hay que tener una voluntad de hierro para no caer en la tentación de tanta comida deliciosa que estará a nuestro alcance durante esta temporada festiva. Desde el Día de Acción de Gracias hasta el Año Nuevo, seguro te lloverán invitaciones de amistades, familiares y compañeros de trabajo que implican comer y beber más de lo habitual. Por un lado, ¡qué delicia!, pero por otro te preguntas si podrás evitar recuperar el peso que tanto esfuerzo te tomó perder (o seguir sumando kilos a las que ya te sobran). No te desanimes. No tienes que renunciar a la diversión si tienes un plan que incluya las sugerencias que te damos más adelante.
Ponches, turrones, asados, tortas navideñas, hayacas, buñuelos, un buen coquito… ¿no se te hace agua la boca? Con tanta delicia es prácticamente inevitable ganar peso durante las fiestas. A pesar de lo que normalmente se piensa, el aumento promedio de peso durante esta época no es tan alto. Según un informe publicado en The New England Journal of Medicine, el promedio de aumento de peso durante las fiestas es de 450 grs más o menos. Esa es la buena noticia. Pero presta atención: si bien ese aumento no parece excesivo, el estudio también concluye que la mayoría de las personas nunca lo pierde, es más, sigue acumulando esa peso de 450 grs. adicional año tras año. Y como el aumento de peso promedio de los adultos es de unos 900 grs. al año, la conclusión es que gran parte de ese aumento puede atribuirse en gran medida al exceso de comida durante las fiestas. ¡Olvídate de disculparte pensando que entre tus resoluciones de Año Nuevo la primera será ponerte a dieta! Es preferible que prepares un plan de acción.
Aquí tienes una lista de 12 consejos para que los pongas en práctica.
1.Contrarresta las reuniones familiares y las salidas a restaurantes con más comidas preparadas en casa. ¿Te espera una gran celebración de Navidad, la fiesta de la oficina, o una salida con las amigas a un restaurante de moda? No tienes porque perderte la experiencia. Por cada una de estas ocasiones, planea comidas caseras y balanceadas el resto de la semana, en las que tú tengas pleno control de las calorías. Aunque son días de mucho ajetreo, ahorra tiempo en cualquier cosa, menos en ordenar comida ya preparada. Ten en reserva en la nevera (refrigerador) una sopa ligera de vegetales, frutas frescas picaditas, yogur bajo en calorías y azúcar. Así podrás satisfacer el apetito en estos días, sin recurrir a la clásica pizza, o a la hamburguesa y las papitas del restaurante de comida rápida.
2.No te saltes comidas. En el maratón de compras, decoraciones y compromisos sociales, es fácil olvidarse de comer. Ahí es cuando la desorganización te gana la batalla de las calorías, porque al sentirte muerta de hambre, comerás cualquier cosa y en cualquier cantidad. Organiza las comidas y si vas a estar fuera de casa, lleva contigo barritas que te proporcionen fibra y energía por unas 100 calorías.
3.Especialmente ahora no te olvides del ejercicio. No solamente te ayuda a quemar gran parte del exceso de calorías de la temporada, también te ayudará a controlar el estrés relacionado con esta época, y a dormir y a descansar mejor. Considera incluso incrementar tu rutina. Si acostumbras a ejercitarte 30 minutos al día, aumenta la sesión a 45 minutos. Y si haces ejercicios 3 veces a la semana, auméntalos a 5. Eso sí, no uses el ejercicio como excusa para comer más de la cuenta.
4.En estos días, muchas personas queridas, tu mamá, tu abuela o una tía, van a pasar mucho tiempo en la cocina preparando platos deliciosos, quizás los típicos y tradicionales de tu país de origen, que solamente saboreas una vez al año. No tienes por qué privarte de ellos, pero sírvete con moderación. En lugar de un plato tipo montaña, sírvete un plato “de muestra”: un poquito de todo para darte gusto sin sentirte culpable.
5.Si tú eres la anfitriona o la cocinera, cuidado con ir probando o comiendo mientras cocinas “para no desaprovechar ni un trocito”. Si sobra comida, distribúyela entre tus invitados, especialmente los postres. Les haces un favor y te ahorras las calorías.
6.Evita las tentaciones, especialmente durante estas semanas a fin de año. No guardes ni galletitas ni caramelos en la gaveta del escritorio. Sustitúyelos por paquetes de pasas, frutos secos o barritas de energía. Tampoco traigas paquetes de papitas o picaditos a casa. Sustituye esos productos, llenos de calorías y sodio, por palomitas de maíz sin sal. Calman el apetito y son muy bajas en calorías.
7.¿Fiesta en la oficina? Ofrécete a llevar un platillo y trata de que sea lo más saludable posible: una ensalada fresca, un fruta picada, o cortes de pavo magro. Así tienes la seguridad de que habrá algo que puedes comer que es compatible con tu dieta. En lugar de soda (refresco) o alcohol, trae tu botella de agua, o té frío con poca o sin azúcar.
8.No llegues a la reunión o a la fiesta con el estómago vacío. Antes de salir de casa, come unas rebanadas (lascas) de pavo, una ensalada verde o un yogur. De esa forma, evitas comer demasiado de lo que menos te conviene. Otra buena opción es una bolsita de frutos secos y un trocito de queso bajo en grasa. Como tienen proteína te mantendrás llena por más tiempo y podrás evitar las tentaciones mucho mejor.
9.Aléjate de la mesa del buffet y si hay baile, no pares en toda la noche. Concéntrate en socializar, en ponerte al día con las amistades que no ves hace tiempo, en lugar de comer. Si te sientas con una bandeja de comida delante, seguro que comerás sin parar.
10.Si el menú de la fiesta te parece irresistible, disfrútalo pero mastica cada bocado muy despacio para que te sientas satisfecha con menos cantidad. Evita repetir, especialmente los postres o los platos con mucha salsa.
11.Si la celebración es en un restaurante, ordena algo que te guste, pero de la sección de los entremeses que trae porciones más pequeñas. Si no, comparte el plato principal con una amiga y ordena una buena ensalada que te deje satisfecha.
12.No te excedas con el alcohol. Recuerda que tiene 7 calorías más por gramo que los carbohidratos y 4 calorías más por cada gramo que las proteínas. Y si se trata de bebidas típicas de la estación como el “eggnog”, ponche de huevo o rompope, ten todavía más cuidado (tiene como 450 calorías por vaso). Elige una bebida que puedas tomar en las rocas, o diluida con club soda o agua mineral. O mezcla mitad vino y mitad club soda en una copa para que el trago represente solamente unas 100 calorías aproximadamente.
¿Y qué puedes hacer si de todas formas comes o bebes más de lo debido? Mañana será siempre otro día y te ofrece la oportunidad de comenzar de nuevo. Traza tu plan para alimentarte mejor y ejercitarte más, sin recriminaciones inútiles que ya no te servirán de nada.

Por ahora, concéntrate para que disfrutes esta época tan bonita del año, vigilando lo que comes para que también protejas tu salud. Y si tienes algún truco o consejo que te ha dado resultado, compártelo con nosotros. ¡Felices fiestas!
Fuente: vidaysalud.

"Malos hábitos"

2011-12-01T09:47:00.002-03:00

Por: Iliana Berezovsky y Becky Krinsky
¿Quién no tiene algún hábito que podría cambiar, mejorar o dejarlo ir? Todos tenemos algo que podríamos hacer para mejorar y vivir mejor. ¡Qué fácil suena pero qué difícil es establecer nuevas rutinas y cambiar viejas y malas costumbres aunque sepamos que son perjudiciales! Hay desde aquellos que se muerden las uñas, mienten, llegan tarde, los que gastan demasiado, no duermen lo suficiente, no comen bien, los que hablan más de lo que deben y con los que no deben y hasta aquellos que tienen hábitos tan malos que están esclavizados y se deterioran sin poder parar. Estas personas sufren de severas adicciones como el alcohol, las drogas, el cigarrillo, el sexo, el robar o el mentir entre cientos de hábitos que la gente puede adquirir, a veces, incluso casi involuntariamente.
Ciertamente los hábitos se adquieren sin pensar y paulatinamente. Muchas veces comienzan como un juego, una curiosidad o por copiar a otros. Nadie busca una vida infeliz, tóxica o llena de problemas pero tristemente, a veces lo que empieza por gusto y sin compromiso puede terminar hasta con lo más valioso: la propia vida.

Edna fue diagnosticada con enfisema pulmonar hace unos meses. Cuando el doctor le habló de su condición y de su futuro con esta terrible enfermedad, los ojos se le llenaron de lágrimas pero no se sorprendió ya que bien sabía que ella lo había provocado. Después de todo, ha fumado por más de 30 años.

Edna recordó en un abrir y cerrar de ojos el día que ella empezó a fumar; tenía sólo 12 años y al igual que muchos vicios, empezó como un simple juego juntándose con sus amigas para platicar y sentirse más grande e interesante. Poco a poco se hizo un hábito y una adicción. Los médicos y su familia le rogaron que dejara de fumar y le advirtieron que el cigarro la podría matar.

Hoy Edna está muy enferma, no puede caminar y tiene muy poca fuerza para hablar, se encuentra internada en el hospital, necesita una máscara de oxígeno y desafortunadamente su pulmón ya no le da para mucho más tiempo. Edna sabe que no va a ver crecer a sus nietos y que su vida va a terminar muy pronto. Lo más triste de esta historia es que cuando las enfermeras salen del cuarto y no hay visitas, Edna saca un cigarro a pesar de que sabe que ese placer le está costando su vida.

Recetas para la vida®
www.recetasparalavida.com

Creando hábitos positivos y nutritivos

Ingredientes:

1 taza de determinación
2 manojos de esfuerzo
1 cucharada de iniciativa
3 gotas de repetición
1 pizca de fuerza de voluntad
Condimentos:

Paciencia, entusiasmo y prontitud

Precaución: El hábito una vez formado, es una acción automática que no requiere del pensamiento para poder realizarse.

Modo de preparación:

Los hábitos no se hacen solos. Toda persona es responsable por sus acciones. Cuando estas se hacen repetitivamente se convierten en un hábito, el cual con el tiempo se afianza y es muy difícil cambiar.
Pequeños cambios pueden lograr grandes resultados. No se requiere de mucho esfuerzo para repetir una acción que ya se ha hecho anteriormente. Una acción lleva a otra y así sucesivamente, de esta manera uno puede empezar a hacer los cambios deseados y casi sin darse cuenta puede adquirir un nuevo hábito.
Los hábitos pueden ser el mejor o el peor aliado en la vida. Hay que ser muy cuidadoso en el momento de adquirirlos. Si uno adquiere un buen habito, su carácter se fortalece, sus acciones son positivas y su vida se enriquece. Sin embargo, si uno adquiere un mal hábito, se esclaviza, deteriora y hace que su vida se convierta en una tremenda pesadilla.
“Si se espera a que llegue el momento perfecto para cambiar o adquirir un nuevo hábito posiblemente este nunca llegue. Hay que comenzar a actuar ahora.”

*Prohibida su reproducción total o parcial sin el permiso escrito del editor y sin citar la fuente.
Copyright © 2005-2011 Recetas para la vida TM. Todos los Derechos Reservados

Nuevos examen para el cáncer de colon.

2011-12-01T09:38:00.002-03:00

Nuevo examen de Mayo Clinic apunta hacia síndrome de Lynch, que es factor de riesgo para cáncer de colon

Mayo Clinic desarrolló un procedimiento de detección que podría aumentar drásticamente el examen para síndrome de Lynch, trastorno genético hereditario que aumenta el riesgo de cáncer, sobre todo del tipo colorrectal. Se calcula que 3 por ciento de todos los cánceres de colon pueden atribuirse al síndrome de Lynch. Además, por lo menos 80 por ciento de quienes padecen el síndrome de Lynch desarrollan cáncer colorrectal y en muchos, eso ocurre antes de cumplir 50 años.

Anteriormente, se realizaban los exámenes para un posible síndrome de Lynch antes o después de la operación sólo en 50 por ciento de los pacientes que encajaban dentro del perfil. Ahora, en cambio, un grupo de científicos de Mayo Clinic desarrolló y comprobó un protocolo que puede aumentar hasta casi 90 por ciento el nivel al que se realice el examen, ayudando así a los médicos a tomar decisiones importantes sobre el tipo de atención y oportunidad de la misma en los pacientes que padecen esta enfermedad. Los resultados se presentan durante la reunión científica anual de la Sociedad Americana de Cirujanos de Colon y Recto, realizada entre el 14 y el 18 de mayo de 2011 en Vancouver, Columbia Británica, Canadá.

En el año 2003, los científicos de Mayo Clinic realizaron exámenes en casi todos los nuevos diagnósticos de cáncer colorrectal de pacientes menores de 50 años. Las biopsias del cáncer se enviaron a los patólogos, quienes realizaron exámenes de inestabilidad microsatelital (MSI, por sus siglas en inglés). Las pruebas de inestabilidad microsatelital buscan determinadas mutaciones en los genes que reparan el ADN, mediante el examen de diez marcadores de irregularidades en el ADN. A los pacientes categorizados dentro del grupo “alto” de inestabilidad microsatelital se les ofrecieron otros exámenes para síndrome de Lynch y asesoría genética.

Durante el estudio de 5 años, de los 258 nuevos diagnósticos de pacientes menores de 50 años y operados por cáncer colorrectal en Mayo Clinic de Rochester, Minnesota, 210 se sometieron a las pruebas de inestabilidad microsatelital. De ellos, 13 por ciento tenía tumores de inestabilidad microsatelital alta. En general, 88 por ciento del grupo de alto riesgo se sometió a los exámenes y el protocolo detectó 11 por ciento de tumores con inestabilidad microsatelital alta que, de otra manera, no se habrían encontrado.

“El resultado más importante de esta investigación posiblemente es que sirvió de estímulo para que nuestro equipo multidisciplinario de genetistas, patólogos, gastroenterólogos y cirujanos desarrolle nuevos caminos clínicos para dirigir a los pacientes en peligro hacia proveedores de atención médica especializados en el control del síndrome de Lynch”, comenta el Dr. Eric Dozois, organizador del multidisciplinario “Grupo de trabajo para la aparición en la juventud” e investigador principal del proyecto. Esto garantiza una evaluación adecuada, además de asesoramiento genético y quirúrgico, antes de tomar decisiones vitales sobre el tratamiento, permitiendo que los pacientes y los médicos que los remiten estén completamente informados sobre las alternativas de tratamiento, especialmente las ventajas y riesgos.

“La ventaja de estos exámenes es enorme para el paciente y sus familiares”, acota el fellow en investigación, Dr. Rajesh Pendlimari. “Cuando un paciente tiene el síndrome de Lynch y, por lo tanto es más proclive a padecer cáncer, puede someterse a detecciones con más regularidad. Además, por tratarse de una afección hereditaria, los familiares también pueden someterse a exámenes”. Como resultado de estos exámenes, se podría encontrar el cáncer antes y los médicos podrían ser más diligentes con el tratamiento. Los exámenes deben realizarse antes de la cirugía porque el diagnóstico podría alterar el curso del tratamiento. No obstante, es también provechoso realizar los exámenes después de la operación porque el conocimiento obtenido puede afectar la atención médica futura del paciente y sus familiares.

Otros científicos que participaron en el estudio fueron los doctores Noralane Lindor, Stephen Thibodeau, Thomas Smyrk, David Larson, Robert Cima, Lisa Boardman, Nancy You y Jennifer Wang.
Fuente: http://www.mayoclinic.org/spanish/

Nueva tecnología de imágenes mejora diagnóstico de enfermedades del intestino delgado

2011-12-01T09:24:00.004-03:00

Estudio de Mayo Clinic examina cápsula endoscópica y otras modalidades esperanzadoras

Los pacientes con trastornos del intestino delgado, tales como sangrado gastrointestinal, tumores, enfermedad de Crohn o enfermedad celíaca, ahora pueden aprovechar del gran progreso tecnológico que permite a los médicos diagnosticar y tratar mejor esas afecciones.
Esos son los descubrimientos de Mayo Clinic de Arizona que examinó las últimas modalidades de diagnóstico, como la cápsula endoscópica, la enteroscopia con uno o dos globos y la enteroscopia espiral. Los dispositivos mencionados han facilitado la visualización e inspección del intestino delgado.

“En muchos casos, esta tecnología eliminó la necesidad de realizar procedimientos quirúrgicos invasivos”, comenta el Dr. Jonathan Leighton, presidente de la División de Gastroenterología de Mayo Clinic en Arizona y autor de un artículo publicado en la revista de gastroenterología, American Journal of Gastroenterology. “Las restricciones físicas de la tecnología anterior que no ayudaban a los gastroenterólogos a examinar bien el intestino delgado en busca de indicios de sangrado, tumores, enfermedad inflamatoria del intestino y enfermedad celíaca prácticamente han desaparecido”, añade.

La enteroscopia o visualización del intestino delgado con un endoscopio de fibra óptica o sin cables, ha progresado hasta el punto en que ahora se puede realizar una evaluación más minuciosa y completa del intestino delgado, “reemplazando la necesidad de realizar una evaluación intraoperatoria”, explica el Dr. Leighton.

La enteroscopia con globo consiste en examinar visualmente el intestino delgado con un endoscopio. El globo permite al instrumento llegar más profundo en el intestino delgado de lo que antes era posible.

La cápsula endoscópica es un procedimiento que emplea una cámara diminuta y sin cables para tomar fotografías del sistema digestivo. La cámara está encerrada dentro de una cápsula del tamaño de una vitamina que el paciente traga y los cientos de fotos del interior del tracto digestivo que saca se transmiten a una grabadora para su evaluación. El procedimiento resalta la capacidad del médico de identificar lesiones hemorrágicas y permite luego dirigir otras intervenciones terapéuticas.

Según los hallazgos, la cápsula endoscópica y la enteroscopia con globo pueden mejorar la detección de lesiones del intestino delgado que provocan hemorragia gastrointestinal oscura. Además, parece que la cápsula endoscópica también es útil en el diagnóstico y tratamiento de pacientes que padecen enfermedad de Crohn en el intestino delgado.

Una hemorragia gastrointestinal oscura o sangrado inexplicable y recurrente del intestino delgado puede derivar en anemia. Actualmente, gracias al progreso de la enteroscopia con globo y de la cápsula endoscópica, en gran medida se han superado las restricciones de los antiguos exámenes de diagnóstico. La enfermedad de Crohn es una afección inflamatoria que generalmente ocurre en el intestino delgado, pero que puede desarrollarse en cualquier otra parte del tracto digestivo.

De igual manera, parece que la cápsula endoscópica es capaz de detectar antes tumores y pólipos en el intestino delgado, los cuales eran difíciles de diagnosticar debido a las limitaciones en la visualización de los métodos tradicionales de diagnóstico, y los resultados del estudio indican que esta modalidad podría convertirse en el procedimiento de diagnóstico elegido para muchas situaciones. La cápsula endoscópica podría también ser eficaz para evaluar a algunos pacientes con enfermedad celíaca.

“Cada vez crece más la evidencia de que los avances tecnológicos inherentes a la cápsula endoscópica y la enteroscopia con globo conducen a un cambio grande en el paradigma de la evaluación y control de estas enfermedades”, acota el Dr. Leighton.

Se llevan a cabo investigaciones importantes para mejorar la tecnología de la cápsula, entre ellas, el desarrollo de cápsulas a control remoto. El Dr. Leighton menciona que el campo de la enteroscopia del intestino delgado continúa evolucionando y luego añade que: “si bien es necesario realizar estudios de mayor tamaño para determinar las repercusiones sobre los resultados clínicos, el futuro es esperanzador para los pacientes”.
Fuente: http://www.mayoclinic.org/spanish/

El doctor me dijo que me voy a morir

2011-11-27T10:19:00.004-03:00

El doctor me dijo que me voy a morir
Por Iliana Berezovsky y Becky Krinsky

Decir la verdad no quiere decir que uno deba ser cruel.
Nadie niega que los doctores sean una bendición enorme; gracias a su trabajo, al tiempo que dedican y sus grandes aportaciones, hoy en día contamos con una mejor calidad de vida. Son incontables el número de vidas que han salvado gracias a una operación, un trasplante o un buen diagnóstico; hombres, mujeres y niños que continúan gozando de la vida, gracias a algún médico prodigioso que les devolvió la salud. ¿Pero qué pasa cuando algún doctor decide decirle a su paciente que se va a morir? Por más complicada y avanzada que sea cualquier enfermedad los médicos no siempre tienen la última palabra. La fe, la esperanza y la lucha por la vida, a veces logran verdaderos milagros. ¿Cuánta gente ha vivido más de veinte años después de que un médico le ha dado la triste sentencia “no le doy más de tres meses, lo siento”?
Esteban y su familia esperaban impacientes la llegada del doctor para obtener los resultados de los exámenes que le habían realizado. El doctor les podría decir con exactitud si la enfermedad le había regresado o si simplemente se sentía mal por algún malestar pasajero. Después de varios meses de tratamiento, de múltiples medicamentos y grandes cambios en el estilo de vida, toda la familia tenía la esperanza de que la temida enfermedad hubiera sido derrotada y la pesadilla quedara atrás.
En el momento que entró el médico al cuarto, la ansiedad de la familia era evidente; el aire se sentía denso y pesado. Esteban inmediatamente preguntó: “¿me voy a morir? “ El doctor respondió: “Si “. Todos se quedaron helados. De repente se sintieron invadidos por la oscuridad y se esfumaba la esperanza.
El doctor continuó explicando el diagnóstico, el tratamiento a seguir, la frecuencia, la duración etc. Pero ni Esteban ni su familia pudieron prestar atención a las palabras del médico; sus ilusiones habían desaparecido y el dolor se había multiplicado.
No hay duda que la medicina está muy avanzada y los doctores tienen una buena preparación, pero el destino de cada persona solo lo decide Diós, y la lucha por la vida no termina hasta que se apague la última luz.

La Receta: Sabiduría médica
Ingredientes: 1 taza de prudencia, 2 rebanadas grandes de sensibilidad, 2 cucharadas de conocimiento, 1 manojo de compasión, 1 trozo de gentileza,1 sobre de palabras claras y precisas.
Condimentos: Entendimiento, Opciones factibles, Esperanza
Nota del chef: Cuando se es sensible a los sentimientos del paciente hay más apertura y mejora la disposición para cualquier futura decisión y tratamiento

Modo de preparación:
1. Decir la verdad es un valor universal. Nadie niega que hablar con la realidad es básico, sin embargo es importante saber cómo y cuándo decir las cosas. Si el decir toda la verdad dañará y perjudicará a la persona, entonces es recomendable medir las palabras y decirlas justo de acuerdo a la necesidad del paciente.
2. Cada persona y cada condición es única, hay que tratar a cada quien como la situación amerite. No hay reglas, cada persona requiere un trato distinto. Para los doctores lo más importante debería de ser preservar la vida y mejorar la calidad de esta. Dar fé y esperanza, entender a cada individuo y tener una sincera compasión, hace del médico un verdadero ser humano con valor y conocimiento.
3. La información que se da debe ser beneficiosa y terapéutica. Entre más clara y precisa sea la comunicación y la comprensión de la situación, más fáciles serán las decisiones a tomar; el paciente se siente más contenido y menos angustiado. Si uno toma parte activa dentro del proceso de su sanación, la posibilidad de mejora aumenta y la sensación de impotencia se reduce, ya sea que se trate de una enfermedad terminal o tratable.
“No se trata de ocultar la verdad de una enfermedad, sino de cómo, cuándo y para qué se dice el diagnóstico y el pronóstico del paciente.”
Fuente: recetasparalavida.com
www.recetasparalavida.com

Reunión de pacientes -nov. 2011

2011-11-26T12:23:00.005-03:00

El acompañante
Hola amigos, hoy vamos hablar de la importancia del acompañante, este personaje singular, puede ser un amigo, un familiar o su pareja.
Es notable ver como toma importancia la pareja, la yunta, el tándem o ladero en el acompañamiento de la enfermedad.
En los versos de Homero Manzi se nota la importancia de la yunta de ruano, ¡Porteñito!... ¡Manoblanca!...Vamos ¡fuerza, que viene barranca! ¡Manoblanca!... ¡Porteñito! ¡Fuerza! ¡Vamos, que falta un poquito!
En el juego del truco, advierten que anda la yunta brava, claro quién puede ganarle a los dos ases, el de basto y el de espada, juntos son invencibles. En la bicicleta con doble juego de pedales, aunque el compañero no está al lado, va detrás o adelante, pero de una u otra posición está para ayudar.
En Eclesiastés dice que: “Más valen dos que uno, porque obtienen más fruto de su esfuerzo”. O “¡La cuerda de tres hilos no se rompe fácilmente!”. Podemos sumar muchos ejemplos, basta con recorrer los integrantes de cada reunión y veremos estos ejemplos. Sabrina acompaña a su mamá Mirta C., Isabel a su hermana Otilia, Zulma es acompañada por su hermana Ester y su hija Andrea. Fito & Sonia, Mirta & Luis, Claudia & Carlos, Demetria & Cesar y Analia es acompañada por su amiga Hilda. Un verdadero ejemplo de amor para ayudarnos entre nosotros, con la protección de Dios y poder decir que: “El cáncer es una enfermedad… no el fin de la vida”.

Festejo de los cumpleaños del mes de nov.
En la foto se puede ver a Isabel Aquino, Andrea Apaliategui y a Zulma Guzmán. Pero también festejamos los cumpleaños de Ana Nischke, Dina Balanzino, Isabel Michel, Ana Lucia Pérez y Julio Reynoso. A todos ellos les deseamos Feliz Cumpleaños.

El grupo Renacer desarrolló talleres en el CRUO

2011-11-21T12:52:00.002-03:00

La Voz de Bragado.
Domingo, 20 de Noviembre de 2011 12:57 Allignani, Esteban.

El grupo Renacer con sede central en Zárate y a través de su única filial de Bragado realizó una doble jornada de talleres referidos al trabajo en equipo y a la espiritualidad.

El grupo trabaja sobre el apoyo y la contención a pacientes oncológicos y a todo el grupo familiar. Desde la filial Bragado desde hace tiempo se vienen realizando distintas actividades y una de ellas fue la de los talleres ofrecidos en el CRUO.

Una de las referentes del grupo Renacer de Bragado, Graciela Piris señaló: “El grupo Renacer hace ya un año que es filial en Bragado y esto se ha logrado porque reunimos ciertas condiciones que se consideraron para serlo”.

“Hoy (por ayer) vamos a mostrar algo de nuestro trabajo como si rindiéramos un examen y ellos nos van a brindar una doble capacitación, en primer lugar el Dr. Raúl Carvajal se referirá al tema de dinámica de grupo entre otras cosas y luego el Presidente del grupo Luis Rafart, hablará sobre espiritualidad y sobre unos talleres que ellos están realizando en Zarate”.

La jornada desarrollada por el Grupo Renacer se dividió en dos partes, una por la mañana y otra por la tarde, compartiendo los asistentes un almuerzo a la canasta.

Graciela destacó que en Bragado participan cada día más personas, “nosotros seguimos los pasos de nuestros maestros que son los que conducen este grupo, las actividades que llevamos a cabo tienen que ver con la medicina paliativa, el acompañamiento del paciente en arte terapia, en las quimioterapias, en los tratamientos, en definitiva es “estar, dar y sentir”.

Raúl Carvajal del Grupo Renacer Central manifestó estar muy contento con el encuentro que se estaba compartiendo, “la charla de hoy se refiere al trabajo en equipo y al tema de comunicación, en estos grupos de ayuda al paciente oncológico, ahí es donde uno puede aplicar perfectamente todas las técnicas de trabajo en equipo”.

Destacó que en el grupo no solo participan los pacientes, también lo hacen los familiares y mucha gente que se dedica al voluntariado; “nos une objetivo fundamental que es el de ayuda al paciente oncológico y a sus familiares”.

El presidente del Grupo, Luis Rafart, señaló que “por invitación de la filial Bragado estamos presentes para desarrollar esta doble jornada de trabajo, los grupos como el nuestros son de apoyo psicológico y espiritual, cuando una persona tiene un diagnóstico de cáncer y no sabe cómo afrontarlo o resolverlo necesita ayuda y mucho apoyo, para eso está este grupo”, finalizó.

Ley Nacional de Control de Tabaco

2011-11-17T10:05:00.001-03:00

Estimados amigos de Renacer Oncológico, el 13 de diciembre vence el plazo para la reglamentación de la Ley Nacional de Control de Tabaco N°26.687, proceso que hasta ahora se ha dilatado obstaculizando la implementación efectiva de dicha norma.

CADA DÍA DE DEMORA EN LA APLICACIÓN DE LA LEY NACIONAL, 110 PERSONAS MUEREN COMO CONSECUENCIA DE LA EPIDEMIA DEL TABACO.

Por este motivo, para garantizar la aplicación de la ley en todo el territorio nacional y para evitar la interferencia de la industria tabacalera, los invitamos a sumarse a una campaña de mails firmando un petitorio para que las autoridades del Ministerio de Salud se comprometan a reglamentar e implementar de manera urgente la ley de control de tabaco.

¡Defendamos el derecho a la salud! Ayudanos a difundir el petitorio.

Para firmar el petitorio, hacé click aquíGracias por tu compromiso y participación.

Disminuir el riesgo de desarrollar cáncer cervical

2011-11-17T09:38:00.003-03:00

Un estudio reciente ayuda a desmentir la creencia de que los dispositivos intrauterinos, utilizados como método anticonceptivo, aumentan el riesgo de contraer cáncer cervical. De hecho, la evidencia demuestra lo contrario. Aquí te contamos más detalles sobre este descubrimiento y qué otros hábitos puedes adoptar para disminuir el riesgo de desarrollar cáncer cervical.

El cáncer de cervical o del cuello del útero es uno de los que más afecta a las mujeres en todo el mundo, luego del cáncer de mama. Por eso es una de las principales preocupaciones en cuestiones de salud de la mujer.

Un estudio reciente publicado en Lancet Oncology, encontró que, a diferencia de lo que se creía, el uso de los tradicionales DIU o dispositivos intrauterinos que se colocan para evitar el embarazo, también puede disminuir las posibilidades de desarrollar el cáncer cervical.
Asimismo, el estudio analizó la relación entre el uso del DIU y el VPH (Virus del Papiloma Humano), que es el principal causante del cáncer de cuello del útero. Del mismo modo, si bien en estos casos no resultó ser efectivo para evitar el contagio del VPH, el DIU sí actuó como barrera para disminuir el desarrollo del cáncer.

Para llegar a estos resultados, el equipo de investigación, del Institut Català d’Oncologia en Cataluña, España, analizó 26 estudios previos que incluían datos de más de 20 mil mujeres de una docena de países, a quienes siguieron por más de 10 años. Así encontraron que las que usaron un DIU durante al menos un año disminuyeron su riesgo de desarrollar cáncer cervical a la mitad. Los investigadores piensan que esta disminución puede deberse a que el poner y quitar el DIU podría destruir algunas de las células precancerosas o que quizá podría estimular al sistema de defensa a producir una respuesta inmune que ayudara a evitar que el VPH progresara a cáncer.

Como su nombre lo indica, el cáncer cervical (también conocido como del cuello del útero o del cuello de la matriz), es el que se desarrolla en esta parte del cuerpo de la mujer, denominada cérvix, que se ubica en la parte superior de la vagina.

Prácticamente todos los cánceres cervicales son causados por una infección con ciertos tipos del virus del papiloma humano (VPH), que daña lentamente las células que cubren el cuello del cérvix. El VPH es una infección muy común entre las mujeres sexualmente activas, aunque sólo pocas mujeres que se infectan con este virus desarrollan el cáncer cervical.

Las fumadoras y las mujeres que están infectadas con el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) tienen más posibilidades de desarrollar anormalidades cervicales o en el cuello de la matriz si están infectadas con el VPH. Para evitar la transmisión y el desarrollo del cáncer cervical, desde hace unos años existe una vacuna contra el VPH que en algunos países se recomienda para todas las adolescentes.

En general, el cáncer del cuello del útero no produce síntomas hasta que está avanzado. Por eso es tan importante hacerse controles ginecológicos con regularidad. El/la especialista te indicará que te realices un estudio que se denomina Pap o Papanicolau, que entre otras cosas permite detectar de manera temprana el cáncer del cuello del útero o cáncer cervical (o cérvico-uterino).

Cuando se presentan síntomas, la mujer puede sentir:

Secreción o flujo vaginal sin color o teñido de sangre.
Manchado (por sangrado) después de tener relaciones sexuales o sangrados anormales.
En las etapas más avanzadas, puede causar dolor pélvico, pérdida del apetito y/o anemia.
Afortunadamente, hoy existen varias formas de evitar su desarrollo o disminuir las posibilidades de padecerlo. La principal es la vacuna contra el VPH, aunque esto sólo es útil en el caso de las adolescentes. Si ese no es tu caso, otras medidas pueden ayudarte a prevenir el cáncer cervical. Por ejemplo:

Limitar el número de parejas sexuales para reducir la posible exposición al VPH, VIH y otras enfermedades de transmisión sexual.
Utilizar preservativos (condones) cuando tengas relaciones sexuales, para disminuir el riesgo de infección por VPH (a menos que tengas una sola pareja sexual que no está infectada).
Además de las mencionadas, otras acciones comunes para disminuir el riesgo de desarrollar cualquier tipo de cáncer incluyen: dejar de fumar si fumas (mejor aún, nunca empezar) y llevar una dieta sana acompañada de una rutina de ejercicios. Todos estos hábitos te permitirán vivir más y mejor.

Donación de Médula Ósea

2011-11-09T08:22:00.003-03:00

A un año y medio de haberse sometido a un trasplante de médula ósea, Ana María Nuñez, una mendocina de 54 años que sufría un tipo grave de leucemia, se encontró con el donante de células madre que le salvó la vida, Claudio Cantarelli, de 39 años, y oriundo de la localidad bonaerense de Ensenada, quien sostuvo, emocionado, que "donar células madre para otro argentino es un acto patriótico".
La mujer con lágrimas en los ojos replicó: "Gracias al INCUCAI, al Hospital Central de Mendoza y a Claudio hoy estoy con vida" y exhortó: "Tenemos que donar células madre porque hay gente desesperada esperando por su única posibilidad de vida".
Hoy, nos vuelven a contar su ejemplo de vida.

Nota: Desde Renacer Oncológico apoyamos la campaña de donación de sangre y el registro de donantes de células madre, trabajo que viene realizando la señora Susana Deza, en los establecimientos educacionales de nuestra ciudad.

El sexto año de infoRenacer

2011-11-03T13:15:00.005-03:00

Cumplimos seis años editando infoRenacer, una humilde publicación para difundir noticias del cáncer. Les adelantamos el N° 61 que está a punto de salir al principio de la próxima semana.

Editorial
Hola amigos, estamos llegando a fin de año y continuamos festejando, en el pasado mes de octubre celebramos el 7° Aniversario, este mes de noviembre InfoRenacer comienza a transitar el 6° año difundiendo noticias sobre el cáncer. Poner en mano de los lectores información del momento, ayuda a la relación paciente-médico. El paciente bien informado es mejor atendido, saber conceptos básicos sobre el cáncer de mama, cáncer de pulmón, cáncer de próstata o de ovario por mencionar a los más importantes o los de mayor incidencia en la población, es para nosotros un gran compromiso, pero también les recordamos a los lectores que las notas publicadas no son un sustituto del consejo médico sobre el diagnóstico y/o el tratamiento, siempre consulte a su médico.
Una noticia poco conocida es la que en el mes de noviembre, es el mes Internacional del EPOC, en éste número damos una breve explicación de que se trata.
Les damos la bienvenida a los nuevos voluntarios que se van incorporando, estas sumas de voluntades son muy importantes para cubrir la demanda permanente de asistencia, medicamentos y asesoramiento, así de esta forma se enriquece el grupo y se mejora la organización y el trabajo en equipo, sabiendo que, para un cristiano, no cabe otra jerarquía que no sea la del servicio.

La papa recupera su buena fama
(continuación de octubre)
La consideran tan importante, que el 2008 fue declarado el año internacional de la papa por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), y desde entonces se promueve su uso para combatir el hambre y la carencia de alimentos en el mundo. Cuando se consume sola, la papa es baja en grasas, rica en proteínas y con calorías que pueden transformarse rápidamente en energía. Consumida con su piel brinda casi la mitad de la cantidad diaria de vitamina C recomendada para un adulto, y una quinta parte del potasio sugerido, que ayuda a controlar la presión sanguínea. Además, contiene una cantidad moderada de hierro, vitaminas B1, B3 y B6, minerales como fósforo y magnesio, antioxidantes que pueden ayudar a prevenir enfermedades que se relación con el envejecimiento, así como fibra, ideal para el sistema digestivo. Teniendo en cuenta estas características, un grupo de investigadores de la Universidad de Scranton en Pensilvania, Estados Unidos, realizó un pequeño estudio piloto para analizar los beneficios de la papa en la salud y logró probar que comer un par de porciones de papas al día podría reducir la presión arterial, sin causar aumento de peso. Para llegar a estos resultados, analizaron a 18 pacientes con sobrepeso, muchos de los cuales tomaban medicamentos para la presión alta, y que comieron entre seis y ocho papas moradas pequeñas dos veces al día durante un mes. Al fin del período de análisis, los voluntarios habían logrado disminuir sus presiones sistólica y diastólica en 3,5 y 4,3 por ciento, respectivamente. Como te hemos contado en otro artículo de VidaySalud., la presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias. Para medirla, se considera el momento en que el corazón bombea la sangre, que determina el nivel de presión alta o sistólica, y el momento en que el corazón está en reposo, entre un latido y otro, que indica la presión baja o diastólica. Se considera que la presión está dentro de los límites normales cuando los valores están en 120 (presión diastólica) / 80 (presión sistólica), en un adulto en estado de reposo, o son ligeramente menores. Cuando los valores son más altos, es importante seguir algunos cuidados, ya que aumenta el riesgo de sufrir problemas de corazón. En base a los resultados obtenidos, los investigadores consideran que las papas pueden ser un alimento sano si no se comen fritas o en forma de papitas, ni se cubren de sustancias ricas en grasa como el queso y la crema. Para realizar el estudio, utilizaron papas moradas del tamaño de una pelota de golf, cocidas con su piel en el microondas, un método que los especialistas consideraron “saludable”, ya que no añade grasa ni calorías, ni destruye las sustancias sanas del tubérculo. Cada método de preparación repercute en la composición de la papa y todos reducen el contenido de fibra y proteínas: hervidas pierden vitamina C (sobre todo si están peladas), fritas en aceite caliente absorben grasa y pierden minerales, y horneadas pierden un poco más de vitamina C que cocidas en agua, pero menos vitaminas y minerales. Si bien se necesitan más investigaciones para conocer los beneficios que la papa le proporciona a tu salud, y en especial cómo afecta a las personas con diabetes, ahora sabes que estos tubérculos representan mucho más que simples calorías y que mucho depende de los alimentos que las acompañan y del método de preparación (específicamente de cocción) . ¿Ya estás pensando cómo las incluirás en tu próximo menú? Buen provecho.

Tu mayor tesoro
Cuentan que una vez un hombre caminaba por la playa en una noche de luna llena, mientras pensaba en su vida y reflexionaba…

" Si tuviera un auto nuevo, sería feliz"
" Si tuviera una casa grande, sería feliz"
" Si tuviera un excelente trabajo, sería feliz"
" Si tuviera una pareja perfecta, sería feliz"
En ese momento, tropezó con una bolsita llena de piedras y empezó a tirarlas una por una al mar cada vez que decía: "Sería feliz si tuviera..."
Así continuó pensando en todo lo que no tenía y que por lo tanto impedía su felicidad. De pronto se dio cuenta de que solo le quedaba una piedrita en la bolsa y la guardó. Al llegar a su casa y vaciarse los bolsillos vio que aquella piedrita, era un diamante muy valioso. ¿Te imaginas cuantos diamantes arrojó al mar sin apreciarlos? Cuántos de nosotros pasamos arrojando nuestros preciosos tesoros, por estar esperando lo que creemos perfecto, o soñando y deseando lo que no tenemos, sin darle valor a lo que tenemos cerca. Mira a tu alrededor y si te detienes a observar, te darás cuenta cuan afortunado eres, muy cerca de ti está tu felicidad y no te has dado la oportunidad de demostrarlo. Observa bien lo que tienes, tal vez sea un diamante valioso. En realidad, cada día es un diamante precioso, valioso e irremplazable. Depende de ti aprovecharlo o lanzarlo al mar del olvido para nunca mas poder recuperarlo. Dame Señor, lo que tú sabes que me conviene y que yo no sé pedir. Dame un corazón alerta, un oído atento y activa mis manos y mente, para que esté siempre dispuesto a hacer tu Santa Voluntad. Derrama Señor tu Gracia sobre todos los que amo y concédeme tu paz.
Reflexiones para el Alma.

E P O C

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica
Es un trastorno pulmonar que se caracteriza por la existencia de una obstrucción de las vías aéreas (progresivamente) y en general no reversible. Está causada, principalmente, por el humo del tabaco y produce como síntoma principal una disminución de la capacidad respiratoria, que avanza lentamente con el paso de los años y ocasiona un deterioro considerable en la calidad de vida de las personas afectadas. Para diagnosticar la EPOC se utiliza una prueba llamada espirometría, que mide la capacidad funcional pulmonar. Los sujetos presentan un Volumen Espiratorio Forzado (FEV) post-broncodilatador menor al 80%. Entre un 20% y un 25% de los fumadores desarrollan la enfermedad, pero se desconocen las causas de predisposición al desarrollo, aunque puede que sea un componente multifactorial que incluyan elementos ambientales (como susceptibilidad individual). La EPOC se asocia a dos enfermedades fundamentalmente: Enfisema: Un enfisema pulmonar se define por el agrandamiento permanente de los bronquiolos terminales, con destrucción de la pared alveolar, pudiendo o no presentarse fibrosis. Esto provoca el colapso de las vías respiratorias. Se suele evidenciar en la clínica por polipnea y taquipnea, pero con disminución del murmullo vesicular a la auscultación y, por aumento del espacio retroesternal en la radiografía lateral izquierda del tórax. Bronquitis crónica: Es una inflamación de los bronquios, que hace que se reduzca el flujo de aire que entra y sale de los pulmones. Paralelamente, hay un aumento de la secreción mucosa que obstruye las vías respiratorias. En términos clínicos, se considera como crónica cuando se aprecia tos y expectoración en la mayor parte de los días durante 3 meses al año, en al menos 2 años consecutivos.
Las personas que tienen estas dificultades pueden concurrir a realizar las consultas gratuitas al HOSPITAL ZONAL DE AGUDOS Y CRONICOS DR CETRANGOLO
Italia 1750 Vicente López (011) 4791-2090.

Una forma de defenderte del cáncer de seno

El mes de octubre ha sido designado como el Mes de la Concientización del Cáncer del Seno, el segundo en incidencia entre las mujeres en Estados Unidos (lo sobrepasa sólo el cáncer de la piel), y la quinta causa de muerte entre ellas. Es un enemigo formidable, pero que puede derrotarse si se detecta a tiempo con la ayuda del autoexamen de los senos y la mamografía. En esta sección nos enfocaremos principalmente en el autoexamen, que puedes hacer cómodamente en tu casa, sin ningún equipo especial y sin costo: solamente debes dedicarle tiempo y dominar la técnica que te explicamos. Tienes en tus manos los medios para ayudar a proteger tu vida: aprovéchalos al máximo y proponte hacer todo lo posible por no ser una víctima más del cáncer del seno. Seguramente entre los miembros de tu familia, tus amistades o tus compañeras de trabajo conoces a alguna mujer que padece de cáncer del seno, que es sobreviviente de ese tipo de cáncer o que ha fallecido debido a él. Todas las mujeres, independientemente de su edad y de su procedencia étnica, tienen riesgo de desarrollarlo, algunas más que otras, pero nadie, ni tú misma, está 100% a salvo. Considera estas cifras: según la Sociedad Americana del Cáncer, este año se estima que habrá por lo menos 230.480 casos nuevos de cáncer del seno y entre ésos, se calcula que morirán unas 39.520 mujeres. La buena noticia es que durante los últimos 20 años, las muertes por cáncer del seno han venido reduciéndose en gran medida, según los expertos, por los avances en la detección y la prevención del cáncer, así como los tratamientos disponibles para combatirlo.
¿Quieres aprender a defenderte de este tipo de cáncer? Entonces debes familiarizarte con el auto examen del seno y con la mamografía (en otra sección aparte nos enfocaremos más en esta prueba). Estas son las recomendaciones de la Sociedad Americana del Cáncer: Una mamografía anual a partir de los 40 años, y recomienda que se continúe anualmente mientras se mantenga en buenas condiciones de salud
Un examen clínico del seno (CBE por sus siglas en inglés) como parte de su examen físico anual por un profesional, cada 3 años entre los 20 y los 30 años y cada 3 años a partir de los 40 años de edad. Un auto examen periódico del seno a partir de los 20 años (con el entendimiento que este examen tiene sus limitaciones) y reportar cualquier cambio a su médico de inmediato.
El examen clínico del seno, ¿qué es?
Consiste en la evaluación de los senos por un médico o profesional de la salud, y se realiza como parte de un examen ginecológico de rutina, para detectar anormalidades, masas o bultos en las mamas. El médico evaluará el aspecto, el tamaño y la textura de la piel. Luego, palpará los senos con la yema de los dedos para analizar la textura de los mismos, para determinar si hay bultos o quistes (si los hay, si duelen, si son firmes, si se pueden mover). Palpará primero un seno y luego otro, y revisará también los pezones (para ver si tienen alguna secreción o líquido) y el área del axila (para ver si hay aumento en el tamaño de los ganglios linfáticos).

Este es un buen momento para que te indique cómo realizar tú misma el autoexamen en casa, para conversar sobre tus factores de riesgo y qué puedes hacer para disminuir tu riesgo de desarrollar el cáncer del seno. El auto examen: cómo se hace
Es parecido al examen clínico, pero lo realizas tú en la comodidad de tu casa. Te conviene hacerlo de forma rutinaria a partir de los 20 años, se recomienda una vez al mes. Elige un momento del mes en que los senos no estén inflamados, una semana o dos después de tu período menstrual. Si ya has dejado de menstruar, puedes elegir cualquier día del mes, pero te será más fácil si estableces una rutina, por ejemplo, la primera semana de cada mes, o cada 3 meses. Así no se te olvida. Hace tiempo se pensaba que era mejor realizarlo de pie, pero en la actualidad, conviene realizar parte del examen acostada para que el tejido mamario se esparza de forma pareja sobre el pecho. Existen tres posiciones básicas para realizar un examen completo y minucioso de los senos (aunque recuerda que el autoexamen no reemplaza el examen del profesional ni la mamografía):
ACOSTADA:

Acuéstate con una almohada o una toalla doblada bajo el hombro derecho.
Dobla el brazo derecho y colócalo bajo la cabeza
Con la mano izquierda, palpa el seno derecho, utilizando las yemas de tres dedos (el índice, medio y anular) para detectar abultamientos o masas.
Ve cambiando los dedos de lugar como si estuvieras dando un masaje de arriba hacia abajo. Presiona cada área del seno haciendo pequeños movimientos circulares y ejerciendo tres tipos de presión. La más ligera y suave para analizar el tejido más cerca de la piel. Una presión mediana, te servirá para revisar la parte intermedia del tejido. La más intensa llegará hasta el nivel más profundo y más cercano a las costillas.
Usa dos dedos para comprimir suavemente el pezón y observa si hay secreción.
Repite el proceso en el lado izquierdo.
DE PIE ANTE UN ESPEJO

Esta parte del examen te permitirá detectar cambios en la apariencia de los senos. Quítate la ropa de la cintura para arriba y colócate de pie ante un espejo con los brazos relajados a los costados del cuerpo. Procura que el lugar esté bien iluminado. Si es necesario, acerca una lámpara o enciende todas las luces del cuarto de baño o el dormitorio. Observa detenidamente los senos. ¿Qué estás buscando? Cambios en la apariencia de los pezones, por ejemplo, o algún hoyuelo o cambio en la piel. Mírate desde distintos ángulos y posiciones de los brazos. Cuando el examen se realiza con regularidad, es cuando más se notan las posibles diferencias: cambios en el color de la piel o del pezón, o si surge alguna protuberancia.
DE PIE CON EL BRAZO LEVANTADO HACIA EL COSTADO
Esta posición te permite revisar mejor el área de la axila. Levanta un brazo a la altura del hombro. Con la mano opuesta, examina la axila. Estarás tratando de localizar masas, abultamientos o protuberancias, igual que hiciste con los senos. Repite por el lado opuesto.

Una forma de defenderte del cáncer de mama
¿Qué hacer si notas algo irregular?
Supongamos que sientes un bulto que no tenías antes. No tienes por qué asustarte. A veces, los abultamientos pueden deberse a infecciones, a lesiones en el seno, a crecimientos que no son cancerosos como un fibroadenoma, o a pequeños quistes que contienen líquido y que cambian de tamaño durante el ciclo menstrual y se conocen como cambios fibroquísticos de la mama. Muchas mujeres los tienen y como están asociados a los cambios hormonales, se acentúan justo antes y al comienzo del ciclo menstrual. Pero definitivamente, si sientes un bulto en el seno definitivamente debes consultar a tu médico cuanto antes para saber de qué se trata. También debes consultar al médico si tienes alguno de estos síntomas o de estas señales:
Dolor en un seno que no esté relacionado con el período menstrual
Descubres un abultamiento, cambio o protuberancia que antes no tenías. Uno de los senos se siente hinchado, caliente y se ve enrojecido. Los pezones segregan líquido sanguinolento Te palpas un abultamiento en la axila o cerca de la clavícula El objetivo principal del auto examen del seno es que te familiarices con el aspecto y la textura de tus senos. No importa el tamaño, si un seno es un poco más grande que el otro, esos son detalles estéticos que, al menos en relación al cáncer, no son importantes. Sí es fundamental que aprendas a conocer muy bien tu cuerpo. Eso te permitirá detectar cualquier cambio, y reportarlo rápidamente a tu médico, por insignificante que te parezca. Aprende a hacerte el auto examen y podrás defender mejor tu vida. Pero recuerda que el auto examen no reemplaza el examen por un profesional ni la mamografía.
Fuente: Sociedad Americana del Cáncer

El aceite de oliva
Componente principal de la dieta mediterránea, el aceite de oliva es famoso por sus poderes nutritivos que, entre otros beneficios, ayudan con la salud del corazón y el sistema circulatorio. Sin embargo, para que esto ocurra el producto debe ser de buena calidad. Aquí te contamos más evidencias sobre los poderes del aceite de oliva y cómo elegir el más saludable. Es uno de los ingredientes característicos de la dieta mediterránea y, aunque se utiliza desde la antigüedad, se considera que fue España el país que promovió su cultivo y su consumo en todo el mundo. Estamos hablando del aceite de oliva, una opción saludable para tus comidas, que aporta diversos beneficios para la salud, en especial para el corazón. Varias investigaciones han demostrado cuáles son los aportes de este sabroso ingrediente, no sólo para realzar los sabores sino también para ayudarte a mantener una buena calidad de vida por más tiempo. Por ejemplo, se considera que el aceite de oliva tiene efectos antiinflamatorios y reduce el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardíacas, cáncer de mama, cáncer del pulmón y algunos tipos de demencia.

CÁNCER DE LA PIEL
LLEGA ZELBORAF: UNA MEDICINA NUEVA CONTRA EL MELANOMA La FDA ha aprobado un nuevo medicamento que permite combatir ciertos casos de melanoma, un tipo de cáncer que afecta a la piel y que si no se detecta a tiempo puede ser mortal. En este artículo te contamos más detalles sobre esta medicina y de qué se trata esta enfermedad. A Yoli le encantaba tomar sol, sobre todo, recostarse a la hora de la siesta para dormitar al abrigo de sus rayos, como si fueran una cálida manta natural. A pesar de las reiteradas advertencias que escuchaba de los médicos, en los medios de comunicación y hasta de amigos y conocidos, ella nunca dejo de tomar sol en los horarios no recomendados, ni de esperar el verano con ansias para volver a lucir un hermoso bronceado. Hasta que un día, el médico le prohibió volver a exponerse al sol, sin importar el horario ni la época del año, ya que además de la luz y el calor que recibimos del sol, nos llegan también otros rayos que pueden ser nocivos para la salud. Se trata de las radiaciones UVA y UVB, que son las principales causantes del cáncer de la piel. Lo que pasó es que, de un momento al otro y casi por casualidad, Yoli notó que tenía un extraño lunar de color oscuro y de forma irregular en la parte superior de su pecho. Fue la primera señal del melanoma que se estaba desarrollando en su cuerpo. Como ya te hemos contado en otros artículos de VidaySalud.com, el melanoma es el tipo de cáncer de la piel menos común pero el más peligroso y el que más vidas cobra. Se desarrolla en los melanocitos, que son las células que producen el pigmento o la coloración de la piel. Se trata del séptimo cáncer más común en los Estados Unidos y su tasa de mortalidad sigue aumentando más rápidamente que la de cualquier otro cáncer. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, cada año se diagnostican 132,000 casos de melanoma a nivel mundial y, a medida que disminuyen las capas de ozono, la atmósfera va perdiendo su función como filtro protector permitiendo que las radiaciones ultravioletas del sol lleguen a la superficie de la tierra. En general, el tratamiento para el melanoma requiere cirugía para quitar las células cancerosas, frecuentemente asociado a quimioterapia, radioterapia y medicamentos como el denominado Yervoy, desarrollado por Bristol-Myers Squibb (su nombre genérico es ipilimumab y), que pone en funcionamiento el sistema inmunológico del cuerpo para combatir los tumores. Ahora, la Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés) de los Estados Unidos ha aprobado una nueva medicina que alarga la lista de drogas disponibles para combatir este cáncer. Se llama Zelboraf (su nombre genérico es vemurafenib). La desarrolló el laboratorio Genentech. Zelboraz se caracteriza porque es la primera droga que combate un gen mutante llamado BRAF V600E, que está presente en la mitad de los casos mortales del melanoma. Por lo general, el BRAF ayuda a regular el crecimiento hormonal pero la variante a la que se dirige este medicamento es una mutación anormal que permite que las células cancerosas se propaguen a otras partes del cuerpo. Al combatirlas, evita que el melanoma se expanda (se disemine). Y lo más sorprendente, según los especialistas, es que lo logra en apenas un par de semanas luego de haber comenzado el tratamiento. Además, esta droga estará disponible en forma de pastillas que se tomarán por vía oral y sus efectos secundarios son muy tolerables. Entre ellos, por ejemplo, puede generar náuseas, pérdida del cabello, debilidad y sensibilidad a la luz. Por otro lado, junto a Zelboraz, la FDA también aprobó un producto fabricado por Roche Molecular Systems, que ayuda a determinar si el melanoma tiene la mutación BRAF V600E. Es el primero de este tipo y se denomina prueba de mutación cobas 4800 BRAF V600. Es muy alentador que existan tratamientos efectivos (que deben ser indicados y seguidos de cerca por un especialista de la piel, un dermatólogo), pero como dice el refrán: más vale prevenir que curar. Lo más importante es cuidarse del sol. No hagas lo que hizo Yoli. Si quieres verte más bronceado(a), recuerda que debes evitar la luz solar entre las 10 y las 15 horas, en verano, y siempre utiliza un bloqueador solar que te proteja de los dos tipos de radiaciones que emite el sol (UVA y UVB). Siempre puedes utilizar una crema bronceadora que le de color a tu piel. Además, revisa tu piel y tus lunares regularmente y corrobora que no aparezcan manchas nuevas ni lunares que cambien de color, forma y tamaño, en especial si tu piel es muy blanca o si alguien en tu familia tiene o ha tenido cáncer de la piel. Aprende a detectar las posibles señales del cáncer de la piel, que en el 98 por ciento de los casos si se detecta a tiempo, puede curarse. Por el contario, cuando se disemina a otras partes del cuerpo suele descontrolarse y llega a ser mortal. Como ves, la ciencia sigue aportando medicamentos y soluciones a condiciones tan serias como el melanoma, pero gran parte de la solución está en tus manos: proteger tu piel día a día y evitar todo lo que pueda hacerle daño. ¡Cuídala bien!
Fuente: vidaysalud

Como reducir el estres mientras dejas de fumar
Dejar de fumar puede parecerte lo más difícil del mundo, ¡lo has intentado tantas veces sin éxito! Pero no debes darte por vencido(a). ¡Anímate! Las ventajas son muchas y los beneficios para tu salud serán aún mayores. ¿Qué esperas para disfrutarlos? Si te provoca tensión tan sólo pensar que no podrás encender un cigarrillo más, y temes que la ansiedad no te permita lograr tu objetivo, he aquí algunas claves para reducir el estrés mientras dejas de fumar.

Dejar de fumar es un gran logro. Ya sabes que el tabaco le hace mucho daño a tu salud y a la de quienes deben respirar el humo de los cigarrillos que tú fumas. Seguramente has escuchado que este hábito le hace daño a tus pulmones, al corazón y a la piel, que aumenta las posibilidades de que tengas cáncer en el futuro, por sólo mencionar algunas de sus consecuencias negativas.

Lo dicen hasta las cajetillas de cigarrillos: “El fumar es perjudicial para la salud”. Pero todo eso no es suficiente para que tomes la decisión y abandones el hábito para siempre. Tampoco te ayuda pensar que el cigarrillo te deja mal olor, que afecta tu sentido del olfato, que te genera un gasto extra innecesario y muchos otros factores que van más allá de la salud.

NOTICIAS BREVES
Agradecimientos: A la Sociedad de Fomento de Villa Fox Bartolomé Mitre, a Bazar Maravilla, a Anastasia Accesorios, a Ferretería Lo de Rubén, a lavadero Secca Maxx, a Recreo Keydel, a Supermercado Villa Fox, a Ricardo Ferreira de Red Solidaria Zárate por la donación de medicamentos oncológicos, a Repostería Mary Bidegain, al Sr Daniel Martínez de Coop. Eléctrica, al diario La Voz de Zárate, al diario El Debate de Zárate, a Milagros Suter de Cabletel, a Matafuegos Canaleta, a Carina Leal, al Presidente de la Sociedad de Fomento y Obras de Villa Carmencita Sr. Carlos Ocampo. A todas las personas anónimas que colaboran de una u otra manera, sin el apoyo de todos ellos no podríamos llevar alivio al que sufre.
Reuniones de pacientes y familiares: Grupo de apoyo, 2° y 4° viernes de cada mes a las 18 hs. Coordina Lic. Andrea Apaliategui.
Talleres de Reflexión Espiritual: todos los lunes a las 18 hs, para pacientes, familiares, amigos y todo aquel que quiera participar. Coordina Luis Rafart.
Bienvenidos a la vida: todos los martes a las 16 hs. Un espacio afectivo y esperanzador para compartir experiencias de vida. Coordina Ana Pérez. Siempre en nuestra sede, Bernardo de Irigoyen 1411, Zárate (Bs. As.),

HAY QUE...
Hay que andar por el camino
posando apenas los pies;
hay que ir por este mundo
como quien no va por él.

La alforja ha de ser ligera,
firme el báculo ha de ser,
y más firme la esperanza
y más firme aún la fe.

A veces la noche es lóbrega;
mas para el que mira bien
siempre desgarra una estrella
la ceñuda lobreguez.

Por último, hay que morir
al deseo y al placer,
para que al llegar la muerte
a buscarnos, halle que

ya estamos muertos del todo,
no tenga nada que hacer
y se limite a llevarnos
de la mano por aquel

sendero maravilloso
que habremos de recorrer,
libertados para siempre
de tiempo y espacio. ¡Amén!
Amado Nervo

Tomar vitamina E podría aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de próstata

2011-11-03T10:50:00.001-03:00

Tomar vitamina E podría aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de próstata. Eso encontró un estudio reciente que genera nuevos interrogantes relacionados con esta vitamina que muchos hombres suelen tomar por sus supuestas propiedades antioxidantes. Ponte al día en lo más nuevo sobre la relación entre el cáncer de la próstata y la vitamina E.

Desde pequeños nos dicen que es importante comer alimentos con vitaminas para crecer sanos y fuertes. Y no hay duda que una alimentación balanceada que contenga vitaminas y nutrientes adecuados es necesaria durante toda la vida. Pero mucha gente quisiera encontrar algo más sencillo o “mejor” para obtener esas vitaminas. Y de adultos, algunos quisieran combatir los efectos del paso del tiempo sobre la salud con “pastillas y suplementos”. Y esto está magnificado por las promesas de los fabricantes de las vitaminas y los suplementos. No quiero decir que no tengan su lugar, como durante el embarazo, o el ácido fólico en la edad de la reproducción, etc.
Pero no todo lo que brilla es oro y ahora un nuevo estudio patrocinado por los Institutos Nacionales de la Salud parecen indicar que, como hemos aprendido cuando hemos realizado los estudios científicos con otras vitaminas, la vitamina E en pastillas, lejos de ayudar a prevenir el cáncer de la próstata en los hombres, podría contribuir a su desarrollo, aunque todavía estamos aprendiendo, aquí te describimos lo que encontraron.

Antes te recuerdo que el cáncer de la próstata es uno de los más comunes entre los hombres, que afecta a más de un millón de hombres, solamente en los Estados Unidos.

Unos investigadores del Instituto de Urología y del Riñón Glickman en la Clínica Cleveland, en Estados Unidos, luego de más de cinco años de seguimiento de casi 35 mil hombres, que tomaban tanto vitamina E como selenio (un suplemento mineral) encontraron que existe una relación entre el consumo de la vitamina E y el cáncer de la próstata. Piensan que esta relación podría ser que de mil hombres que la tomen, 76 contraerían cáncer. La relación no es muy alta, pero ¿porqué exponerse?

En detalle, según este estudio que fue publicado en la edición del 12 de octubre de la revista Journal of the American Medical Association, los informes iniciales de un primer ensayo, en 2008, habían encontrado que ni la vitamina E ni el selenio reducían el riesgo de desarrollar cáncer de próstata. Al contrario, pareció haber un aumento en el riesgo relacionado con la vitamina E, aunque era insignificante.

Según los datos actualizados, desde entonces y hasta julio de 2011, aunque la tasa del cáncer de la próstata fue mayor entre los hombres que tomaban complementos en comparación con el placebo, sólo fue estadísticamente significativa entre los hombres que tomaban la vitamina E sola. Específicamente, entre los hombres del ensayo, 529 de los que tomaban el placebo desarrollaron cáncer de próstata, al igual que 620 hombres que tomaban vitamina E, 575 hombres que tomaban selenio y 555 hombres que tomaban ambos complementos.

Los resultados no son concluyentes y es necesario hacer nuevas investigaciones en profundidad para detectar si realmente existe esta posibilidad y conocer más datos sobre cuál es la relación del exceso de vitamina E con el cáncer de próstata, pero marca un dato importante que abrió nuevos interrogantes para la ciencia.

Los mismos investigadores recomiendan no alarmarse por estos hallazgos pero tampoco sugieren que los hombres tomen vitamina E sólo “por las dudas”, ya que muchos utilizan suplementos que la contienen por sus propiedades antioxidantes, incluso en multi-vitaminas, pero estos beneficios no han sido realmente probados.

Estos datos se suman, además, a otra investigación que te habíamos contado en otro artículo de vidaysalud.com, según la cual otro grupo de investigadores canadienses también había notado que el suplemento multivitamínico con selenio y vitamina E no generaba los efectos esperados para combatir el cáncer de la próstata.

El cáncer de próstata es la tercera causa más común de muerte por cáncer en los hombres de todas las edades y la causa más común de las muertes por cáncer en los hombres mayores de 75 años de edad. Por eso es algo que todos deberían tener en cuenta.

Para ayudar a prevenir su desarrollo, al igual que con cualquier tipo de cáncer, es importante que te hagas controles periódicos (ya que cuanto antes lo detectes más fácil será tratarlo), que sigas una dieta saludable, que practiques ejercicios de manera regular (no dejes de leer este artículo que te cuenta cómo la actividad física puede ayudarte si tienes cáncer de próstata) y que evites fumar y consumir alcohol en exceso.

Anímate a los cambios positivos. Con un poco de voluntad puedes mejorar tu salud y tu estado de ánimo, para vivir mejor y por más tiempo.

Muchas personas creen que necesitan vitaminas y corren a la farmacia a comprar suplementos de venta libre, pensando que así se sentirán mejor, algo que no siempre es cierto. Por eso es importante ser muy cuidadoso con ellos.

Antes de tomar cualquier vitamina o suplemento es conveniente que lo consultes con tu médico. Y si debes tratarte por cualquier otro problema de salud, recuerda siempre de contarle al especialista que te está atendiendo todo lo que estás tomando, ya que a veces los suplementos pueden no ser compatibles con algún medicamento recetado. De ese modo, te podrán indicar el tratamiento adecuado para ti.

Aquí en Vida y Salud te mantendremos al día en cuanto a los nuevos estudios que se estén realizando relacionados a las vitaminas, los compuestos naturales y los avances de la ciencia. Tu médico es la persona que puede guiarte en tu caso particular. Si tienes dudas, pide una segunda opinión.

Cómo lidiar con la quimioterapia

2011-11-03T10:46:00.001-03:00

Los pacientes de cáncer podrían recibir tratamiento con cualquiera de los más de 100 medicamentos para quimioterapia que funcionan de manera distinta y cuyo efecto sobre el organismo es diferente. La edición de octubre de la “Mayo Clinic Health Letter” contiene un informe especial de ocho páginas respecto a cómo obtener el máximo beneficio de la quimioterapia y las maneras de controlar los efectos secundarios. Entre las sugerencias presentadas están las siguientes:
Alimentarse bien: la náusea y el vómito son efectos secundarios comunes de algunas quimioterapias, pero no de todas. Además, la persona puede perder el apetito y reducir de peso sin quererlo. Es importante colaborar con el equipo médico para controlar estos efectos secundarios e ingerir comida balanceada cuando tenga hambre.
Existen medicamentos que previenen o tratan la náusea. Por otro lado, se ha demostrado con estudios que la acupuntura también podría ser un tratamiento eficaz para la náusea. Entre otras tácticas útiles estarían el tomar pastillas de jengibre, beber refresco de jengibre (ginger ale) o participar en técnicas de relajamiento como meditación, respiración profunda o hipnosis.

Descanse mucho: el cansancio es uno de los efectos secundarios más comunes de la quimioterapia y del cáncer. Una persona podría sentir cansancio durante pocos días cada vez y recobrar la vitalidad entre uno y otro tratamiento. Cuando se siente cansancio, éste puede ser debilitante. Es importante permitir que el cuerpo descanse lo necesario para que la posibilidad de combatir la enfermedad sea mejor. El objetivo debe ser dormir ocho horas todas las noches y, además, sería provechoso tomar una o dos siestas durante el día.

Hacer ejercicio moderado: el ejercicio puede ayudar a mejorar el sistema cardiovascular, el sistema respiratorio y la fuerza muscular. Además, puede mejorar la calidad de vida y el bienestar emocional, además de disminuir el estrés, la pérdida del apetito y el cansancio durante el tratamiento. Muchos estudios recientes han demostrado que la gente que, con regularidad, hace ejercicio moderado durante el tratamiento siente menos cansancio. Andar en bicicleta, caminar, nadar, hacer yoga o tai chi pueden ser buenos tipos de ejercicio durante el tratamiento del cáncer.

Dedicar tiempo para relajarse: no cabe duda que el diagnóstico de cáncer y el tratamiento son estresantes, pero los científicos dicen que es especialmente importante esforzarse por disminuir el estrés mientras la persona se somete al tratamiento. El estrés ejerce un efecto nocivo profundo sobre el ámbito físico, psicológico y conductual. Existen pruebas que sugieren que el estrés desempeña alguna función en el avance de la enfermedad y que afecta el tiempo de vida.

Entre las técnicas útiles para disminuir el estrés están el realizar actividades como mantener un diario, respirar profundo o escuchar música relajante. De igual manera, se ha demostrado que las prácticas de mente y cuerpo, como el yoga, el tai chi y la meditación ayudan a los pacientes de cáncer a controlar el estrés, la ansiedad y la depresión.

Dinámica de grupo.

2011-11-03T10:32:00.001-03:00

Por Raúl Carvajal

Comentarios sobre el 7° Aniversario

2011-10-28T08:48:00.002-03:00

APOYANDO LA CAMPAÑA DE DIFUCIÓN DE PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE MAMA

2011-10-26T08:31:00.003-03:00

Finalizando el mes de Prevención del cáncer de mama.
Recibimos la visita de Milagros Suter de Cabletel.

Cómo elegir un buen aceite de oliva

2011-10-26T08:22:00.002-03:00

Componente principal de la dieta mediterránea, el aceite de oliva es famoso por sus poderes nutritivos que, entre otros beneficios, ayudan con la salud del corazón y el sistema circulatorio. Sin embargo, para que esto ocurra el producto debe ser de buena calidad. Aquí te contamos más evidencias sobre los poderes del aceite de oliva y cómo elegir el más saludable.

Es uno de los ingredientes característicos de la dieta mediterránea y, aunque se utiliza desde la antigüedad, se considera que fue España el país que promovió su cultivo y su consumo en todo el mundo. Estamos hablando del aceite de oliva, una opción saludable para tus comidas, que aporta diversos beneficios para la salud, en especial para el corazón.

Varias investigaciones han demostrado cuáles son los aportes de este sabroso ingrediente, no sólo para realzar los sabores sino también para ayudarte a mantener una buena calidad de vida por más tiempo. Por ejemplo, se considera que el aceite de oliva tiene efectos antiinflamatorios y reduce el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardíacas, cáncer de mama, cáncer del pulmón y algunos tipos de demencia.
Al respecto, un estudio reciente desarrollado por investigadores de la Universidad de Burdeos, en Francia, cuyos resultados se han publicado en la revista Neurology, ha comprobado que las personas mayores que utilizan el aceite de oliva en sus comidas regularmente, tienen menos probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular. Tras analizar a 7.625 franceses mayores de 65 años de edad durante seis años, los investigadores encontraron que quienes lo consumían frecuentemente tenían 41 por ciento menos posibilidades de tener este problema cardiovascular que quienes no lo hacían.

Si bien este estudio no permite conocer qué ingredientes del aceite de oliva son los que brindan este beneficio, los especialistas consideran que puede estar relacionado con un reemplazo en el consumo de grasas, ya que al usar más aceite de oliva se consumen menos grasas saturadas, que son más nocivas. Además de las propiedades mismas del aceite de oliva que contiene un 80 por ciento de ácido oleico y polifenoles, que son nutrientes antioxidantes que reducen la inflamación del sistema circulatorio.

Pero no todos los aceites extraídos de la oliva son iguales. Existen distintos tipos y de diferentes calidades. ¿Sabías que hasta hay catadores para estos productos, similares a los de vino o del té? Su calidad depende de las aceitunas que se usen para su fabricación y de cómo se procesan durante su elaboración. Entonces, ¿cómo puedes elegir el apropiado? La cuestión no es tan complicada, sólo hay que tener en cuenta algunos detalles técnicos que figuran en la etiqueta y usar el sentido común.

Seleccionando un buen aceite de oliva

De los diferentes tipos de aceite de oliva que se recomiendan para uso en las comidas, los principales son los denominados extra virgen (o virgen extra) y el virgen. Estas denominaciones tienen que ver con la acidez que posee el producto, que será más saludable entre menos acidez contenga (esto no es algo que puedas sentir en el sabor sino una medida bioquímica). En detalle, el extra virgen posee una acidez libre máxima expresada en ácido oleico de 0,8 gramos cada 100, mientras que el virgen tiene una acidez libre máxima de 2 gramos cada 100.
Un buen aceite de oliva, además, fue procesado en frío. Esto quiere decir a temperatura ambiente, alrededor de 20 grados centígrados (68º F). Por el contrario, cuando se utiliza mucho calor para obtenerlo, pueden cambiar sus propiedades.
Del mismo modo, un buen aceite de oliva no dura mucho tiempo y puede ponerse rancio. Por eso es aconsejable conservarlo en un lugar oscuro, que no esté expuesto a los rayos del sol y no debe guardarse durante mucho más de un año (si al abrir la botella huele a pintura húmeda o a grasa industrial, entonces es momento de desechar el aceite).
Otro parámetro que puedes utilizar para detectar la calidad del aceite de oliva es su aroma y su gusto, que a diferencia de lo que se cree no debe ser a aceitunas (en este caso indica que ha tenido un proceso de fabricación defectuoso). Un buen aceite de oliva debe tener otros aromas verdes, como hierbas, manzana verde y rúcula (ese tipo de lechuga de color verde/blancuzco). En cuanto al sabor, debe tener cierto amargor y picor en la garganta, ya que las aceitunas cuando están en la planta no son blandas ni saladas, como estás acostumbrado a comerlas, sino amargas, picantes y muy herbáceas.
Otro dato interesante es el color. Si algún vendedor hace hincapié en él, pues no saber mucho del tema, ya que a diferencia del vino, éste no dice nada sobre la calidad del aceite de oliva. En efecto, las degustaciones de estas delicias se hacen en vasos de color azul.
Por último, una prueba sencilla que puedes hacer en casa para detectar si el aceite de oliva que usas es de buena calidad es ponerlo en el refrigerador (heladera, nevera, frigorífico). Si se pone duro, has hecho una buena elección, si no lo hace, deberías pensar en cambiar de marca.

Es nutritivo, beneficioso y con un sabor excelente. ¡No esperes más para incorpóralo a tu menú!
Fuente vidaysalud

Científicos argentinos logran tratamientos contra el cáncer que estimulan el sistema inmunológico

2011-10-20T18:01:00.005-03:00

Se adelantan a lo que será la medicina oncológica de los próximos años.
Con terapias no invasivas tratan el melanoma y apuntan a otros cánceres.

Sabrás que cuando se tiene cáncer, el sistema inmunológico no siempre puede enfrentarlo. El tumor supera las defensas y nuestro organismo se convierte en un campo de batalla, donde la enfermedad ataca y muchas veces triunfa. La medicina estudió esta situación. Como las defensas naturales no alcanzaban para destruir al tumor maligno, buscaron formas externas, ajenas a nuestro organismo; esto es la quimioterapia, la radioterapia y la cirugía.

Alguien comparó este proceso con un panal de abejas. Hay una – la abeja reina – que se reproduce como la célula tumoral. Si bombardeo el panal para destruirla, también destruyo abejas que no reproducen. En nuestro organismo, al bombardear la célula tumoral, daño células buenas o defensas que me protegen de otras enfermedades. Así, la terapéutica exterior es invasiva y puede provocar otras enfermedades por mi estado de indefensión. Por eso los científicos comenzaron a estudiar formas inmunológicas naturales; esto es la inmunoterapia del cáncer, donde las vacunas antitumorales y los anticuerpos monoclonales (AMCs) son importantes.

En la Argentina, un grupo de investigadores desarrolla esta modalidad terapéutica que está ingresando con fuerza en la medicina actual. Lo dirige el Dr.José Mordoh, discípulo de dos premios Nobel, François Jacob (francés) y Luis F.Leloir (argentino). Él dice que hay varios AMCs que están siendo utilizados contra el cáncer, pero que el verdadero campo de aplicación de la inmunoterapia se dará en la forma de vacunas antitumorales, donde los AMCs cumplirán también un rol.

El recientemente elegido Premio Nobel de Medicina, Ralph Steinman (canadiense), decía que “las vacunas constituyen la invención más genial de la medicina”. El Dr.Mordoh hace 24 años que recibe apoyo de nuestra Fundación SALES y está próximo a lograr una primera vacuna antitumoral contra el melanoma (el más grave cáncer de piel). También estudia extender el uso de estas vacunas terapéuticas a otros cánceres. Las vacunas no son invasivas, no destruyen las células sanas, estimulan nuestra propia inmunología.

Mordoh se relacionó con el Premio Nobel argentino César Milstein, que ideó los AMCs que atacan células tumorales sin dañar tejido sano. Por eso se los llama la“bala mágica” o el “misil anti-cáncer”. En el campo de las vacunas Mordoh trabajó con el Premio Nobel Steinman, que descubrió las células dendríticas, que en nuestro organismo tienen la capacidad de fagocitar células tumorales, bacterias o virus. Estas células están en la vacuna desarrollada en nuestro país. Al ingresar al organismo con las células tumorales que comieron, potencian en los pacientes el sistema inmunológico.

Si deseas informarte sobre esta investigación: www.sales.org.ar

Si eres hombre, tienes más posibilidades de desarrollar cáncer de colon

2011-10-20T17:56:00.002-03:00

Los hombres deberían hacerse la prueba para detectar el cáncer del colon antes que las mujeres, pues en un estudio reciente se demostró que tienen mayores probabilidades de sufrir esta enfermedad que las del sexo opuesto y a más temprana edad. Aprende a reconocer las señales del cáncer colorrectal y pregúntale a tu doctor cuándo necesitas hacerte la colonoscopía.

En cuestión de enfermedades, hay de todo: algunas son propias de la mujer, otras de los hombres, mientras que algunas pueden atacar a las personas de ambos sexos por igual. En este caso, tenemos a una que parece tener preferencias por un sexo determinado.

El cáncer del colon, por ejemplo, es una condición que pueden sufrir tanto los hombres como las mujeres, pero un hallazgo reciente parece demostrar que en los varones se da con más frecuencia y en edades más tempranas. De ser así, el solo hecho de ser hombre hace que tengas más posibilidades de sufrir este tipo de cáncer.
Según el estudio, que fue desarrollado en Austria, el 24,9 por ciento de los hombres desarrolló lesiones potencialmente precancerosas en el colon (conocidas como pólipos o adenomas), mientras que sólo el 14,8 por ciento de las mujeres las tuvieron.

Además, los investigadores encontraron pólipos en 34,4 por ciento de los evaluados, cáncer de colon en 0,4 por ciento y cáncer rectal en 0,2 por ciento. Cuando se consideraban las edades, entre los 50 y 54 años, por ejemplo, 19 por ciento de ellos tenía pólipos, mientras que apenas el 11 porciento de las mujeres de esa misma edad tenía ese problema. Sin embargo, cuando se trataba de mujeres mayores, de 65 a 69 años, tenían más o menos la misma tasa de pólipos que los hombres más jóvenes.

Por eso, la recomendación para los hombres es hacerse una colonoscopia a los 45 años de edad, ya que el 35 por ciento de los individuos sanos que no tienen síntomas en realidad sí tienen pólipos y el 20 por ciento de ellos tiene adenomas, que pueden quitarse fácilmente antes de que se conviertan en un cáncer más difícil de combatir. Para sus compañeras del sexo opuesto, la sugerencia es hacerse este estudio a los 50.

Para llegar a estos resultados, que fueron publicados en la edición del 28 de septiembre de la revista Journal of the American Medical Association, los investigadores consideraron los datos de 44.350 austríacos que participaron en un programa nacional de colonoscopias.

El cáncer del colon o recto, también conocido como colorrectal, es el cuarto cáncer más común entre los hombres. Se denomina así porque se inicia en alguna de esas partes del cuerpo. Suele aparecer en personas mayores de 50 años de edad y muchas veces no da síntomas hasta que la enfermedad está avanzada.

Cuando las señales se hacen evidentes, la persona puede tener:
Sangre en las heces (de color rojo brillante o muy oscuro).
Deposición más delgada que de costumbre.
Cambios en los hábitos intestinales, diarrea o estreñimiento y/o sensación de que los intestinos no se vacían por completo.
Malestar estomacal general, náuseas, vómitos, dolores frecuentes por gas o cólicos y sensación de saciedad o inflamación (hinchazón o distensión) del vientre.
Pérdida de peso sin razón conocida.
Cansancio constante.
Para conservar la buena salud, lo más apropiado es mantener un estilo de vida sano, que incluye una dieta rica en frutas y verduras acompañada de ejercicios. Y si de cáncer colorrectal se trata, algunos alimentos en particular parecen ayudar.

Como te explicamos en otro artículo de vida y salud, consumir fibras como las que proveen el arroz integral y las legumbres (frijoles o habichuelas, guisantes o chícharos y lentejas, por ejemplo) podrían ayudar a prevenir este tipo de cáncer.

A esto se suma un nuevo estudio publicado en la revista Journal of the American Dietetic Association, según el cual comer verduras del género brassica, como el brócoli, la col rizada, la coliflor, el nabo y el repollo o col, parecía reducir el riesgo de desarrollar cáncer en el colon superior, mientras que el consumo total de frutas y verduras reducía el riesgo de desarrollar cáncer en el colon inferior.

En ese mismo estudio, desarrollado por unos investigadores australianos que examinaron las dietas de 918 pacientes de cáncer colorrectal y de 1.021 personas sin antecedentes de la enfermedad, también se detectó que comer más manzanas y verduras de color amarillo oscuro se relacionaba con un riesgo significativamente menor de desarrollar cáncer del colon.

Ahora que conoces estos datos, no te esperes a tener síntomas. Más vale prevenir que remediar. Además de procurar consumir los alimentos que mencionamos y hacer ejercicio, si ya has pasado la barrera de los 45, no dejes de hacerte un control para prevenir el cáncer del colon.

¿Todavía no te has hecho una mamografía?

2011-10-20T17:46:00.004-03:00

Estás llegando a los 40 y gozas de una salud excelente. ¡Enhorabuena! Como seguramente tendrás razones muy poderosas para amar la vida, querrás conservar esa salud para disfrutarla muchos años más. Un estilo de vida saludable y la detección a tiempo de enfermedades peligrosas, te ayudarán a lograr tu objetivo. Una de las pruebas que debes hacerte a partir de esta edad es una mamografía anual para detectar el cáncer de seno. Así lo recomienda la Sociedad Americana contra el Cáncer, ya que la detección temprana (cuando el cáncer todavía no se palpa mediante el examen manual, o no da síntomas), aumenta las probabilidades de supervivencia. En este mes de octubre, dedicado a la concientización sobre el cáncer del seno, decide a hacerte una mamografía, por tu propia salud y en nombre de una de las miles de sobrevivientes de esta enfermedad que pudieron superarlo por haberlo descubierto a tiempo.

Maricela es una mujer joven, llena de vida y de ilusiones. Hace cinco años que es sobreviviente del cáncer de seno. Todavía recuerda cuando recibió su diagnóstico después de una mamografía de rutina. Miedo, tristeza, confusión… eso fue lo que sintió al principio, pero con el tratamiento adecuado y una actitud positiva superó la enfermedad. Hoy le aconseja a todas las que quieran escucharla que se hagan una prueba de detección. “Eso fue lo que me salvó la vida”, asegura.

Según informa la American Cancer Society (Sociedad Americana contra el Cáncer), desde 1990, más y más mujeres como Maricela sobreviven el cáncer del seno en gran parte debido a las pruebas de detección como la mamografía. Infórmate aquí exactamente de qué se trata y cómo funciona.
¿Qué es la mamografía?

Se trata de una radiografía del seno y se utiliza para detectar el cáncer en una etapa temprana o para diagnosticarlo. Existen varios tipos:

La mamografía exploratoria se realiza para detectar el cáncer antes de que cause síntomas. Por lo regular se realizan dos tomas de cada seno (una desde arriba y otra de costado). Este tipo de prueba puede detectar el cáncer hasta dos años antes de que un abultamiento se pueda detectar manualmente, aumentando así las posibilidades de tratarlo con éxito.

La mamografía de diagnóstico requiere más radiografías tomadas desde diferentes ángulos para obtener fotografías más detalladas del tejido mamario y a veces se complementa con un ultrasonido. El doctor indica este tipo de mamografía cuando nota algunas señales que pueden indicar la presencia de cáncer. Estas pueden ser:

Un abultamiento, inflamación (hinchazón) o endurecimiento en el seno o en la axila
Cambio en el tamaño o forma del seno
Hundimientos (como hoyuelos) en la piel del seno
Hundimiento del pezón, o secreción del pezón (que no sea leche), especialmente si es sanguinolenta
Enrojecimiento o aparición de escamas en la piel del seno
Dolor en cualquier parte de los senos
La mamografía digital es una forma nueva de realizar tanto la mamografía exploratoria como la de rutina, pero en lugar de conservar las imágenes en una película o una cinta (de forma parecida a una cámara fotográfica), la mamografía digital guarda las imágenes en el disco duro de una computadora. Aunque la mamografía tradicional es efectiva, algunas investigaciones indican que pueden fallar en la detección de un 10 a un 20% de los casos de cáncer de seno. En un estudio publicado en el New England Journal of Medicine en el 2005, se compararon las mamografías tradicionales con las digitales. El estudio involucró a 49,000 mil mujeres sin síntomas de cáncer a las que se les practicaron los dos tipos de mamografía al principio del estudio y luego un año después. Al cabo de este tiempo se detectó cáncer de seno en 335 de estas mujeres. Los investigadores determinaron que las mamografías digitales fueron más efectivas en tres grupos: mujeres de menos de 50 años de edad, mujeres con senos de mayor densidad, y en mujeres en una etapa anterior a la menopausia o que habían entrado en la menopausia menos de un año antes.

No se comprobó que las mamografías digitales fueran más beneficiosas en mujeres de más de 50 años y con tejido mamario menos denso. Ambos tipos de mamografías tuvieron la misma tasa de falsos positivos (la prueba detecta algo anormal y al repetirla, no se detecta ningún problema). Aunque el estudio no pudo determinar que la mamografía digital pudiera salvar más vidas, los investigadores sí notaron que los tipos de cáncer detectados con las mamografías digitales que no se detectaron previamente con la mamografía tradicional eran los más agresivos.

¿A qué edad se deben empezar las mamografías?
No todos los expertos están de acuerdo con respecto al momento ideal para empezar a hacerse la mamografía. Las recomendaciones de la American Cancer Society para iniciar la mamografía y las otras pruebas de detección temprana son las siguientes:

Una mamografía anual a partir de los 40 años, y recomienda que se continúe anualmente mientras se mantenga en buenas condiciones de salud
Un examen clínico del seno (CBE por sus siglas en ingles), como parte de su examen físico anual por un profesional, cada 3 años entre los 20 y los 30 años y cada 3 años a partir de los 40 años de edad
Un autoexamen periódico del seno a partir de los 20 y reportar cualquier cambio a su médico de inmediato
También recomienda que las mujeres con historia familiar de cáncer de seno, predisposición genética y otros factores de riesgo se chequeen con imágenes de resonancia magnética (MRI), además de las mamografías (el número de mujeres en esta categoría es reducido, menos del 2% de la población femenina en los Estados Unidos). Siempre se recomienda que consultes con tu doctor(a) para que determine cuáles exámenes necesitas y si debes hacerte alguno a una edad más temprana.

Sin embargo, la U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF) no recomienda las mamografías en las mujeres en los 40 y las indica cada dos años en las mujeres entre las edades de los 50 y los 74. A partir de esa edad, aconseja suspenderlas por completo. Si deseas más información sobre esta controversia, consulta este artículo publicado sobre el tema en VidaySalud.com. Por eso, lo mejor es que hables con tu médico para tu caso particular.

¿Necesita una preparación especial?

Hay algunas consideraciones y detalles que debes tener en cuenta para que todo salga bien y el procedimiento te resulte más cómodo:

El mejor momento para realizar una mamografía es alrededor de una semana después de tu ciclo menstrual para que los senos no estén inflamados. Cuando llames al centro médico para pedir una cita, ten en cuenta este detalle.
Si te has hecho mamografías en otros centros, pregunta si debes traer copias o autorizar que se transfieran copias de un centro a otro para que puedan compararlas.
El día de la prueba, no uses desodorante, ni te apliques lociones o talco en la piel del seno ni debajo del brazo, ya que dejan una película que puede interferir con los resultados.
Comunica al centro o al médico si existe la posibilidad de que estés embarazada.
Comunica al técnico si tienes implantes en los senos. Es posible que tengan que utilizar un procedimiento diferente o tomar más radiografías
¿Cómo se realiza la prueba?

Para tomar las radiografías de los senos, colocarán uno de ellos, extendido lo más posible, entre dos planchas planas de plástico en la máquina para hacer las mamografías que comprimirán el tejido. Te pedirán que aguantes la respiración mientras el técnico toma la radiografía. El procedimiento se repite entonces para la próxima toma. En una mamografía exploratoria por lo general se toman cuatro tomas: una toma desde arriba y otra por el costado por cada seno. La presión de las planchas a menudo resulta incómoda y, para algunas mujeres, hasta dolorosa, pero la incomodidad solamente dura unos segundos y la tranquilidad de descartar la presencia del cáncer bien vale la pena.

La mamografía exploratoria toma aproximadamente unos 10 a 15 minutos y solamente estarás expuesta a la radiación durante unos segundos. La cantidad de radiación es pequeñísima, es de 0.1 a 0.2 rads por toma (menos que una radiografía de los pulmones). Con seguridad, deberás esperar en un salón aparte hasta que las imágenes se revisen y los técnicos se aseguren de que han salido bien. En caso necesario, tendrán que repetirlas hasta que cada toma quede bien clara y precisa.

¿Qué resultados puedes esperar?
Lo ideal es que la mamografía muestre conductos, tejido glandular y sebáceo saludables, sin masas o abultamientos irregulares. Si los resultados indican alguna área o zonas de tejido de apariencia dudosa o anormal, probablemente el doctor te indicará una mamografía de diagnóstico que requiere la toma de más radiografías para salir de dudas. Otras pruebas que te podrían pedir son:

Ultrasonido del seno para determinar si la masa del seno es sólida o está llena de líquido (éstas últimas se conocen como quistes)
Aspiración con aguja: en esta prueba insertarán una aguja hasta el abultamiento para determinar si está relleno de líquido o de tejido sólido. Tomarán una muestra del líquido o del tejido y lo enviarán al laboratorio.
Biopsia: en este procedimiento, se hará una pequeña incisión en el seno para quitar un muestra del tejido y analizarla en el laboratorio (verla bajo el microscopio, etc.).
Ten en cuenta que aunque la mamografía de exploración sugiera un resultado anormal, eso no indica necesariamente que se trata de un cáncer de seno. Lo más acertado es hacer una cita con el doctor para discutir el caso y determinar el próximo paso a seguir.

Las historias como la de Maricela se repiten todos los días: hay muchas mujeres que logran vencer una enfermedad tan dura y agresiva como el cáncer de seno. Otras no tienen la misma suerte. Para que no te conviertas en una víctima más, no pases por alto las pruebas que pueden salvarte la vida como la mamografía.

Fuente: vidaysalud

AUTOEXAMEN: Una forma de defenderte del cáncer de seno

2011-10-20T17:40:00.002-03:00

El mes de octubre ha sido designado como el Mes de la Concientización del Cáncer del Seno, el segundo en incidencia entre las mujeres en Estados Unidos (lo sobrepasa sólo el cáncer de la piel), y la quinta causa de muerte entre ellas. Es un enemigo formidable, pero que puede derrotarse si se detecta a tiempo con la ayuda del autoexamen de los senos y la mamografía. En esta sección nos enfocaremos principalmente en el autoexamen, que puedes hacer cómodamente en tu casa, sin ningún equipo especial y sin costo: solamente debes dedicarle tiempo y dominar la técnica que te explicamos. Tienes en tus manos los medios para ayudar a proteger tu vida: aprovéchalos al máximo y proponte hacer todo lo posible por no ser una víctima más del cáncer del seno.

Seguramente entre los miembros de tu familia, tus amistades o tus compañeras de trabajo conoces a alguna mujer que padece de cáncer del seno, que es sobreviviente de ese tipo de cáncer o que ha fallecido debido a él. Todas las mujeres, independientemente de su edad y de su procedencia étnica, tienen riesgo de desarrollarlo, algunas más que otras, pero nadie, ni tú misma, está 100% a salvo. Considera estas cifras: según la Sociedad Americana del Cáncer, este año se estima que habrá por lo menos 230.480 casos nuevos de cáncer del seno y entre ésos, se calcula que morirán unas 39.520 mujeres. La buena noticia es que durante los últimos 20 años, las muertes por cáncer del seno han venido reduciéndose en gran medida, según los expertos, por los avances en la detección y la prevención del cáncer, así como los tratamientos disponibles para combatirlo.
¿Quieres aprender a defenderte de este tipo de cáncer? Entonces debes familiarizarte con el autoexamen del seno y con la mamografía (en otra sección aparte nos enfocaremos más en esta prueba). Estas son las recomendaciones de la Sociedad Americana del Cáncer:

Una mamografía anual a partir de los 40 años, y recomienda que se continúe anualmente mientras se mantenga en buenas condiciones de salud
Un examen clínico del seno (CBE por sus siglas en inglés) como parte de su examen físico anual por un profesional, cada 3 años entre los 20 y los 30 años y cada 3 años a partir de los 40 años de edad
Un autoexamen periódico del seno a partir de los 20 años (con el entendimiento que este examen tiene sus limitaciones) y reportar cualquier cambio a su médico de inmediato

El examen clínico del seno, ¿qué es?
Consiste en la evaluación de los senos por un médico o profesional de la salud, y se realiza como parte de un examen ginecológico de rutina, para detectar anormalidades, masas o bultos en las mamas. El médico evaluará el aspecto, el tamaño y la textura de la piel. Luego, palpará los senos con la yema de los dedos para analizar la textura de los mismos, para determinar si hay bultos o quistes (si los hay, si duelen, si son firmes, si se pueden mover). Palpará primero un seno y luego otro, y revisará también los pezones (para ver si tienen alguna secreción o líquido) y el área del axila (para ver si hay aumento en el tamaño de los ganglios linfáticos). Este es un buen momento para que te indique cómo realizar tú misma el autoexamen en casa, para conversar sobre tus factores de riesgo y qué puedes hacer para disminuir tu riesgo de desarrollar el cáncer del seno.

El autoexamen: cómo se hace

Es parecido al examen clínico, pero lo realizas tú en la comodidad de tu casa. Te conviene hacerlo de forma rutinaria a partir de los 20 años, se recomienda una vez al mes. Elige un momento del mes en que los senos no estén inflamados, una semana o dos después de tu período menstrual. Si ya has dejado de menstruar, puedes elegir cualquier día del mes, pero te será más fácil si estableces una rutina, por ejemplo, la primera semana de cada mes, o cada 3 meses. Así no se te olvida. Hace tiempo se pensaba que era mejor realizarlo de pie, pero en la actualidad, conviene realizar parte del examen acostada para que el tejido mamario se esparza de forma pareja sobre el pecho. Existen tres posiciones básicas para realizar un examen completo y minucioso de los senos (aunque recuerda que el autoexamen no reemplaza el examen del profesional ni la mamografía):

ACOSTADA:

Acuéstate con una almohada o una toalla doblada bajo el hombro derecho.
Dobla el brazo derecho y colócalo bajo la cabeza
Con la mano izquierda, palpa el seno derecho, utilizando las yemas de tres dedos (el índice, medio y anular) para detectar abultamientos o masas.
Ve cambiando los dedos de lugar como si estuvieras dando un masaje de arriba hacia abajo
Presiona cada área del seno haciendo pequeños movimientos circulares y ejerciendo tres tipos de presión. La más ligera y suave para analizar el tejido más cerca de la piel. Una presión mediana, te servirá para revisar la parte intermedia del tejido. La más intensa llegará hasta el nivel más profundo y más cercano a las costillas.
Usa dos dedos para comprimir suavemente el pezón y observa si hay secreción.
Repite el proceso en el lado izquierdo.

DE PIE ANTE UN ESPEJO
Esta parte del examen te permitirá detectar cambios en la apariencia de los senos. Quítate la ropa de la cintura para arriba y colócate de pie ante un espejo con los brazos relajados a los costados del cuerpo. Procura que el lugar esté bien iluminado. Si es necesario, acerca una lámpara o enciende todas las luces del cuarto de baño o el dormitorio. Observa detenidamente los senos. ¿Qué estás buscando? Cambios en la apariencia de los pezones, por ejemplo, o algún hoyuelo o cambio en la piel. Mírate desde distintos ángulos y posiciones de los brazos. Cuando el examen se realiza con regularidad, es cuando más se notan las posibles diferencias: cambios en el color de la piel o del pezón, o si surge alguna protuberancia.

DE PIE CON EL BRAZO LEVANTADO HACIA EL COSTADO
Esta posición te permite revisar mejor el área de la axila.

Levanta un brazo a la altura del hombro.
Con la mano opuesta, examina la axila. Estarás tratando de localizar masas, abultamientos o protuberancias, igual que hiciste con los senos.
Repite por el lado opuesto.
¿Qué hacer si notas algo irregular?

Supongamos que sientes un bulto que no tenías antes. No tienes por qué asustarte. A veces, los abultamientos pueden deberse a infecciones, a lesiones en el seno, a crecimientos que no cancerosos como un fibroadenoma, o a pequeños quistes que contienen líquido y que cambian de tamaño durante el ciclo menstrual y se conocen como cambios fibroquísticos de la mama. Muchas mujeres los tienen y como están asociados a los cambios hormonales, se acentúan justo antes y al comienzo del ciclo menstrual. Pero definitivamente, si sientes un bulto en el seno definitivamente debes consultar a tu médico cuanto antes para saber de qué se trata.

También debes consultar al médico si tienes alguno de estos síntomas o de estas señales:

Dolor en un seno que no esté relacionado con el período menstrual
Descubres un abultamiento, cambio o protuberancia que antes no tenías
Uno de los senos se siente hinchado, caliente y se ve enrojecido
Los pezones segregan líquido sanguinolento
Te palpas un abultamiento en la axila o cerca de la clavícula
El objetivo principal del autoexamen del seno es que te familiarices con el aspecto y la textura de tus senos. No importa el tamaño, si un seno es un poco más grande que el otro, esos son detalles estéticos que, al menos en relación al cáncer, no son importantes. Sí es fundamental que aprendas a conocer muy bien tu cuerpo. Eso te permitirá detectar cualquier cambio, y reportarlo rápidamente a tu médico, por insignificante que te parezca. Aprende a hacerte el autoexamen y podrás defender mejor tu vida. Pero recuerda que el autoexamen no reemplaza el examen por un profesional ni la mamografía.

Fuente.vidaysalud

Cáncer de seno: Esperanza y Valentia

2011-10-20T17:32:00.003-03:00

Por Mayte Prida

A pesar de los grandes avances dentro de la medicina en general, aún no hay una cura única y definitiva contra el cáncer. Esto se debe al gran número de posibilidades y de causas por las cuales el cáncer se manifiesta en nuestro cuerpo físico y al simple hecho de que somos seres únicos e individuales y nuestros cuerpos reaccionan de manera diferente.

Es una realidad que el recibir un diagnóstico de cáncer es uno de los momentos más difíciles en la vida de cualquier persona. Afortunadamente, en la actualidad el recibir ese diagnóstico ya no significa recibir una sentencia de muerte como pudo haber sido tiempo atrás, ahora significa “comenzar una fuerte batalla por restablecer la salud”

Octubre es el mes nacional contra el cáncer de seno, el cáncer más común entre las mujeres después del cáncer de piel. De acuerdo a la Sociedad Americana Contra el Cáncer, una de cada ocho mujeres que radican en los Estados Unidos padecerá cáncer de seno en el transcurso de su vida. Cabe mencionar, que a pesar de que el cáncer de seno es una enfermedad que ocurre primordialmente en las mujeres, un 1% de los casos de cáncer de seno se presentan en los hombres.

Desde que recibimos el devastador diagnostico hasta que logramos la recuperación, el cáncer trae consigo una gama se sentimientos y pensamientos que cambian nuestra manera de vivir y de ver la vida para siempre.

Yo fui diagnosticada con cáncer de seno la primera vez a la edad de 38 años. No creía que era posible padecer esa terrible enfermedad estando tan joven. Yo la asociaba a “abuelitas” ya que el 70% de los casos se manifiesta en mujeres mayores de 65 años de edad.
Al momento de recibir mi diagnóstico pasaba por una situación difícil en mi vida. Estaba recién divorciada, con dos hijos (7 y que dependían totalmente de mí en todos los aspectos, y prácticamente recién mudada a una nueva ciudad a la que nos habíamos ido con la esperanza de empezar una vida nueva. Mi programa de televisión había sido abruptamente cancelado y por consecuencia me había quedado sin seguro médico. Sin seguro médico en una sociedad en donde el enfermarte puede acabar con todos los ahorros de tu vida entera.

Comencé a vivir una situación muy caótica. No nada más me enfrentaba a ese terrible tirano llamado cáncer que cobardemente había estado creciendo dentro de mi cuerpo tratando de robarme la vida, sino que tenía que encontrar una manera de solventar la enfermedad sin terminar despojada hasta de un techo para nosotros.

Los primeros días la incredulidad me invadía. No era posible que yo que lucía tan joven y sana habiendo estado conduciendo programas de fútbol soccer para niños vestida con mis pequeños shorts y ajustadas camisas, me enfrentara a un mal que además de quitarme la vida terminaría con todos mis ahorros y con el futuro económico hasta de mis hijos. Fue una periodo de mi vida realmente duro.

Y a pesar de que la lucha no ha sido fácil mi camino ha estado lleno de bendiciones. Cuando decidí transformar el “por qué” a mí en “para qué a mí” decidí encontrar una solución a mi problema enfrentándolo cara a cara y sabiendo que si era mi momento de partir de este plano de vida, lo haría pero habiendo peleado con dignidad y valentía no solo por mí, sino por mis hijos y por aquellas mujeres menos afortunadas que yo.

Comencé a documentar en escritos y en video mi proceso. Escribí acerca de mis sentimientos, de mis miedos, de mis dudas, de mis dolores, de mis angustias. Lloré un sin fin de veces frente y detrás de las cámaras, y logre dejar un legado de esperanza para otras personas que tuvieran que enfrentarse a lo mismo que yo.

Al paso del tiempo, ese relato se convirtió en mi primer libro titulado “Una Etapa Difícil, como el cáncer transformó mi vida” y de ahí surgieron presentaciones personales y charlas motivacionales que me han abierto una nueva ventana por la cual apreciar la vida.

Después de conocer a cientos de mujeres pasando por lo mismo que yo pero con menos oportunidades, decidí establecer la Fundación que lleva mi nombre pues me di cuenta que una buena forma de erradicar un problema es enfrentándolo desde su raíces. Lo primero que debíamos hacer, era desmitificar el cáncer. Eliminar el tabú que crea la palabra. Ponerle una cara de esperanza a la enfermedad y educar a nuestros hombres para aceptarnos y amarnos por el bello ser interior que llevamos dentro y no por el hecho de tener senos o no.

Cuando una mujer es mutilada por tratar de salvar su vida, debe ser amada, respetada y venerada porque valientemente se ha enfrentado a una guerra no buscada.

Empezamos nuestras campañas de educación y concientización contra el cáncer de seno con la esperanza de que algún día haya una cura pero sabiendo que mientras esta llega, la lucha contra la enfermedad es un trabajo de equipo, y quienes lo hemos padecido necesitamos el apoyo de sus integrantes para vencerlo.

Durante este mes de la concientización contra el cáncer de seno, los invito a que se unan a nuestro esfuerzo. Muchos poquitos suman un mucho y si nos damos la mano, creamos lazos de unión y esperanza que nos abrazan en la batalla.

Como dicen mis amigos del grupo Área 305, Con Fe… una nueva esperanza nacerá… Con Fe, lograrás sobrevivir el dolor…

Yo tengo fe y no nada más desde el punto de vista dogmático. Tengo fe en las personas, en los establecimientos, en el apoyo, en la vida misma. Tengo fe de que un día de estos lleguemos a vivir una vida libre de cáncer. Tengo fe en los científicos, pero sobre todo, tengo fe en los seres humanos.

Recuerda que tarde o temprano todos vamos a partir de este mundo. No importa si es por el cáncer, la diabetes, el infarto o un accidente. Lo importante no es cómo nos vamos, sino como vivimos nuestras vidas hasta que nos toca el momento de partir.

Vive Feliz, apoya la causa, únete a nuestro esfuerzo. Visita nuestra página de FB The Mayte Prida Foundation y visita nuestro sitio web www.themaytepridafoundation.org

Recuerda que a pesar de todo, la vida es bella, única y maravillosa y ¡Vale la pena vivirla!

Un test genético favorece la lucha contra el cáncer de mama

2011-10-13T08:20:00.003-03:00

Desde hoy está disponible en el país. La prueba se hace sobre el tejido del tumor y determina el riesgo de rrecurrencia de la enfermedad. El resultado permite decidir si la paciente debe hacer quimioterapia o descartar ese tipo de tratamiento.
Por Sibila Camps.

Clarin 13 de octubre 2011
Desde hoy está disponible en Argentina el primer test que permite pronosticar el riesgo de recurrencia de cáncer de mama. A partir de este estudio y según el tipo de cáncer, se puede decidir si la paciente debe ser sometida a quimioterapia, o si ese tratamiento no será necesario.

Cada año se diagnostican en el país entre 16.000 y 19.000 nuevos casos de cáncer de mama, según estima la Sociedad Argentina de Mastología. Cada año, 6.000 mujeres mueren por esa causa, una cifra que podría reducirse mucho con su detección temprana, mediante controles periódicos.

“La mejor herramienta para disminuir la mortalidad del cáncer de mama es el diagnóstico precoz. Si es tomado en los estadios iniciales, la posibilidad de estar viva y libre de enfermedad en diez años es del 90%: esto es hablar de curación”, destaca el presidente de esa entidad, doctor Daniel Allemand.

Durante la cirugía para extirpar el tumor, un patólogo hace una biopsia de uno o dos ganglios de la parte baja de la axila (ganglio centinela), porque es el lugar hacia donde drena la linfa de la mama. Sólo si da positivo se extraen los ganglios axilares, para reducir el riesgo de dispersión de la enfermedad en otras partes del cuerpo.

Hasta hace pocos años, después de la cirugía, la mayoría de las pacientes –según el tipo de cáncer y el estadio de la enfermedad– debía seguir un tratamiento hormonal más quimioterapia. Ahora, con este test genómico se puede conocer el riesgo de que el cáncer regrese, y ordenar un tratamiento más personalizado.

La prueba Oncotype DX, desarrollada por Genomic Health en California (EE.UU.), se aplica en parte del tejido del tumor. Analiza la actividad de 21 genes y determina si existe un riesgo de recurrencia bajo, mediano o alto.

El test es especialmente útil para las pacientes con un tumor hormonodependiente (uno de los cuatro grupos de inmunofenotipos más frecuentes), pero sin compromiso axilar. “Es un grupo que de por sí tiene buen pronóstico, pero a pesar de eso, recibía hormonoterapia y quimioterapia, cuando quizás el beneficio de la quimioterapia era muy bajo”, señala Allemand, quien es también jefe de Patología Mamaria del Hospital Fernández.

“Este test evita que ‘sobretratemos’ a la paciente con una quimioterapia innecesaria, que tiene efectos adversos y un aumento en los gastos de tratamiento –señala la doctora Clelia Vico, jefa de Oncología del Hospital Penna–. La quimioterapia traumatiza a la paciente, porque la mayoría altera el aspecto físico: hay caída del cabello, que a veces resulta más angustiante que la cicatriz que queda en la mama tras la cirugía”. También puede causar anemia, llagas en la boca, decaimiento en los primeros días, trastornos digestivos y en la sensibilidad de manos y pies.

Oncotype DX es el único test genómico aprobado por la FDA en Estados Unidos, y que figura en las guías de la American Society of Clinical Oncology, y de la Conferencia Internacional de Cáncer de Mama de Saint Gallen. Se calcula que en la actualidad servirá para que el 35% de las pacientes argentinas con diagnóstico de cáncer de mama tengan un pronóstico sobre la reaparición de la enfermedad. En la medida en que más mujeres se controlen periódicamente y aumente la detección precoz, ese pronóstico podrá alcanzar al 60% de esas pacientes.

Donación de Sangre

2011-10-12T18:53:00.001-03:00

Campaña de Donación de Sangre para el Hospital Dr. Juan P. Garrahan en Zárate: Nuevamente, nos comprometemos a ayudar al hospital de pediatrías Garrahan y necesitamos tu ayuda. Hay muchos niños que dependen de la donación de sangre para seguir viviendo, son muchísimos. Tu donación, puede salvar hasta 3 vidas!!! La extracción se llevará a cabo el día Jueves 17 de Noviembre a partir de las 08hs. y ...hasta las 13:30hs aproximadamente; en Lavalle 1645 (es en la iglesia, quienes nos prestaron el lugar para llevar a cabo el procedimiento). Para una mejor organización, vamos a dar turnos, para que no tengan que esperar, de ésta manera podemos agilizar los tiempos. Si alguien quiere ir y donar sin llamar antes, también lo puede hacer. Van a estar personal de INCUCAI para todas las personas que deseen inscribirse como donantes de Médula Ósea. Se pueden sacar cualquier duda o inquietud que tengan. Los telefonos de contactos son: 03487-15-619960 (Marta) 011- 15-67441528 (Estefanía) Llamanos, o envianos un mensaje de texto. También pueden enviar un mensaje privado en el Facebook, con Nombre completo, N° de DNI y un teléfono de contacto. Por favor, rogamos a todos los que puedan concurrir que lo hagan, difundan la noticia!!! Hay muchos niños con ganas de vivir, de salir adelante... Y se puede!!!!! Vos podés ayudar!!! A continuación, le dejamos los requisitos para donar. De todo corazón, se los agradezco infinitamente!! ¿Quiénes pueden donar? ¿Cuándo puedo ser donante de sangre? • Si gozo de buena salud. • Si tengo entre 18 y 65 años de edad (los menores de 18 y hasta 16 años lo pueden hacer con autorización de los padres o tutores; los mayores de 65 años con autorización médica). • Si mi peso es de 50 kgs. o más. • Si han transcurrido más desde 2 meses desde mi última donación de sangre. • Si no padecí enfermedades infectocontagiosas, ni estoy en riesgo de adquirirlas. • Si tengo hipertensión controlada, problemas tiroideos o alérgicos sin manifestación en ese momento; si padecí hepatitis antes de los 12 años, o mononucleosis. • En caso de tomar alguna medicación, el donante deberá informarlo para ser evaluado por el médico responsable. Para asesorarse previamente, puede comunicarse con el Servicio de Hemoterapia del Hospital Garrahan, llamando al 4308-2653 o escribiendo a hemoterapia@garrahan.gov.ar. IMPORTANTE: Concurrir con documento de identidad u otra documentación con fotografía (DNI, CI, Pasaporte, Registro de conducción) y habiendo desayunado antes (lo que consuma habitualmente, sin restricción de alimentos). Ante cualquier consulta, no dude en contactarse con el hospital, llamando al 011-4308-2653 o escribiendo a hemoterapia@garrahan.gov.ar. MUCHISIMAS GRACIAS A TODOS!!!!

2004 - VII ANIVERSARIO - 2011

2011-10-11T12:47:00.002-03:00

EL TOMATE

2011-10-10T09:11:00.002-03:00

El poderoso y sabroso tomate

Rojos, redondos y sabrosos, los tomates (jitomates) son más que un vistoso ingrediente que acompaña a las ensaladas, a las salsas y a los jugos (zumos). Esta fruta contiene antioxidantes y nutrientes que pueden ayudarte a mantener una buena salud. Descubre los beneficios que te ofrecen los tomates.
Los alimentos contienen una mezcla de nutrientes diferentes, que son necesarios para el desarrollo adecuado del cuerpo humano. En el caso del tomate, se destaca porque tiene licopeno y vitamina C, que son dos antioxidantes que protegen el organismo y ayudan con la prevención de los problemas del corazón.

Esto se debe a que en la mayoría de los factores crónicos asociados al riesgo cardiovascular, como la obesidad, la presión arterial alta, el colesterol elevado, la diabetes y el síndrome metabólico, hay un aumento en la degeneración y el envejecimiento celular.
¿Qué tienen que ver los antioxidantes con esto? Que son sustancias que ayudan a proteger a las células de las agresiones externas que causan su envejecimiento prematuro y, de ese modo, pueden colaborar en la prevención de las enfermedades cardiovasculares.
En particular, entre los antioxidantes que contiene el tomate se encuentran el licopeno (que es la sustancia que le da su coloración roja y suele utilizarse para prevenir ciertos tipos de cáncer: de próstata, mama, pulmón, vejiga, ovarios, colon y páncreas) y las vitaminas A, C y E (al igual que las nueces, las almendras, la mantequilla de maní o cacahuate, la espinaca y el aguacate). Además, esta fruta contiene potasio (al igual que la banana, el melón de cantalupo y los frijoles o habichuelas), que ayuda a mantener la presión sanguínea saludable.
Como si eso fuera poco, recientemente, un equipo de investigadores españoles identificó un novedoso antioxidante natural en las plantas del tomate, que es catorce veces más potente que el que posee el vino tinto, que puede retrasar el envejecimiento celular. Es cuatro veces y media más potente que la vitamina E y diez veces más que la vitamina C.
Los investigadores encontraron que esta sustancia está presente en plantas del tomate sometidas al estrés biótico y, han desarrollado un proceso sencillo y económico para poder extraerla en el laboratorio.
Estos hallazgos, que fueron publicados en la revista Environmental and Experimental Botany, podrían tener varias aplicaciones: como conservantes de alimentos y para evitar que las grasas y los aceites se pongan rancios, en la industria farmacéutica y en los productos para el cuidado de la piel (gracias a sus propiedades para la prevención del envejecimiento), como conservante de la gasolina y en la fabricación de fibras y productos de caucho (donde el antioxidante funcionaría como estabilizante en el proceso de producción y para aumentar la vida útil de los productos).
En relación con la salud humana, aunque el cuerpo produce sus propios antioxidantes, las personas también pueden obtenerlos de los alimentos o a través de suplementos dietéticos. Existe una gran cantidad de antioxidantes diferentes en las comidas y se considera que consumir dieta rica en frutas y hortalizas de forma regular aporta muchos beneficios para la salud.
Aun así, muchas personas prefieren tomar antioxidantes disponibles en los suplementos dietéticos, como los de las vitaminas C y E, el selenio y el beta-caroteno. Si tú también decides tomar algún suplemento antioxidante – o cualquier otro suplemento dietético – , ten en cuenta las siguientes advertencias:
• Antes de comenzar a tomarlos, consúltalo con un médico para que te asesore, ya que a veces el exceso de ciertas vitaminas, minerales u otros suplementos, puede tener el efecto contrario y puede causar problemas de salud.
• No uses suplementos antioxidantes para reemplazar una dieta balanceada y nutritiva ni un tratamiento médico convencional. Tampoco los uses como excusa para retrasar una visita al médico por algún problema de salud que tengas.
• Busca y lee investigaciones publicadas sobre los suplementos que desees tomar y su relación con la condición de salud que te preocupa, y corrobora que la información provenga de fuentes confiables validadas por estudios científicos, no anécdotas o testimonios.
• Informa a tus médicos todos los cuidados de salud que practicas y todo lo que tomas (recetado o no), para que puedan tenerlos en cuenta a la hora de definir un tratamiento adecuado para ti.
La próxima vez que visites el supermercado, no te olvides de seleccionar varios tomates, jugosos y frescos, para prepararte una ensalada o una apetitosa salsa para los tallarines. Lo disfrutarán tu paladar y tu salud. ¡No existe una forma más natural y más deliciosa de obtener tus antioxidantes que a través de los alimentos!
Fuente: vidaysalud

EN EL MES DE LA PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE MAMA

2011-10-07T13:00:00.003-03:00

El porqué de todo

2011-10-06T13:52:00.005-03:00

Todos los lunes a las 18 hs. realizamos un taller de Reflexión Espiritual, sobre texto de Dick Warren " Una Vida con propósito". pueden participar todo público. Bernardo de Irigoyen 1411. Zárate
Todo es para Él.
El objetivo final del universo es mostrar la gloria de Dios. La gloria de Dios es el porqué de la existencia de todo, incluida tu persona. Dios hizo todo para su gloria. Sin la gloria de Dios, no habría nada. ¿Qué es la gloria de Dios? Es Dios. Es la esencia de su naturaleza, el peso de su importancia, el brillo de su esplendor, la demostración de su poder y la atmósfera de su presencia. La gloria de Dios es la expresión de su bondad y todas las demás cualidades intrínsecas y eternas de su persona. ¿Dónde está la gloria de Dios? Observa a tu alrededor. Todo lo que Dios creó refleja, de una u otra manera, su gloria. La vemos en todas partes: desde las formas de vida microscópicas más diminutas hasta la extensión de la Vía Láctea, desde los atardeceres y las estrellas hasta las tormentas y las cuatro estaciones. La creación revela la gloria de nuestro creador. En la naturaleza aprendemos que Dios es poderoso, que disfruta de la variedad, ama la belleza, es organizado, sabio y creativo...

Cáncer de piel

2011-10-06T08:16:00.002-03:00

LLEGA ZELBORAF: UNA MEDICINA NUEVA CONTRA EL MELANOMA, UN CÁNCER DE LA PIEL.

La FDA ha aprobado un nuevo medicamento que permite combatir ciertos casos de melanoma, un tipo de cáncer que afecta a la piel y que si no se detecta a tiempo puede ser mortal. En este artículo te contamos más detalles sobre esta medicina y de qué se trata esta enfermedad.

A Yoli le encantaba tomar sol, sobre todo, recostarse a la hora de la siesta para dormitar al abrigo de sus rayos, como si fueran una cálida manta natural. A pesar de las reiteradas advertencias que escuchaba de los médicos, en los medios de comunicación y hasta de amigos y conocidos, ella nunca dejo de tomar sol en los horarios no recomendados, ni de esperar el verano con ansias para volver a lucir un hermoso bronceado.

Hasta que un día, el médico le prohibió volver a exponerse al sol, sin importar el horario ni la época del año, ya que además de la luz y el calor que recibimos del sol, nos llegan también otros rayos que pueden ser nocivos para la salud. Se trata de las radiaciones UVA y UVB, que son las principales causantes del cáncer de la piel. Lo que pasó es que, de un momento al otro y casi por casualidad, Yoli notó que tenía un extraño lunar de color oscuro y de forma irregular en la parte superior de su pecho. Fue la primera señal del melanoma que se estaba desarrollando en su cuerpo.
Como ya te hemos contado en otros artículos de VidaySalud.com, el melanoma es el tipo de cáncer de la piel menos común pero el más peligroso y el que más vidas cobra. Se desarrolla en los melanocitos, que son las células que producen el pigmento o la coloración de la piel. Se trata del séptimo cáncer más común en los Estados Unidos y su tasa de mortalidad sigue aumentando más rápidamente que la de cualquier otro cáncer. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, cada año se diagnostican 132,000 casos de melanoma a nivel mundial y, a medida que disminuyen las capas de ozono, la atmósfera va perdiendo su función como filtro protector permitiendo que las radiaciones ultravioletas del sol lleguen a la superficie de la tierra.

En general, el tratamiento para el melanoma requiere cirugía para quitar las células cancerosas, frecuentemente asociado a quimioterapia, radioterapia y medicamentos como el denominado Yervoy, desarrollado por Bristol-Myers Squibb (su nombre genérico es ipilimumab y), que pone en funcionamiento el sistema inmunológico del cuerpo para combatir los tumores.

Ahora, la Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés) de los Estados Unidos ha aprobado una nueva medicina que alarga la lista de drogas disponibles para combatir este cáncer. Se llama Zelboraf (su nombre genérico es vemurafenib). La desarrolló el laboratorio Genentech.

Zelboraz se caracteriza porque es la primera droga que combate un gen mutante llamado BRAF V600E, que está presente en la mitad de los casos mortales del melanoma. Por lo general, el BRAF ayuda a regular el crecimiento hormonal pero la variante a la que se dirige este medicamento es una mutación anormal que permite que las células cancerosas se propaguen a otras partes del cuerpo.

Al combatirlas, evita que el melanoma se expanda (se disemine). Y lo más sorprendente, según los especialistas, es que lo logra en apenas un par de semanas luego de haber comenzado el tratamiento. Además, esta droga estará disponible en forma de pastillas que se tomarán por vía oral y sus efectos secundarios son muy tolerables. Entre ellos, por ejemplo, puede generar náuseas, pérdida del cabello, debilidad y sensibilidad a la luz.

Por otro lado, junto a Zelboraz, la FDA también aprobó un producto fabricado por Roche Molecular Systems, que ayuda a determinar si el melanoma tiene la mutación BRAF V600E. Es el primero de este tipo y se denomina prueba de mutación cobas 4800 BRAF V600.

Es muy alentador que existan tratamientos efectivos (que deben ser indicados y seguidos de cerca por un especialista de la piel, un dermatólogo), pero como dice el refrán: más vale prevenir que curar.

Lo más importante es cuidarse del sol. No hagas lo que hizo Yoli. Si quieres verte más bronceado(a), recuerda que debes evitar la luz solar entre las 10 y las 15 horas, en verano, y siempre utiliza un bloqueador solar que te proteja de los dos tipos de radiaciones que emite el sol (UVA y UVB). Siempre puedes utilizar una crema bronceadora que le de color a tu piel.

Además, revisa tu piel y tus lunares regularmente y corrobora que no aparezcan manchas nuevas ni lunares que cambien de color, forma y tamaño, en especial si tu piel es muy blanca o si alguien en tu familia tiene o ha tenido cáncer de la piel.

Aprende a detectar las posibles señales del cáncer de la piel, que en el 98 por ciento de los casos si se detecta a tiempo, puede curarse. Por el contario, cuando se disemina a otras partes del cuerpo suele descontrolarse y llega a ser mortal.

Como ves, la ciencia sigue aportando medicamentos y soluciones a condiciones tan serias como el melanoma, pero gran parte de la solución está en tus manos: proteger tu piel día a día y evitar todo lo que pueda hacerle daño. ¡Cuídala bien!
Fuente: vidaysalud

Premio Nobel Medicina 2011

2011-10-05T12:48:00.002-03:00

Premio Nobel Medicina 2011: Cómo se activa el sistema inmunitario innato y el papel de las células dendríticas en el adaptativo

La mitad del Premio Nobel de Medicina 2011 ha sido para Bruce A. Beutler (1957, EE.UU.) y Jules A. Hoffmann (1941, Luxemburgo), por sus descubrimientos sobre la activación del sistema inmunitario innato, y la otra mitad para Ralph M. Steinman (1943, Canadá), por su descubrimiento de las células dendríticas y su papel en el sistema inmunitario adaptativo de los mamíferos. El sistema inmunitario (inmune o inmunológico) protege a un organismo contra las enfermedades identificando y matando a las bacterias, virus, hongos y otros patógenos. Buetler y Hoffman descubrieron unas proteínas receptoras capaces de reconocer a estos patógenos y activar la respuesta defensiva del organismo. Steinman descubrió las células dendríticas del sistema inmunitario adaptativo que permite la denominada “memoria inmunológica,” que recuerda a cada patógeno gracias a un antígeno característico y propio de ese patógeno en particular. Las células dendríticas son claves en la fase “presentación de los antígenos” a otras células del sistema inmune encargadas de reconocerlos, como los linfocitos T. Nobel Prize Press Release.

El descubrimiento de Jules Hoffmann tuvo lugar en 1996 gracias al estudio del sistema inmune de la mosca del vinagre. Su estudio de las mutaciones de un gen llamado Toll demostró su papel en la activación del sistema inmune, ya que las moscas con mutaciones en este gen eran incapaces de iniciar una defensa contra infecciones de bacterias y hongos. Bruce Beutler descubrió en 1998 que un receptor del gen Toll (Toll-like receptor o TLR) era el responsable de reconocer a ciertos productos bacterianos (lipopolisacáridos o LPS) que sobreestimulaban el sistema inmune. La respuesta del sistema inmune se desencadenaba cuando TLR se acoplaba a los LPS. Este mecanismo es similar al utilizado por las céllas de los mamíferos. Los descubrimientos de Hoffmann y Beutler iniciaron una explosiíon en la investigación del sistema inmune innato y en la actualidad se han identificado una docena de TLR tanto en humanos como en ratones. Ralph Steinman descubrió en 1973 un nuevo tipo de célula del sistema inmune que bautizó como células dendríticas que pueden activar la respuesta de los linfocitos T, las células del sistema imnue adaptativo responsables de la memoria inmunológica contra diferentes sustancias. Sus primeros estudios fueron vistos con mucho escepticimo, pero su trabajo posterior demostró fuera de toda duda el papel tan importante de las células dendríticas. El trabajo de los tres premiados ha sido fundamental en el estudio de la vacunas y de las enfermedades relacionadas con el sistema inmunitario.

Poltorak A, He X, Smirnova I, Liu MY, Van Huffel C, Du X, Birdwell D, Alejos E, Silva M, Galanos C, Freudenberg M, Ricciardi-Castagnoli P, Layton B, Beutler B., “Defective LPS signaling in C3H/HeJ and C57BL/10ScCr mice: Mutations in Tlr4 gene,” Science 282: 2085-2088, 1998 [4539 citas Google Scholar].

Lemaitre B, Nicolas E, Michaut L, Reichhart JM, Hoffmann JA, “The dorsoventral regulatory gene cassette spätzle/Toll/cactus controls the potent antifungal response in drosophila adults,” Cell 86: 973-983, 1996 [1907 citas Google Scholar].

Steinman RM, Cohn ZA, “Identification of a novel cell type in peripheral lymphoid organs of mice,” J. Exp. Med. 137: 1142-1162, 1973 [107 citas Google Scholar].

Steinman RM, Witmer MD, “Lymphoid dendritic cells are potent stimulators of the primary mixed leukocyte reaction in mice,” Proc Natl Acad Sci USA 75: 5132-5136, 1978 [466 citas en Google Scholar].

Schuler G, Steinman RM, “Murine epidermal Langerhans cells mature into potent immunostimulatory dendritic cells in vitro,” J Exp Med 161: 526-546, 1985 [785 citas en Google Scholar].

Cáncer de mama

2011-09-30T10:53:00.002-03:00

Factores de estilo de vida que ayudarían a disminuir el riesgo de recurrencia del cáncer de mama.

ESTIMADA CLÍNICA MAYO:
Soy sobreviviente de cáncer mama desde hace dos años. ¿Qué factores puedo cambiar en mi estilo de vida para realmente evitar una recurrencia?

RESPUESTA de la Dra. Sandhya Pruthi, Clínica para Diagnósticos Mamarios, Clínica Mayo de Rochester en Minnesota, Estados Unidos:

Como sobreviviente de cáncer de mama, usted puede tomar medidas para ayudar a disminuir el riesgo de recurrencia. Entre esas medidas están el mantener un peso sano, hacer ejercicio regularmente y restringir la cantidad de alcohol que consume. Esos cambios en el estilo de vida no sólo disminuirán la posibilidad de que reaparezca el cáncer de mama, sino que también reducirán el riesgo de que usted padezca otras enfermedades.
Entre los pasos más importantes está el mantener un peso ideal, sobre todo en los años posteriores a la menopausia. Las investigaciones plantean que el tejido graso (o tejido adiposo) es fuente de estrógeno. Muchos tipos de cáncer de mama son sensibles a las hormonas y pueden crecer más rápido ante la presencia de estrógeno. Por ello, el tener más tejido adiposo podría aumentar la posibilidad de que se desarrolle el cáncer de mama, sobre todo entre las mujeres que ya tienen antecedentes.

Mantener un peso sano o, en caso necesario, perderlo reduce el tejido graso y disminuye la cantidad de estrógeno presente en el organismo, lo que a su vez reduce el riesgo de presentar un cáncer sensible al estrógeno. Las investigaciones calculan que cuando alguien tiene un peso sano, el riesgo para cáncer de mama puede reducirse en alrededor de 26 por ciento. Si bien no existen pautas alimenticias específicas para los sobrevivientes de cáncer de mama, una alimentación bien balanceada enriquecida con frutas, cereales y verduras, así como baja en grasas y azúcares, puede ayudar a mantener un peso sano.

Una fórmula conocida como índice de masa corporal (IMC), que compara el peso con la estatura, puede servirle para determinar si su peso se encuentra dentro del rango sano. El IMC se calcula dividiendo el peso en kilogramos para la altura en metros cuadrados. En la mayoría de gente, se considera normal un IMC entre 18,5 y 24,9.

Estrechamente vinculado con el mantenimiento de un peso sano está el hacer ejercicio de forma regular. Se ha demostrado que el ejercicio disminuye los niveles de estrógeno e insulina y favorece al sistema inmune. Las evidencias son contundentes respecto a que iniciar un programa regular de ejercicio antes de la menopausia ofrece ventajas duraderas contra el cáncer de mama. Si usted aún no incorpora al ejercicio en su rutina diaria, empiece lentamente hasta lograr hacerlo durante 30 minutos mínimo, tres veces por semana. Recuerde que no necesita entrenarse para correr maratones, de manera que con caminar rápido, andar en bicicleta o nadar, usted le ofrecerá al cuerpo el ejercicio que necesita.

Las ventajas que conllevan el mantener un peso sano y hacer ejercicio regularmente van mucho más allá de disminuir el riesgo para cáncer de mama, pues también sirven de prevención para el cáncer de colon y otros tipos de cáncer gastrointestinal, aparte de cánceres ginecológicos como el cáncer de endometrio. La gordura es un factor de riesgo para todos esos tipos de cáncer.

Además, se ha demostrado claramente que perder peso y hacer ejercicio sirven para evitar enfermedades cardíacas, la principal causa de muerte femenina en Estados Unidos. Por último, se sabe que hacer ejercicio regularmente también ayuda a evitar la temida pérdida ósea, que puede conducir a la osteoporosis. Esto es importante especialmente para las mujeres que atraviesan por la menopausia y es fundamental para quienes reciben terapia contra el estrógeno (a fin de disminuir el riesgo de recurrencia del cáncer de mama), puesto que esas terapias pueden acelerar el desarrollo de la osteoporosis.

Otro cambio importante que usted puede hacer es restringir la cantidad de alcohol que consume. Las investigaciones plantean que mientras más alcohol se consuma, mayor es el riesgo de desarrollar cáncer de mama. La recomendación general es que las mujeres limiten el consumo de alcohol a un promedio de no más de una bebida alcohólica diaria (8 onzas de vino, 16 onzas de cerveza, u onza y media de otros licores fuertes).

Al seguir estas recomendaciones sobre el estilo de vida, usted podría desempeñar una función clave en la disminución del riesgo de recurrencia de su cáncer de mama. Si desea detalles sobre un programa para perder peso bueno para usted o tácticas sobre cómo restringir la ingesta de alcohol, consulte con su médico.

Un estudio no invasivo que previene el cáncer de colon

2011-09-26T08:32:00.002-03:00

(imagen de archivo)

La colonoscopía virtual es un procedimiento no invasivo, seguro y que no requiere anestesia

Por Sebastian Rios | LA NACION

A partir de los 50 años de edad, toda persona sana y sin antecedentes de cáncer colorrectal debe someterse periódicamente a estudios diagnóstico en busca de lesiones premalignas (los llamados pólipos), para evitar que devengan en un cáncer. El estudio habitual de exploración intestinal es la colonoscopía, en la que se introduce una fibra óptica por vía anal, lo que requiere -además de una preparación previa con dieta y laxantes- el uso de anestesia.

"Realizarse este estudio es fundamental, ya que podemos detectar lesiones precancerosas que son totalmente asintomáticas", comentó el doctor Mariano Loureiro, encargado del Servicio de Radiología Digestiva y del Servicio de Colonoscopía Virtual del Centro de Diagnóstico Dr. Enrique Rossi (CDR). "Pero hay pacientes a que les da cierta aprehensión la anestesia, o que no quieren pasar por un estudio que consideran invasivo. Por otro lado, hay personas muy mayores en las que el uso de anestesia tiene sus riesgos."

La colonografía por tomografía computada, más conocida como colonoscopía virtual, es una opción segura, efectiva y menos invasiva, que no requiere el uso de anestesia. "Hemos observado que no sólo es tan buena como la colonoscopía para detectar pólipos y tumores, sino que es mucho más segura y es más conveniente para el paciente", opinó el doctor Perry Pichkardt, jefe del Área de Imágenes Abdominales de la Universidad de Wisconsin, Estados Unidos, que visitó la Argentina para participar del III Seminario Internacional De Tomografía Computada Multislice, Resonancia Magnética y PET-CT.

¿Cómo son ambos estudios? "Los dos necesitan una preparación de limpieza intestinal, a base de dieta y purgantes -respondió el doctor Loureiro-. La colonoscopía requiere la sedación del paciente, luego se introduce una fibra óptica que en el extremo tiene una cámara, y se recorre todo el intestino. Dura 15 minutos, y luego hay que esperar la recuperación de la anestesia."

En la virtual, continuó Loureiro, "se pasa aire por una sonda rectal, y luego se hacen tomografías computadas en posición boca arriba y boca abajo, que permite hacer la reconstrucción de todo el intestino a través de las imágenes. El estudio dura también 15 minutos, y luego la persona se puede retirar, no debe quedar en observación".

"En nuestra práctica lo hacemos es que el paciente elija entre una colonoscopía convencional o una colonoscopía virtual -comentó Pickhardt-. Pero desafortunadamente a veces es el médico el que les dice "no, usted no puede hacerse una virtual porque todavía no está probado". Hay que darles a los pacientes la posibilidad de elección, ya que se trata de dos métodos diagnósticos muy buenos.".

Los cánceres que más afectan a los hombres ¿Sabes cuáles son?

2011-09-22T11:18:00.003-03:00

Si te preguntan el nombre de los integrantes de tu equipo favorito, seguro que no fallas. Y seguro que tampoco te equivocarías si te preguntan algún dato sobre política local o internacional. Pero, ¿podrías enumerar los tres tipos de cáncer que pueden afectarte sólo por ser hombre? No la juzgues como una pregunta frívola: hay millones de hombres en el planeta bajo riesgo de contraer algún tipo de cáncer. Estar alerta nunca está de más. Esto en nuestro grupo de apoyo lo vemos a diario.
No te pierdas nada de ésta interesante nota, puede ser de mucha utilidad para tu salud
Si las estadísticas deportivas te entusiasman, éstas quizá no lo hagan, pero al menos te harán tomar conciencia de un problema global: el cáncer. Las que ofrece la Organización Mundial de la Salud (OMS) no son cosa de juego: a pesar de que hoy día conocemos mucho más sobre esta enfermedad y sobre su prevención, su avance continúa y no se le puede detener. Cada año son más personas las que lo padecen y si la tendencia sigue, se calcula que para el 2020 (no creas que está tan lejos), se le diagnosticará cáncer a 16 millones de personas (eso es, además de los casos que ya se han detectados y de los sobrevivientes). ¡Imagínate lo que significa!12.7 millones de casos de cáncer y 7.6 millones de muertes cada año y 64% de ellos ocurren en los países de mayor desarrollo.
El cáncer afecta a ambos sexos, pero hay algunos cánceres que se presentan con mayor frecuencia en los hombres. Los datos coinciden en América del Norte y en Europa en donde los hombres sufren más de cáncer de próstata, pulmón y cáncer colorrectal. En América Latina los principales son: próstata, pulmón y estómago. Con toda seguridad, no querrás ser parte de las estadísticas y la forma principal de lograrlo es la prevención. Para poder hacerlo con efectividad necesitas conocer los factores de riesgo, los síntomas que de alerta, así como las pruebas para detectarlos.

Los principales, uno por uno

El cáncer de próstata:

Se lleva el tristísimo gran premio de ser el cáncer que más se diagnostica en los hombres y es la segunda causa de muerte por cáncer entre ellos después del cáncer del pulmón. Cualquier hombre puede padecerlo, pero se diagnostica con más frecuencia en hombres de más de 65 años. Los factores de riesgo son: la edad (las posibilidades de contraerlo aumentan después de los 50 años), la raza (es más común en individuos de la raza negra) y tener un familiar cercano (padre, hermano o hijo) que lo haya padecido.

Los síntomas: dificultad al orinar; flujo de orina débil o interrumpido; necesidad frecuente de orinar, sobre todo durante la noche; dificultad para vaciar la vejiga; dolor o sensación de ardor al orinar; sangre en la orina o en el semen; dolor en la pelvis, en la espalda o en la cadera que no se quita; y/o eyaculación dolorosa.

Las pruebas para detectarlo: si se detecta de forma temprana, el tratamiento es mucho más exitoso. Pero no todos los expertos están de acuerdo en la efectividad de las pruebas, por la posibilidad de que arrojen un resultado falso positivo (la prueba indica que tienes un cáncer y no es cierto); por el tratamiento de los cánceres prostáticos que no lo requieren; así como por los posibles efectos secundarios severos a consecuencia del tratamiento. Lo ideal es que cada hombre discuta con su médico las ventajas y los riesgos de estas pruebas, que se informe y que tome una decisión inteligente de acuerdo a su caso particular. Las pruebas de detección más comunes son:

Examen manual por el recto: se realiza para evaluar el tamaño, la forma y la dureza de la glándula prostática.
Análisis del Antígeno Prostático Específico (PSA por sus siglas en inglés): este antígeno es producido por la próstata. La prueba mide el nivel de este antígeno en la sangre que si resulta elevado puede indicar la presencia de un cáncer.
Se recomienda que empieces a hacerte las pruebas a partir de los 40 años, pero debes acudir al médico de inmediato si tienes algunos de los síntomas.

El cáncer de pulmón:

Es el tipo de cáncer que ocupa el segundo lugar de incidencia entre los hombres, y es la causa principal de muerte tanto en los hombres como en las mujeres en los Estados Unidos. El mayor factor de riesgo es el cigarrillo: fumar es la causa principal de la mayoría de los cánceres de pulmón y se agrava con los años que se ha tenido el hábito y la cantidad de cigarrillos que se fuman al día. Las personas expuestas al humo de segunda mano, o a sustancias cancerígenas también pueden desarrollar cáncer del pulmón.

Los síntomas: tos constante y que empeora con el tiempo; dolor persistente en el pecho; flema con sangre al toser; falta de aire y ronquera; respiración con silbidos; episodios frecuentes de neumonía y bronquitis; pérdida de peso y de apetito; inflamación del cuello y de la cara.

Cómo se detecta: cuando se presentan los síntomas anteriores, y ante la sospecha de un tumor pulmonar, el especialista indicará alguna de estas pruebas para establecer un diagnóstico:

Biopsia: se toma una muestra (un pedacito) del tejido y se ve bajo el microscopio para determinar si hay células cancerosas.
Broncoscopia: se inserta un tubo delgado y flexible con una luz en la punta para examinar los bronquios y los pulmones y tomar una muestra del líquido o del tejido.
La mayoría de los casos de cáncer del pulmón pueden evitarse si se deja de fumar. Si fumas, considera seriamente dejar de hacerlo lo antes posible.

El cáncer colorrectal:

Es el tercer tipo de cáncer que con mayor frecuencia afecta a los hombres en América del Norte y Europa, y la tercera causa de muerte por cáncer de este grupo de la población en Estados Unidos. Por suerte, puede prevenirse con las pruebas de detección adecuadas. Tienen mayor riesgo los hombres con antecedentes personales o familiares de pólipos precancerosos o de cáncer colorrectal, de enfermedad inflamatoria intestinal y de algunos síndromes genéticos como la poliposis adenomatosa familiar (FAP).

Los síntomas: en su estado inicial no da síntomas, por lo que es aún más importante que se realicen las pruebas de control y detección sobre todo a partir de los 50 años, o antes, si hay historia personal o familiar de pólipos precancerosos, como ya indicamos antes. Aunque se presenten los síntomas siguientes, es posible que el diagnóstico se retrase porque no se sospecha un cáncer colorrectal y se asocian a otras causas. Los síntomas más frecuentes son: sangrado rectal y cólicos; cambios en la consistencia de las heces fecales; estreñimiento; diarrea, pérdida de peso; anemia nueva y reciente.

Cómo se detecta: a partir de los 50 años, se recomiendan las pruebas de detección en búsqueda de pólipos precancerosos que deben ser extirpados (sacados) antes de que se conviertan en cáncer. Las pruebas también pueden detectar un cáncer en una etapa temprana, en la que el tratamiento es más efectivo. Si la persona tiene una historia familiar entre sus factores de riesgo, debe hacerse las pruebas a partir de los 40 años, con la frecuencia que el especialista indique. Las pruebas son:

Colonoscopía tradicional o virtual (colonoscopia por tomografía computarizada)
Prueba de sangre oculta en las heces (o materia fecal)
Sigmoidoscopia flexible con enema de bario (una radiografía con un medio de contraste para ver el interior del colon)
Si estás cerca de los 50 o más, consulta con tu médico para hacerte cuanto antes una colonoscopía y despejar las dudas. Tu paz mental bien vale la pena.

El cáncer del estómago:

Es el tercer cáncer que con mayor frecuencia afecta a los hombres en América Latina. Además del género, la edad es otro factor de riesgo, así como padecer de gastritis crónica, úlceras producidas por la bacteria Helicobacter pylori, tener anemia perniciosa, fumar, padecer de pólipos gástricos y/o tener familiares cercanos que hayan padecido el mismo tipo de cáncer.

Los síntomas: en la etapa temprana puede presentarse con indigestión y malestares en el estómago, sensación de llenura e inflamación (hinchazón después de comer), náuseas, falta de apetito y acidez estomacal. Cuando el cáncer está más avanzado se caracteriza por sangre en las heces fecales, vómitos, pérdida involuntaria de peso, ictericia (la piel y el área blanca de los ojos toman un color amarillento), acumulación de líquido en el abdomen (ascitis) y dificultad al tragar.

Cómo se detecta: cuando aparecen los síntomas anteriores, el doctor utilizará distintas pruebas para examinar el estómago y el esófago, como pruebas de sangre y la endoscopía, un procedimiento que se utiliza para observar el interior del esófago, el estómago y el duodeno (la primera parte del intestino delgado).

Aunque no siempre está bajo nuestro control, hay cosas que si puedes hacer para prevenir el cáncer, como las que mencionamos en estos casos. Ya estás sobre aviso de los tres tipos principales de cáncer que mayor riesgo significan para ti por el simple hecho de ser hombre, así que sácale partido al llamado de alerta: infórmate, consulta con tu médico para programar las pruebas de detección recomendadas en tu caso, y ante todo, lleva una vida saludable.
Fuente: Vida y salud
Aprovecho la oportunidad de tu lectura para comentarte sobre los espacios de nuestro grupo de apoyo, tienes para participar los 2° y 4° viernes de cada mes a las 18 hs. "Reuniones de pacientes y familiares"
Todos los lunes a las 18 realizamos talleres de reflexión espiritual "Una vida con propósito"
y los martes de 16 a 18 hs "Bienvenidos a la vida" un espacio afectivo y esperanzador para compartir experiencias de vida.
Siempre en nuestra sede, Bernardo de Irigoyen 1411, Zárate (Bs. As.), puedes dejarnos un correo o llamar al 03487 15 566531

Miriam Ojuez

2011-09-19T13:44:00.002-03:00

Miriam Ojuez - 8 de marzo 1963 – 18 de septiembre 2011
Con el dolor de la partida de una compañera, pero con la convicción del creyente que no todo termina con la vida aquí en la tierra y a modo de homenaje, quería contarles sobre esta entrañable amiga e integrante del grupo. Comenzamos a compartir su vida el 15 de octubre del 2004, fue en Castelli 918, allí se realizó nuestra primer reunión (casualmente en unos pocos días más cumplimos nuestro VII Aniversario), vino a contarnos sobre sus angustias y temores, un bello pañuelo cubría su rapada cabeza que indicaban los efectos de la quimioterapia. Se había operado el 8 de mayo de ese año de un tumor en un ovario, sus primeras palabras fueron: No podía creer que me estuviera pasando eso… Aunque no era lo lógico en estos casos, yo empecé a tomarme las cosas con calma…con preocupación… pero con calma. Tenía que poner nuevamente en marcha mi vida… y mis motores fueron mis dos hijos.
No dejó jamás al grupo de apoyo, sus ausencias fueron por los tratamientos que le tocó encarar como la recaída en el año 2006, afortunadamente se recuperó rápidamente.
El viernes 17 de octubre del 2009 publicamos en este mismo espacio su testimonio que a modo de recordatorio, estas fueron sus palabras: Combatir esta enfermedad, no es una tarea unipersonal. Entonces ¿a quién agradecer? ¿A la Ciencia? ¿A los médicos que detectaron, operaron y trataron la enfermedad? ¿A mis hijos? ¿A mis familiares? ¿A mis amigos de la vida? ¿A mis compañeros/amigos de RENACER?... Yo agradezco a TOOOOODOS ellos y a DIOS!!!! Por haberlos puesto a todos y a cada uno de ellos en mí camino
En ese momento una alumna suya escribió a nuestra web: "hola Miriam soy Marianela, su alumna, yo ya me había enterado de su historia por medio de mis hermanas. Fue una mujer muy guapa por haber enfrentado todo eso y aun así seguir con esa sonrisa todos los días. No dude que puede confiar en mí en todo lo que quiera, la quiero mucho”.
En el último año sus ausencias fueron más notables debido a lo severo de los tratamientos que desafortunadamente no dieron los resultados esperados, fue así que su salud fue decayendo, sin embargo siempre estuvo dispuesta a recibirnos en su casa.
Las escrituras dicen: “Si esta tienda de campaña en que vivimos se deshace, tenemos de Dios un edificio, una casa eterna en el cielo, no construidas por manos humanas.”

FIRMAR POR LA SALUD

2011-09-15T14:19:00.003-03:00

Juntos a favor de la prevención de las enfermedades no transmisibles (ENT)

Tres de cada cuatro personas mueren en América por enfermedades no transmisibles como la diabetes, las patologías cardiovasculares, el cáncer y las enfermedades crónicas respiratorias.

¿Qué podemos hacer para evitar que las ENT se sigan cobrando más vidas?

El 19 y 20 de Septiembre los líderes mundiales se reunirán en la ONU y definirán las prioridades para luchar contra las enfermedades no transmisibles. Es necesario que les demostremos que este tema nos preocupa a todos, por eso firmá por la salud.

Para adherir a esta campaña, solo tenés que entrar a: www.firmarporlasalud.org.ar ingresar tus datos.

Contamos con tu apoyo. Muchas gracias.

Renacer en la XXVII Jornadas Multidisciplinarias de Oncología

2011-09-14T10:46:00.011-03:00

XXVII Jornadas Multidisciplinarias de Oncología
"Personalizando el tratamiento del cáncer: del microscopio a la biología molecular"
"VII jornadas de Cuidados Paliativos y Hospice"

Renacer, voluntarios y dirigentes juntos a la coordinadora del voluntariado del Instituto Sra Marta Suárez y el máximo responsable de cuidados paliativos, el Dr. Álvaro Sauri.
Lic. Lorena Etcheverry del equipo psico-terapeutico de Hospice Madre Teresa de Luján
Lic. Lorena Etcheverry
Li. Laura Aresca del Hospice Madre Teresa, exponiendo sobre el trabajo con pacientes en la última etapa de la vida.
Gastón coordinador del Hospice Madre Teresa.

Lic. Fernanda Porcelli, de Paliar (Asociación Argentina de Medicina Integrativa).
De lo único que tenemos certeza en el momento del nacimiento es que en algún momento, vamos a morir. De la actitud y de las decisiones que adoptemos ante esta circunstancia inevitable pero no necesariamente escatológica ni negativa, podremos armar nuestro camino hacia la trascendencia de una manera saludable que implique un crecimiento para nosotros y los que nos rodean.

Lic. Fernanda Porcelli del Hospice "El buen Pastor" perteneciente a Paliar.
El Dr. Álvaro Sauri, un compromiso con el que sufre.
Dr. Sauri, sus conceptos son esclarecedores, con la calidez del que debe cuidar el estado del paciente.
Voluntarias, en el debate sobre los cuidados paliativos.
Voluntarias consultando sobre el funcionamiento de los Hospice.
Mirta Padilla, voluntaria de Renacer, comenta sobre el voluntariado en la casa del paciente.
Sus comentarios motivarón las consultas de profesionales y dirigente: el voluntariado en el domicilio del paciente a requerimiento del mismo o de familiares es una herramienta terapeutica psico-espiritual muy importante.

escuchar al paciente, comprenderlo, apoyarlo, estar cerca para tomarlo de la mano y abrazarlo para que no se sienta solo, es la tarea que realizamos con Sonia y Luis, el paciente nos hace sentir bien.

Mirta escucha atentamente la repercusión de sus palabras.

Ester Seisdedo, Ana Nischke, Rosa Bidegain y Fito Posadas, siguen el diálogo atentamente.

Graciela de Fardi de la fundación Natalí Dafne Flexer del Hospital Pedro Elizalde en diálogo con Mirta.

Voluntaria del Instituto

Voluntaria del Instituto.

Voluntario

Nuestra conocida amiga, Silvia Germaniers, voluntaria del instituto.

Dr. Álvaro Sauri.

Dra Fany Kaminski y la Sra Marta Suárez, responsable de la séptima jornadas de cuidados paliativos y Hospice

Luis Rafart y Sonia Bustamante.

Elvira Kemp, integrante de Renacer y paciente del Instituto.

Otilia e Isabel Aquino, integrantes del Grupo Renacer

Sonia Bustamante, voluntaria, ella tiene la tarea de pedir los turnos y acompañar al paciente para quimio o rayoterapia. Una tarea silenciosa pero muy concreta.

Rosa Bidegain, voluntaria (costurera)
Ana Nischke, voluntaria y gestora de fondos para la institución.
Ester Seisdedos, voluntaria de farmacia.

Area del Instituto

Stand de expositores
Stand de expositores

Stand de expositores

Area de jardines

Predio del Instituto (cuantas veces caminé esas veredas para hacer tratamiento y recostado a las rejas le pedía al Todo Poderoso que me diera una nueva oportunidad para poder servir al prójimo, gracias Señor te estaré siempre agradecido)

Agradecemos al Señor Daniel Martinez y al Consejo de Administración de Cooperativa de Electricidad de Zárate por contribuir con el traslado de los pacientes de Renacer Oncológico, a todos ellos muchas gracias.

XXVII Jornadas de Oncología del Instituto Ángel H. Roffo

2011-09-09T15:06:00.001-03:00

7 ° Jornadas de Cuidados Paliativos – Coordinador Dr Alvaro Sauri
13 al 17 de Septiembre de 2011
Instituto de Oncología A. H. Roffo – Av San Martín 5481 – CABA – BS AS
Martes 13/9/11

14 a 17 hs. A - “El voluntariado en el Hospital”
Biblioteca
Coordinan: Sra Marta Suárez
Dra Estefanía Errico Kaminski

B - “Hospices, aquí y ahora”

Coordinan: Sra Marta Suárez
Dra Estefanía Errico Kaminski

Disertantes: Dra Laura Aresca - Hospice Paliar
Lic Lorena Etcheverry - Hospice Madre Teresa
Dr Armando García Querol – Hospice San Camilo

Miercoles 14/9/11 “Inmersos en el Dolor”
Padre Luis María landa.
10:00 – 12:00
UDH

Jueves 15/9/11

08:30 - 12:30
UDH – B A- Taller “Lo posible de nuestra praxis en un encuadre hospitalario”
Coordinadores Dra. Adriana Demirdjian - Dr. Guillermo Serret
Equipo de Psicooncología, Servicio de Oncología del Hospital Parmenio Piñero

Lo posible en nuestro hospital
Dr. Guillermo Serret - Dra. Adriana Demirdjian - Tec. María Elena Carrera

Puesta en escena de la obra de Luigi Pirandella "El hombre de la flor en la boca"
Presentadores Dr. Alfredo Andino - Dr. Guillermo Serret

Momento de discusión y reflexión
Panelistas Dr. Guillermo Serret - Dra. Adriana Demirdjian - Tec. María Carrera
Dr. Alfredo Andino

Jueves 15/9/11
B - “Rol de la enfermería en cuidados paliativos durante el último año en el IOAHR”

UDH - B Coordinadora Enf. Ana María Ruso

Disertantes: Enf. Ana María Ruso - Dra. Estefanía Kaminski - Dr. Álvaro Sauri

C - “Imagen corporal y sexualidad en el enfermo oncológico en el final de la vida”

Coordinadora Lic. Gisella Selva Andrade

Disertantes: Dra. Estefanía Kaminski - Dra. Camila Lizzano

Viernes 16/09/2011

09:00 - 12:30 A - Taller “Nacemos, crecemos, maduramos y...”
UDH - B
Coordinadora Lic. Analía García

Cómo trabajar con los docentes el abordaje de la muerte

Disertantes: Lic. Alejandra B. Groba - Lic. Analía García - Dra. Estefanía Kaminski

B – “Decisiones anticipadas y la nueva ley de derechos de los pacientes”

Coordinadora: Dra. Stella Maris Viña

Disertantes: Dra María I. Bianco – Dra Stella Maris Viña
Lic Sol Magri - Dra Estefanía Errico Kaminski

PEDIDO SOLIDARIO

2011-09-09T14:16:00.003-03:00

Salud | pedido
Alimento polivitamínico
Publicado el Martes, 06 de Septiembre de 2011
Renacer Sociedad Civil con sede en Zárate, Pcia. de Buenos Aires, brinda asistencia al paciente oncológico. Solicita, para Miriam O. paciente oncológica y diabética, la donación de alimento polivitamínico en polvo de 400 grs. o líquido de 237 mls., para personas diabéticas, que puede ser indicado como complemento o sustituto de las comidas. Quienes deseen ayudar pueden comunicarse con el Sr. Luis al cel.: (03487) 15-566-631, e-mail: renacer.oncologico@yahoo.com.ar

Renacer Oncológico
info@inforenacer.com.ar
Zárate
Buenos Aires

La Clínica Mayo de los EE. UU. ensaya nuevas vacunas para cáncer de ovario y de mama

2011-09-08T08:53:00.002-03:00

La Clínica Mayo recibió la autorización para investigar nuevos fármacos de parte de la Administración de Drogas y Alimentos de Estados Unidos (FDA) para dos nuevas vacunas contra el cáncer que movilizan los mecanismos de defensa del organismo a fin de destruir a las células cancerosas. Las vacunas están entre las primeras destinadas a evitar la recurrencia del cáncer. La autorización abre el camino para la realización de ensayos clínicos de fase I en mujeres tratadas por cáncer de ovario o mama.

“Las personas que ya tuvieron cáncer corren mayor peligro de recaer y las series de tratamiento subsiguientes podrían ser más difíciles”, comenta el inmunólogo de Mayo Clinic, Dr. Keith Knutson, quien desarrolló las vacunas con otros colegas de esta misma institución. A diferencia de la existente mayoría de vacunas contra el cáncer que han sido desarrolladas para combatir tumores en los pacientes, el grupo del Dr. Knutson se interesó en vacunar a las pacientes apenas concluyen su tratamiento, o sea cuando se encuentran sanas, a fin de protegerlas contra una recaída.
Una de las nuevas vacunas apunta hacia una proteína abundantemente presente en las células de cáncer de mama y ovario. La vacuna contiene fragmentos del receptor alfa del folato, que es una proteína, y enseña al sistema inmune del cuerpo a detectar y eliminar células enfermas. Debido a que esta proteína normalmente se encuentra presente en casi todos los tumores de mama y ovario, esta es la primera vacuna que podría aplicarse a la mayoría de pacientes, en lugar de a subpoblaciones con tipos categóricos de cáncer.

“Tengo mucha confianza en que al poder combinar la detección temprana con terapias tradicionales eficaces y vacunación, sea posible disminuir a largo plazo la recurrencia y morbilidad vinculadas al cáncer de mama y ovario”, acota el Dr. Knutson. En última instancia, la vacuna podría utilizarse como táctica de prevención para todas las mujeres.

La segunda vacuna en recibir la autorización de la FDA fue creada para administrarse en pacientes con cáncer de mama que ya recibieron quimioterapia normal y apunta contra la molécula Her2/neu, proteína sumamente agresiva que promueve el crecimiento de células cancerosas.

“Uno de los peores temores de las mujeres tratadas por cáncer de mama es que éste reaparezca”, dice el Dr. Knutson. “Esperamos que esta vacuna mejore la capacidad del sistema inmune de combatir el cáncer y que, una vez concluido el tratamiento convencional, represente un adelanto sobre este cáncer agresivo”.
Fuente: Clínica Mayo EE. UU.

COLON IRRITABLE

2011-09-05T08:28:00.002-03:00

CONTROLAR EL ESTRÉS Y HACER CAMBIOS ALIMENTICIOS MEJORAN LOS SÍNTOMAS DE SÍNDROME DEL COLON IRRITABLE

Cuando el cólico constante, el dolor del abdomen, la distensión abdominal, la flatulencia, la diarrea y el estreñimiento ocasionan molestias y viajes frecuentes al baño, el siguiente paso es visitar al médico. Estos síntomas que comúnmente se deben al síndrome de colon irritable, por lo general, pueden minimizarse con cambios en la alimentación y el estilo de vida.

La Mayo Clinic Health Letter presenta un esbozo sobre el síndrome de colon irritable y cómo se controla esta afección crónica.

Las paredes del intestino están revestidas por capas de músculos que se contraen y relajan a ritmo coordinado mientras transportan los alimentos por el tracto intestinal hacia el recto. En el síndrome de colon irritable, las contracciones podrían ser más fuertes y tener mayor duración de lo normal, ocasionando distensión abdominal y diarrea. En ocasiones, sucede lo opuesto; es decir, los alimentos pasan lentamente y el resultado son heces secas y duras.

La causa del síndrome de colon irritable no es clara y, por ello, el tratamiento normalmente se enfoca en evitar los desencadenantes y aliviar los síntomas. Cuando la afección presenta señales y síntomas leves, es posible lidiar con ellos eficazmente controlando el estrés; pues en muchas personas, éste empeora los síntomas. Por otro lado, también vale la pena hacer algunos cambios en la alimentación. El chocolate, la leche y el alcohol podrían ser motivo de estreñimiento o de diarrea y las bebidas carbonatadas o algunas frutas y verduras podrían llevar a sentir distensión y molestia abdominal.

Cuando los síntomas son moderados o graves, el médico podría recomendar suplementos de fibra o medicamentos antidiarréicos. Algunas personas que tienen diarrea podrían beneficiarse de los anticolinérgicos que alivian el dolor de los espasmos intestinales, pero el mismo medicamento podría empeorar los síntomas en quienes sufren de estreñimiento. Los antidepresivos, por su parte, podrían ser adecuados en dosis bajas porque inhiben la actividad de las neuronas que controlan los músculos intestinales.

Lo importante es que la persona busque atención médica cuando presenta síntomas intestinales crónicos. Dado que no existen señales físicas que diagnostiquen claramente el síndrome de colon irritable, por lo general, el diagnóstico se realiza por eliminación. Los síntomas mencionados de cólicos, diarrea, estreñimiento y más problemas intestinales podrían también apuntar hacia otras afecciones más graves, tales como colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn, ciertos tipos de enfermedad inflamatoria del intestino y/o cáncer de colon.
Fuente: Clínica Mayo

Turnos telefónicos en hospitales bonaerenses

2011-09-01T11:56:00.001-03:00

Turnos telefónicos en hospitales bonaerenses
Para agilizar el acceso a las consultas 55 de los hospitales que tiene mayor cantidad de pacientes ya cuentan con este servicio. De ese total, 17 tienen líneas gratuitas para los usuarios.

En la provincia de Buenos Aires se pusieron en marcha las líneas telefónicas para la entrega de turnos en 55 hospitales públicos bonaerenses, y el Ministerio de Salud provincial se reunirá hoy con los directores de 60 establecimientos para evaluar el funcionamiento de esos sistemas que buscan mejorar el acceso de los pacientes, tanto a las consultas ambulatorias con especialistas como a la realización de estudios.

Según explicó el ministro de Salud provincial, Alejandro Collia, “hace dos meses, cuando se puso en marcha este proyecto, sólo doce hospitales contaban con algún sistema de turnos telefónicos. Ahora, los 60 convocados tienen alguna forma de acceso telefónico, ya sea a través de las salas sanitarias o directamente a través de líneas gratuitas o fijas a las que acceden directamente los usuarios”.

De esa cantidad, 17 ya cuentan con un 0800 de acceso gratuito para el usuario y el resto cuenta con líneas fijas para pedir turnos en algunas especialidades.

Al respecto, el ministro recordó que la iniciativa parte de un pedido expreso del gobernador Daniel Scioli, “quien ni bien asumimos la gestión pidió facilitar a los habitantes de la Provincia el acceso a los servicios de salud evitando largas colas que resienten la calidad de la atención”.

Los 55 hospitales con mayor nivel de demanda asistencial son los que cuentan con este sistema y en varios hospitales se optó por ofrecer turnos por teléfono para consultas ambulatorias sólo en los servicios que tenían mayor saturación de pacientes.

Además Collia sostuvo que “se hizo hincapié en ofrecer esta facilidad sobre todo en las especialidades que nos ayudan a reducir la enfermedad y la mortalidad materno infantil, entre las que figuran obstetricia, ginecología y pediatría”.

Gestión centralizada

Por otra parte, la Dirección Provincial de Hospitales instruyó a todos los directores para que conformen un área hospitalaria que se ocupe de la gestión centralizada de pacientes.

Allí se tomará registro de varios indicadores para evaluar cómo está funcionando el nuevo sistema de turnos y la cantidad de consultas que se hacen por demanda espontánea (sin previo pedido de turnos), por turnos programados en horario vespertino y por teléfono.

Listado de hospitales que cuentan con el servicio

1- Hospital Penna Bahía Blanca Tel. 0291 459-3616 de 7 a 14 da turnos para neurología infantil, traumatología infantil y adultos, ginecología, oftalmología, endocrinología, clínica médica, cirugía.
2- Hospital Abraham Piñeyro de Junín Tel. 02364 45-238 de 8 a 12 da turnos para todas sus especialidades.
3-Hospital Nuestra Señora del Carmen de Carmen de Areco Tel. 0227 31540-6053 de 8 a 13 en todas las especialidades desde los Centros de Atención Primaria (CAPS).
4-Hospital San José de Pergamino Tel. 0800-155-5555 en todas las especialidades.
5- Hospital San Felipe de San Nicolás Tel. 03461 422054 int 301 de 8 a 13 da turnos a través de los CAPS en pediatría, ginecología, clínica, y especialista en diabetes.
6- Hospital Erill de Escobar Tel. 03488 514104/514596 de 8 a 13 da turnos para tocoginecología, pediatría, altas referenciales. A través de los CAPS: tocoginecología y cardiología infantil.
7- Hospital Eva Perón de San Martín Tel. 011 47243003 Se entregan turnos a través de los CAPS en el 90 por ciento de las especialidades y segundo nivel de alta complejidad.
8- Hospital Belgrano de San Martín Tel. 011 47138603 de 8 a 14 a través de CAPS se dan turnos para clínica, tocoginecología y cirugía.
9- Hospital Petrona V. de Cordero de San Fernando Tel. 011 47444457/4750 de 8 a 13 todas las especialidades.
10- Hospital Magdalena V. de Martínez de Tigre Tel. 0810-444-3400 de 8 a 14 a través de CAPS entregan hasta 150 turnos por día en clínica, cirugía, tocoginecología y pediatría.
11- Hospital Cetrángolo de Vicente López Tel. 0800-888-1818 de 12 a 14 dan turnos para neumonología, pediatría, salud mental, y nutrición.
12- Hospital Odontológico Ubaldo Carrea de Vicente López Tel. 0800-555-6366 dan turnos para discapacitados, fisura de labio y paladar y a través de los CAPS.
13- Hospital Virgen del Carmen de Zárate Tel. 0348-7434396 de 7 a 13 a través de los CAPS
14- Hospital Lucio Meléndez de Agrogue Tel. 0800-333-0713 para afiliados de Pami y especialidades materno infantiles a través de los CAPS
15- Hospital Oñativia de Almirante Brown Tel. 011- 4219 5040/44 interno 301 se dan turnos para todas las especialidades – a través de CAPS.
16- Hospital Ana Goitía de Avellaneda Tel. 011-4204 8210 interno 118 dan turnos de 8 a 12 para las especialidades de obstetricia y ginecología.
17- Hospital Pedro Fiorito de Avellaneda Tel. 011-4201 3081 interno 161 se dan turnos para todas las especialidades a través de los CAPS.
18- Hospital Presidente Perón de Avellaneda Tel. 0800-2222-614 de 8 a 12 y de 13 a 15 dan turnos para neurologìa, gastroenterología, oftalmología, endocrinología, traumatología, cardiología, alergias, orl, odontología, traumatología, cirugía, dermatología, e infectología.
19- Hospital Evita Pueblo de Berazategui Tel. 011 422-32992/97 int 481 da turno en cirugía, clínica médica, tocoginecología, pediatría.
20- Hospital Madre Teresa de Calcuta de Ezeiza Tel. 011 448-00555 int 638 de 8 a 13 da turno para afiliados de Pami
21- Hospital Mi Pueblo de Florencio Varela 0800-222-5190 de 8 a 14 dan turnos en todas las especialidades a partir de la segunda consulta
22- Hospital Arturo Melo de Lanús Tel 011 4246-4525/30 int 36 da turnos a través de los CAPS para ecografías, radiografías y cardiología.
23- Hospital Oncológico de Lanús Tel. 0800-666-9971 dan turnos para todas las especialidades
24- Hospital Narciso López de Lanús Tel. 0800-999-0077 de 8 a 14 da turnos para todas las especialidades
25- Hospital Evita de Lanús Tel. 0800-222-3848 ó 011 4225-8523 de 8 a 13 dan turnos para clínica médica, cardiología, traumatología, ginecología, cirugía, gastroenterología, neumonología y nutrición.
26- Hospital Gandulfo de Lomas de Zamora Tel 0800-333-0622 de 13 a 16 horas dan turnos en todas las especialidades a pacientes y a través de CAPS. Para afiliados del Pami llamar al 0800-333-0622
27- Hospital Iriarte de Quilmes Tel. 011 42536021/22/23 de 8 a 15 da turnos a través de los CAPS en todas las especialidades.
28- Hospital Vicente López y Planes de General Rodríguez Tel. 0237-484-0323 int 137 de 12 a 18 da turnos para todas las especialidades.
29- Hospital Héroes de Malvinas Tel. 0220 4860507 ó 0800-222-1446 da turnos para pediatría y tocoginecología.
30- Hospital Mariano y Luciano de la Vega Tel. 0800-999-2310 de 7 a 13 horas da turnos para clínica, pediatría, tocoginecología y traumatología
31- Hospital Güemes de Morón Tel. 011 4859-2012/2018 de 7.30 a 14 horas da turnos para todas las especialidades.
32- Hospital Carrillo de Tres de Febrero Tel. 0800-222-3440 de 8 a 16 horas da turnos para cardiología, traumatología, tocoginecología, alto riesgo, flebología, urología, cirugía plástica, audiometrías, cirugía vascular y dermatología.
33- Hospital Bocalandro de Tres de Febrero Tel. 0800-888-7667 de 8 a 14 da turnos a pacientes para clínica, pediatría, ginecología, obstetricia y a través de los CAPS.
34- Hospital Allende de Mar del Plata Tel. 0800-999-1085 de 7 a 13 horas dan turnos para todas las especialidades
35- Hospital Materno Infantil Argentina Diego de Azul Tel 0228 1424150/3644 de 6 a 22 horas dan turnos para todas las especialidades.
36- Hospital de Las Flores Tel. 0244 452114/2883/2046 de 6 a 14 horas dan turnos para todas las especialidades excepto oncología.
37- Hospital Fortaban de Olavarría Tel. 0228 442790 de 8 a 12 dan turnos para todas las especialidades
38- Hospital de Lobos Tel. 02227 421-2112/2135/1202 int 326 de 8 a 13 horas dan turnos para oncología, reumatología, traumatología de adultos y niños, cardiología, oftalmología y a través de los CAPS.
39- Hospital Blas Dubarry de Mercedes. Tel. 02324 42-3618/3692/5555 dan turnos para oftalmología.
40- Hospital Posadas de Saladillo Tel. 02344 45-4112 de 6 a 12 horas dan turnos para clínica médica, tocoginecología, traumtología y cirugía.
41- Hospital Larraín de Berisso Tel. 0221 461-6176 de 7 a 14 horas dan turnos para clínica médica, tocoginecología, pediatría, cirugía y neurología
42- Hospital Cestino de Ensenada Tel 0221 460-2097 de 7 a 14 dan turnos para todas las especialidades excepto salud mental.
43- Hospital San Roque de Gonnet Tel. 0221 484-7086 se dan turnos en todas las especialidades a través de los CAPS.
44- Hospital Alejandro Korn de Melchor Romero 0221 478-5972 de 8 a 12 horas en todas las especialidades
45- Hospital Rossi de La Plata 0221 421-8523/5644 de 7 a 17 horas dan turnos en clínica médica, cirugía general, dermatología, ginecología, ortopedia, alergia, cardiología, cirugía vascular, gastroenterología, neurocirugía, nutrición, ofltamología, urología y odontología.
46- Hospital Noel Sbarra de La Plata Tel. 0221 457-3497/3553/3447 int 151 dan turnos en todas las especialidades a través de los CAPS.
47- Hospital Elina de la Serna de Montes de Oca Tel. 0221-4212729 dan turnos de 7 a 18 horas para pediatría, odontología, psicología infantil, de adultos, fonoudiología, psicopedagogía, psiquiatría, ginecología.
48- Hospital Sor María Ludovico de La Plata Tel. 0221- 4535932/5916 dan turnos de 8 a 13 horas para las especialidades de neumonología, traumatología, ginecología, fonoudiología, a pacientes, y a través de los CAPS vía Internet.
49- Hospital Gutiérrez de La Plata Tel. 0221-4236144 da turnos para todas las especialidades a través de los CAPS.
50- Hospital San Juan de Dios de La Plata Tel. 0800-666-3884 dan turnos de 13 a 17 horas para las segundas consultas de neumonología, cardiología, dermatología, infectología, otorrinolaringología, alergia, salud mental y hemoterapia. También da turnos a través de CAPS.
51- Hospital Bollini de La Plata Tel. 0800-999-0295 da turnos para todas las especialidades.
52- Hospital San Martín de La Plata Tel. 0221-4895871 dan turnos de 8 a 14 horas para todas las especialidades menos imagen.
53- Hospital José Ingenieros de La Plata Tel. 0221-4782243 dan turnos para medicina general.
54- Hospital Videla Dorna de Monte Tel. 0222- 6443382 da turnos de 8 a 14 horas para cardiología, ecografìas, psiquiatría, cirugía general, traumatología, otorrinolaringología, clínica, pediatría, tocoginecología, y neurología.
55- Hospital Cecilia Grierson de Guernica Tel. 0222- 4475408/412 da turnos de 8 a 14 para neurología, ginecología, clínica, pediatría, cardiología, dermatología.

Avanzar más allá de las células madre embrionarias: un horizonte alentador.

2011-09-01T08:43:00.002-03:00

Durante casi dos décadas, el mundo médico y el público estadounidense han intentado resolver el controvertido tema de las células madre, especialmente la discusión respecto a embriones humanos. Hace cuatro años, cuando los científicos “reprogramaron” con éxito células corporales adultas para convertirlas en células madre, algunos pensaron que el debate ético prácticamente había acabado. Esas células redirigidas, conocidas como células pluripotentes inducidas (o células iPS), encierran posibilidades terapéuticas.

“La ventaja es no hay necesidad de destruir ningún embrión humano”, explica el hematólogo y oncólogo de Mayo Clinic, Dr. C. Christopher Hook, quien en la edición de julio de Mayo Clinic Proceedings hace una revisión sobre la ciencia y ética de las tecnologías para células madre. “Se espera que estas células conviertan en innecesarias a las células madre embrionarias, a pesar de que los científicos que trabajan con ellas opinen que todavía no se ha alcanzado ese punto”.
Los científicos especializados en células madre siguen considerando a las células derivadas de embriones como la norma de oro entre ese tipo de células, por su pluripotencia o capacidad de convertirse en cualquier tejido del cuerpo. Otras tecnologías de células madre también ofrecen ventajas, por ejemplo: las células sanguíneas, de la médula ósea y del cordón umbilical contienen células madre que tratan la leucemia y otros tipos de cáncer de la sangre; pero debido a que son células madre adultas que carecen de pluripotencialidad, tienen limitaciones como terapia regenerativa universal. En cambio, las células pluripotentes inducidas que recién entran en escena pueden extraerse directamente de cada paciente para redirigirlas genéticamente a fin de reemplazar células enfermas, evitando el rechazo inmunológico y la necesidad de contar con embriones existentes u óvulos para crearlos.

El Dr. Hook advierte que todavía quedan retos por enfrentar con las células pluripotentes inducidas y que el público no debe esperar que dentro de un año, más o menos, surjan ya terapias.

“Uno de los problemas en la evolución de las tecnologías de células madres, en general, ha sido la publicidad irreal y promesa de terapias mucho más rápidas de lo que la ciencia logra producir”, acota el Dr. Hook.

En un editorial que aparece en la misma edición, el genetista médico, Dr. Andre Terzic, Profesor “Familia Marriott” para Investigación Cardiovascular en Mayo Clinic, menciona que si bien la tecnología para células pluripotentes inducidas podría aún no haber alcanzado su cometido, es invalorable para estudiar enfermedades y comprobar nuevos tratamientos.

“A fin de ayudar a los pacientes, es preciso acelerar el paso tanto en la investigación, como en los descubrimientos de la medicina regenerativa”, añade el Dr. Terzic.

Sin embargo, a nivel mundial, la investigación de vanguardia todavía depende de las células madre embrionarias, al menos como una vara de medida biológica.

“Es un tema que continúa siendo candente y muy politizado”, acota el Dr. Hook. “Algunos piensan que ahora debe resolverse la controversia sobre la necesidad de células madre embrionarias. Es de esperar que con el tiempo y gracias a las células pluripotentes inducidas, la percepción de necesidad y empleo de células madre embrionarias humanas se convierta en algo obsoleto; aunque muchos miembros de la comunidad científica piensen que aún falta mucho por hacer con ellas, pues podría haber otra alternativa de uso, pese a que lleve algún tiempo descubrirlo”.
Fuente:Clínica Mayo.

Día Mundial de Concientización sobre el Linfoma

2011-08-30T10:48:00.000-03:00

LINFOMAS ARGENTINA LLEVA ADELANTE LA CAMPAÑA POR EL DÍA MUNDIAL DE CONCIENTIZACIÓN SOBRE EL LINFOMA

Con motivo del 8vo. Día Mundial de Concientización sobre el Linfoma, la asociación de pacientes Linfomas Argentina está realizando una serie de acciones informativas y eventos en todo el país como parte de la Campaña que tiene como objetivo concientizar sobre la enfermedad y sus síntomas, así como la importancia de su detección precoz, herramienta clave para un tratamiento temprano, y de ese modo ayudar a que un gran número de pacientes pueda lograr la remisión.
La Campaña por el Día Mundial de Concientización sobre el Linfoma incluye la realización del Concurso de Fotografía “Encuentros”, que tiene vigencia en todo el territorio de la República Argentina hasta el 28 de Agosto de 2011 y del que pueden participar todas las personas interesadas en la temática, residentes en Argentina, mayores de 18 años, sean fotógrafos profesionales o no. Las bases y condiciones están disponibles en www.linfomasargentina.org y en la aplicación de Facebook de Linfomas Argentina. Para participar hay que registrarse en Facebook y subir las fotos en la aplicación http://apps.facebook.com/LINFOMAS-ARGENTINA/.
El jueves 15 de septiembre a las 18:30 hrs. se premiará a los ganadores del Concurso “Encuentros” en DAIN Usina Cultural (Nicaragua 4899, CABA), en donde quedarán expuestas las 12 obras finalistas. Los ganadores recibirán diferentes premios y reconocimientos, y sus trabajos serán presentados en la página Web de la Asociación.
Asimismo, el día 15 de septiembre se realizan “Brigadas Informativas” en plazas y puntos estratégicos de la Ciudad de Buenos Aires y de otras ciudades del país, en las cuales voluntarios de la asociación repartirán material informativo sobre los linfomas y la Asociación civil. El 17 de Septiembre, en la ciudad de San Miguel de Tucumán, Linfomas Argentina junto a la Sociedad de Hematología de Tucumán y la Federación de Deportes y Recreación de la Municipalidad de San Miguel de Tucumán realizará la Maratón por la Vida. El evento, totalmente gratuito, es en apoyo al trabajo que desarrolla la Asociación para concientizar sobre la enfermedad a la comunidad; y brindar información y apoyo a pacientes y familiares. Además, se realiza una Campaña de Prensa de alcance nacional para difundir las mencionadas acciones y dar a conocer los linfomas y concienciar sobre sus síntomas y detección temprana. Haydee González

¿Existe relación entre el sexo oral y el cáncer oral?

2011-08-25T13:26:00.003-03:00

Desafortunadamente, la respuesta es sí. En parte debido a cambios en las actitudes frente al sexo, la desinformación y la falsa creencia de que el sexo oral es seguro han logrado cambiar el rostro del típico paciente con cáncer oral: hombre, de edad avanzada, fumador y bebedor de alcohol.

Hoy los pacientes son más jóvenes, de ambos sexos, no fuman y beben alcohol esporádicamente. ¿Por qué esta nueva tendencia? Los especialistas la asocian al contagio del virus del papiloma humano genital, transmitido sexualmente y relacionado con la mitad de los casos de cáncer oral. ¿Estás o alguien de tu familia en peligro?

Hasta hace una década, era poco probable que una mujer desarrollara cáncer oral (en la boca, en la lengua o en la garganta) a los 20 o a los 30 años. Y menos si nunca había fumado o no tomaba bebidas alcohólicas. Este tipo de cáncer afectaba por lo general a los hombres de más de 50 años y sus principales factores de riesgo eran el uso del tabaco y el consumo del alcohol. De ahí la gran sorpresa de Diana, de 32 años, no fumadora y de vida activa y saludable cuando se encontró que lo que comenzó como un simple dolor de garganta resultó ser un cáncer en las amígdalas en su etapa 2. Aunque ya hoy su enfermedad está en remisión, Diana admite el gran impacto que representó para ella saber que su cáncer se originó por un virus: el del papiloma humano genital (o VPH).

El culpable detrás de la nueva tendencia: el VPH
El aumento de la incidencia del cáncer oral en una población más joven tiene una causa: el virus VPH. Según datos aportados por la American Cancer Society (Sociedad Americana contra el Cáncer), casi la mitad de los casos del cáncer oral están relacionados con este virus y la tendencia va en aumento. ¿Qué es el VPH? Según el Centro de Control y Prevención de Enfermedades (conocido como CDC por sus siglas en inglés), es el virus que produce la mayor cantidad de infecciones transmitidas sexualmente. Existen más de 40 tipos de VPH, unos producen verrugas genitales, mientras que otro tipo produce el cáncer cervical (o del cuello del útero). Este es el mismo virus que se asocia con el cáncer oral. El VPH (virus del papiloma humano) se transmite de una persona a otra mediante el contacto directo de piel a piel durante el sexo genital y oral y se desarrolla perfectamente en tejidos finos delicados y húmedos como los que recubren tanto los genitales como la boca.

Como el VPH se adhiere al lugar en donde llega al cuerpo y no viaja por el torrente sanguíneo, la conexión entre el cáncer oral producido por el VPH y sexo oral es directa.

Del contagio al cáncer
Si una persona tiene sexo sin protección con una persona infectada, puede adquirir el virus y ni darse cuenta porque en muchas ocasiones no se tienen síntomas. La mayoría de las veces el sistema inmunológico (de defensas) logra deshacerse de la infección en un período de 2 años, pero durante ese tiempo, la persona infectada puede seguir transmitiendo el virus. En ocasiones, cepas del VPH de algo riesgo destruyen las células saludables y su capacidad de repararse o de controlar la forma en que se reproducen. Esas células se convierten entonces en células cancerosas. Los síntomas comenzarán a aparecer incluso años después de que la persona ha sido infectada, e incluyen: dificultad al tragar, llagas que no se curan en la boca o dolor persistente en un lado de la garganta.

¿Quiénes tienen riesgo de contraerlo?

Según un estudio publicado en el Journal of Clinical Oncology, los hombres tienen una probabilidad 35% mayor de contraerlo que las mujeres, pero ambos sexos están en riesgo de infectarse. Aunque todavía no se conoce de qué manera influye la orientación sexual dentro de la ecuación, sí se sabe que el mayor factor de riesgo es tener muchas parejas sexuales. Así que tanto los heterosexuales como los homosexuales corren peligro: mientras más parejas sexuales se tengan, mayor es el riesgo de infectarse y por ende, de desarrollar cáncer oral.

Otro grupo que está en un riesgo muy elevado es el de los adolescentes. Según un estudio de la publicación Pediatrics, éstos se inclinan a pensar que el sexo oral es un sexo seguro sencillamente porque no produce embarazos.

Medidas de prevención

Reducir el número de parejas sexuales
Vacunación: Las vacunas pueden proteger a los adolescentes de ambos sexos contra casi todos los tipos comunes de VPH. Se administran en tres inyecciones o tres vacunas y es importante recibir las tres para contar con la mejor protección. Las vacunas son más eficaces si se administran antes de que la persona tenga su primer contacto sexual, cuando podría estar expuesta al VPH.
Niñas y mujeres: Existen dos vacunas (Cervarix y Gardasil) para proteger a las mujeres contra los tipos de VPH que causan la mayoría de los cánceres de cuello uterino. Una de estas vacunas (Gardasil) también protege contra la mayoría de las verrugas genitales. Se recomienda iniciar la vacunación entre los 9 y los 11 años de edad.
Niños y hombres: Una de estas vacunas (Gardasil) protege a los varones contra la mayoría de las verrugas genitales. Esta vacuna está disponible para varones de 9 a 26 años de edad.
Practicar sexo seguro mediante el uso de condones. Para que sean más eficaces, se deben usar correctamente en todas las relaciones sexuales, desde el inicio hasta el final.
Otras medidas de prevención no relacionadas con el contagio del VPH:

Evitar el cigarrillo y el consumo excesivo de alcohol
Reducir la exposición al sol (produce cáncer en los labios)
Revisar posibles lesiones provocadas por dentaduras postizas
Incorporar a la dieta una buena cantidad de frutas y vegetales
Es sumamente importante que tanto los adultos como los adolescentes estén al tanto de estos riesgos y asuman las responsabilidades que conlleva una vida sexualmente activa. La información de qué constituye sexo seguro o no y las consecuencias de sexo sin protección es vital para detener el contagio del VPH (virus del papiloma humano) y por extensión, el riesgo de contraer cáncer oral.
Fuente:vidaysalud

Más fibras para tener un colon más saludable y desarrollar menos pólipos

2011-08-23T11:43:00.004-03:00

Las investigaciones ya han demostrado que una dieta en la que abundan los alimentos ricos en fibra nos proporciona muchos beneficios: que van desde disminuir el nivel del colesterol, combatir el estreñimiento y evitar las subidas bruscas del azúcar en la sangre hasta prevenir el cáncer del colon. Un nuevo estudio va un poco más allá: dentro de ese grupo de alimentos identifica a varios que ayudan específicamente a reducir el riesgo de desarrollar pólipos en el colon, un precursor del cáncer colorrectal.

Si te gustan las lentejas, los guisantes (chícharos) verdes, el arroz integral o las frutas deshidratadas, disfrútalas. Además, estás de suerte. Un equipo de investigadores de la Universidad de Loma Linda, en California ha determinado que las personas que comen regularmente estos alimentos tienen menos probabilidades de desarrollar pólipos en el colon, reduciendo así el riesgo de sufrir cáncer en el intestino grueso.
El equipo de investigadores, dirigidos por la doctora Yessenia Tantamango, analizó los datos de 2,818 personas a quienes siguieron durante 26 años. Durante ese tiempo se detectaron 441 casos de pólipos en el colon entre los participantes en el estudio.

¿Cómo se relacionaron esos alimentos con la aparición de los pólipos? Veamos:

Arroz integral: los participantes que lo comieron al menos una vez a la semana redujeron el riesgo de desarrollar pólipos en un 40%.
Legumbres (frijoles, guisantes o chícharos y lentejas): los que incluyeron en su dieta este tipo de alimento por lo menos tres veces a la semana redujeron el riesgo de desarrollar pólipos en un 33%.
Fruta deshidratada: los que comieron frutas secas tres veces o más por semana redujeron el riesgo de desarrollar pólipos en un 26%
Vegetales de hojas verde cocidas: (como el brócoli) el consumo de estos alimentos al menos una vez al día se asoció a una reducción en el riesgo de desarrollar pólipos de un 24%.
La doctora Tantamango explicó que estos alimentos, ricos en fibra, diluyen los carcinógenos (las sustancias que producen cáncer) específicos y que algunos como el brócoli, contienen compuestos desintoxicantes que aumentan su capacidad de protección frente a los pólipos.

Los resultados de este estudio coinciden con las recomendaciones del National Cancer Institute (Instituto Nacional del Cáncer) que aconseja llevar una dieta baja en grasa y rica en fibra para prevenir el cáncer colorrectal. Esto se traduce en por lo menos cinco porciones diarias de frutas y verduras. Por lo tanto:

Trata que esas porciones incluyan vegetales como el brócoli, el apio o la espinaca, frutas secas, guisantes o chícharos y frijoles.
Reduce el consumo de carnes rojas, productos lácteos como el queso, que contienen más grasa.
Evita salsas y aderezos (aliños) cremosos y en su lugar, sirve tus ensaladas con una vinagreta ligera o limón.
Sustituye el arroz blanco por arroz integral y haz lo mismo con el pan.
En lugar de postres cremosos, helados o pasteles, consume frutas frescas. O combina frutas deshidratadas con avena caliente a la hora del desayuno. También puedes comerlas como merienda entre comidas como fuente extra de energía o acompañando las ensaladas.
Consulta con tu médico a qué edad debes empezar a hacerte una colonoscopía y con cuánta frecuencia debes repetirla. Esta prueba pero permite detectar los pólipos y eliminarlos antes de que se conviertan en algo más peligroso. Tu riesgo de desarrollar pólipos aumenta con las velitas de cumpleaños, especialmente al llegar a los cincuenta. No te descuides.

Dejar de fumar y mantener un peso adecuado también reduce el riesgo de desarrollar pólipos y cáncer colorrectal. Si alguien en tu familia ha tenido cáncer en el colón (u otro tipo de cáncer), eso cuenta como un factor de riesgo en tu contra. En este es el caso, es todavía más importante que cuides tu dieta y te hagas la colonoscopía regularmente.

No podemos hacer nada por cambiar nuestros genes, todo lo que heredamos de nuestros antepasados, ya sea bueno o malo, pero sí podemos cambiar y controlar lo que servimos en nuestra mesa. Trata de que tus próximos menús contengan alimentos que tengan un impacto positivo en tu vida y tu salud.
fuente: vidaysalud

“terapia del perdón”

2011-08-19T12:41:00.001-03:00

Un centro utiliza la “terapia del perdón” como ayuda a personas con cáncer

“La falta de perdón” es clasificada como una enfermedad en algunos libros de medicina. Los doctores aseguran que hace enfermar a la gente. Por eso, una nueva “Terapia del perdón” está siendo usada para ayudar a tratar enfermedades como el cáncer. No sustituye a la terapia oncológica, pero si la complementa y refuerza.
Esta terapia, creada por Dr. Michael Barry, comienza por descartar tres mitos: perdonar no es reconciliar, no exime el mal comportamiento y no detiene la búsqueda de justicia.
Un claro ejemplo de su resultado es Jayne Valseca, quien hoy goza de salud y además ha aprendido a perdonar. En junio de 2007, cuando ella y su esposo Eduardo vivían en México, él fue secuestrado y torturado. Jayne tuvo que negociar su liberación, la cual no ocurrió hasta enero de 2008. Ella describe la odisea en el libro "Tenemos a su marido”. “Yo sabía que el estrés estaba afectando a mi sistema inmunológico”, afirma Jayne. Tras ocho meses, Eduardo fue liberado pero ahora Jayne tenía que luchar por su vida: “Casi no me sorprendió, pero sí me devastó oír que estaba en un estadío cuatro del cáncer de mama”. Su esposo Eduardo, en cambio, siempre tuvo una actitud positiva: “No puedo hacer nada con mi mente pensando negativamente o pensando en todas las cosas malas que me hicieron”, declara.

INICIO DE LA SENDA DEL PERDÓN

Jayne oró por sanidad, aunque los médicos le dieron una sentencia de muerte: “Recopilé información, y en un libro leí del Centro de Tratamientos del Cáncer de América y pensé, wow, esto suena como un lugar fantástico”. Jayne añadió la Terapia del perdón a su tratamiento de cáncer, con el Dr.Michael Barry, pastor y autor del libro “El Proyecto Perdón”.“Albergar emociones negativas, la ira y el odio, crea un estado de ansiedad crónica. La ansiedad crónica muy probablemente produce exceso de adrenalina y cortisol, que reducen la producción de las células naturales, que son los soldados de su cuerpo en la lucha contra el cáncer”, comenta el Dr Barry. La investigación de Barry en gente con cáncer mostró que 61% tenía problemas de perdón. Más de la mitad eran graves como el de Jayne. Ella era consumida por el odio contra los secuestradores de su esposo.

EN CUMPLIMIENTO DE LA PALABRA

El camino de Jayne al perdón incluyó escribir una carta a sus enemigos, orar por ellos y buscar empatía con ellos: “Vi a los secuestradores como bebés, y los llevé, uno a uno, a un escenario imaginario que yo cree, pasando por las cosas que probablemente habrían vivido, para llegar a donde llegaron, para hacer lo que lo hacen, y lo que me hicieron a mí y a mi familia. Entonces tuve una sensación de alivio, como si un montón de ladrillos, se quitaran al instante de mis hombros”. “Cuando alguien perdona de corazón, que es la regla de oro de Mateo 18, encontramos que es capaz de hallar un sentido de paz. A menudo los pacientes se refieren a esto como una sensación de ligereza. No nos damos cuenta la carga de ira y odio que llevamos hasta que la soltamos”, afirma Barry.

LA FALTA DE PERDÓN ENFERMA

En la literatura médica, la falta de perdón es clasificada como una enfermedad, definida como un “proceso que supera las funciones normales”. El cirujano Steven Standiford del Centro de Tratamientos de Cáncer de América lo pone así: la falta de perdón enferma a la gente y los mantiene enfermos.
“Es importante tratar heridas emocionales o trastornos pues pueden impedir la reacción de una persona al tratamiento, incluso socavar la voluntad de seguir el tratamiento”.
Eduardo, Jayne y el doctor Barry compartieron el escenario con el presidente Barack Obama. Ellos fueron homenajeados en el Desayuno de Oración Hispano organizado por el ministerio Esperanza en mayo último, por ser testimonio vivo del poder del perdón. La principal red evangélica hispana de Estados Unidos, concedió el premio Imagen a los esposos García Valseca por ser ejemplos para los latinos al superar un secuestro y el cáncer.
Fuente: integridad.com

¿Le gusta a Ud. como ha vivido.?

2011-08-18T12:10:00.001-03:00

Si volviera a vivir seria menos serio, andaría todo el tiempo descalzo y jugaría con mis niños, leería más libros, plantaría más rosas y criticaría menos, si volviera a vivir cuantas cosas no haría, no trabajaría tanto, no codiciaría ni perdería el sueño por pensar en riquezas que quizás nunca llegarían. Amaría a mi esposa como debería haberla amado, compraría violetas como nunca le he comprado, gastaría fortuna en la calesita para suplir que tantas veces por atender negocios entristecí a mis hijos, pero hay una cosa que en mi corazón haría si pudiera volver a vivir otra vez la vida, me rendiría a Dios ya sin condiciones, pues hoy estoy tan viejo y solo en un acilo que un vacío muy frio me lacera el alma, hoy le digo que sí, hoy lo recibo, pues si volviera a vivir no sería con semejante olvido.
Amigo sería necesario volver a vivir para poner en práctica estos versos, o comenzar hacer lo que deberíamos haber hecho, hay demasiada gente que anhela una vida moral y éticamente mejor vivida, pero la están dejando para el más allá, mientras tanto permiten que esta vida pase sin hacer lo que quisieran y debieran, por su puesto la mayoría de los mortales creemos en otra vida mejor, perfecta y eterna, pero seguramente podríamos vivir mucho mejor aquí y ahora si hiciéramos a tiempo lo que el poeta dejó para el final “rendir el corazón a Dios”. Sin su ayuda es imposible tener el dominio propio suficiente para hacer siempre lo que deberíamos hacer, no les parece?.
Sin embargo en la sagrada escritura San Paulo dice: que si alguno está en Cristo, nueva criatura es, las cosas viejas pasaron todas son echas nuevas.
Lic. José Plescia

Buena noticia: hay nuevos avances en la detección de cáncer de ovario

2011-08-11T08:40:00.004-03:00

El cáncer del ovario es el que más muertes produce de todos los que afectan al sistema reproductivo femenino. Se estima que una de cada 57 mujeres en los Estados Unidos desarrollará este tipo de cáncer, que puede tratarse de manera eficaz si se detecta a tiempo. Pero desafortunadamente, la mayoría de las veces se detecta cuando ya se encuentra en una etapa avanzada. Cuanto más conozcan los médicos sobre su origen y cuanto antes pueda detectarse, más aumentan las posibilidades de supervivencia. Por eso cualquier avance en la detección de éste y cualquier otro tipo de cáncer es una victoria de la comunidad médica y un rayo de esperanza para las pacientes. Veamos las buenas noticias que aporta un estudio reciente.

Cada año,14,000 mujeres fallecen debido al cáncer de ovario en los Estados Unidos solamente. Esta tasa de mortalidad tan alta se debe en gran parte a que no da síntomas en la primera etapa y a la escasez de pruebas clínicas para detectarlo. Por esta razón a la mayoría de las pacientes se le detecta el cáncer de ovario en una etapa ya avanzada, como demuestran los resultados de una prueba realizada por el National Cancer Institute y que se presentaron en junio de este año 2011. Precisamente para poder detectar lo antes posible al cáncer de ovario, dicho instituto ha subvencionado una serie de estudios en varios centros y hospitales de los Estados Unidos.

Uno de ellos, realizado en el Bringham and Women’s Hospital, de Boston, Massachusetts, detectó que la mayoría de los cánceres del ovario de tipo seroso (un tipo de cáncer del ovario que es mortal), se originan en las fimbrias de las trompas de Falopio (que son las extremidades filamentosas al final de las mismas y que rozan los ovarios), en lugar de originarse en la superficie del ovario en sí.

El descubrimiento es significativo porque impulsa nuevos estudios que se centrarán en las trompas de Falopio y su relación con el cáncer del ovario y además porque los médicos podrán optar por eliminar ya sea las trompas en su totalidad o solamente las fimbrias como un tipo de cirugía preventiva para reducir los riesgos de las mujeres ya propensas a contraer un cáncer de tipo seroso.

Mientras continúan las investigaciones, conviene que sepas si tienes algún factor de riesgo que te predisponga a este tipo de cáncer. Estos son: 1) el haber tenido alguien cercano a la familia con este tipo de cáncer; 2) ser obesa y 3) recibir terapia de reemplazo hormonal.

Si tienes un alto riesgo de contraerlo, habla con tu doctor sobre las siguientes formas de prevenirlo:

Tomar anticonceptivos orales, ligarte las trompas o que te hagan una histerectomía (quitarte el útero, la matriz)
Cirugía (quitarte los ovarios sanos de forma preventiva).

¿Además de estos métodos, hay algo más que puede hacerse para prevenirlo?
Por supuesto que sí. Lo mejor es mantener un estilo de vida saludable que te ayudará a prevenir muchas otras enfermedades, además del cáncer del ovario:

# El ejercicio es vital: 30 minutos de actividad física moderada te ayudarán a controlar además el colesterol, la diabetes, la obesidad y la hipertensión.

#Consume una dieta balanceada y sana: que incluya granos integrales, frutas y vegetales y evita el exceso de grasas saturadas, las grasas trans, el sodio y el azúcar.

# Mantén tu peso dentro de los límites establecidos para tu altura y estructura ósea. El exceso de peso te pone en mayor riesgo de tener colesterol alto, hipertensión, diabetes y de desarrollar un ataque cerebral.

#Si fumas, deja el cigarrillo de inmediato.
Fumar produce cáncer en los pulmones y la boca, y aumenta significativamente las posibilidades de desarrollar cáncer del ovario.

Aún cuando se tomen todas las medidas y precauciones, es posible que se desarrolle un cáncer. Cuando el cáncer del ovario se descubre en una etapa temprana las posibilidades de recuperación son altas (un 93%), pero solamente si se detecta a tiempo, que sucede en un 20% de los casos. Para que estés preparada, éstas son las señales de aviso:

-Sensación de peso en la pelvis.
-Dolor en la parte baja del abdomen.
-Hemorragias vaginales.
-Aumento o pérdida de peso.
-Períodos menstruales anormales.
-Dolor de espalda sin explicación que empeora.
-Gases, náusea, vómitos o pérdida del apetito.

Ten en cuenta estas señales y consulta con un ginecólogo si tienes cualquier síntoma. Además, recuerda acudir periódicamente a los controles ginecológicos, para poder detectar cualquier anormalidad lo antes posible, no sólo en los ovarios sino también en los senos y en tu sistema reproductivo en general.
Fuente: vidaysalud

“¿cuán cerca del peligro podrías manejar?”

2011-08-10T13:57:00.001-03:00

(¿Sabes donde está el peligro?)
No es bueno que te vean parado, mucho menos sentado con personas de dudosa reputación, que tienen actitudes perversas y conversaciones corruptas. Puede que hayas escuchado la historia, aunque es tan buena que vale la pena repetirla, de la señora que puso un anuncio en busca de un cochero y espero hasta tener tres candidatos. Al primero le dijo lo siguiente: “Quiero un buen cochero que sea capaz de subir a mi potente coche y, por lo tanto, te pregunto: ¿cuán cerca del peligro puedes guiar el coche y sentirte seguro?” Él contestó: “Bueno, yo podría guiarlo hasta muy cerca; pudiera llegar hasta un paso del precipicio sin temor de sufrir un accidente siempre y cuando sostenga el volante y el freno”. La señora lo despidió con la seguridad de que no serviría. Al segundo que vino le hizo la misma pregunta: “¿Cuán cerca del peligro podrías guiar el coche?” Con la determinación de obtener el puesto dijo: “Pudiera manejar a la distancia del grosor de un cabello y no sufrir ningún percance”. “”Usted no llena los requisitos”, dijo ella. Vino el tercero, pero su manera de pensar era diferente, así que cuando le hicieron la pregunta: “¿cuán cerca del peligro podrías manejar?”, este contestó: “Señora, nunca lo he intentado. Siempre he tenido como regla manejar lejos del peligro como me sea posible”. La señora lo contrató al instante. De la misma manera, creo que el hombre más confiable de todos es el que tiene cuidado de no correr riesgos, al tener el temor de Dios en su corazón y de limitarse a cualquier conducta equivocada.

Dichoso el hombre que no sigue el consejo de los malvados, ni se detiene en la senda de los pecadores ni cultiva la amistad de los blasfemos. Sal 1:1
Sobre textos de Charles Spurgeon

La limpieza del colon no tiene beneficios y podría resultar nociva

2011-08-09T13:23:00.001-03:00

La limpieza del colon no tiene beneficios y podría resultar nociva
Una revisión de veinte estudios halla que el popular procedimiento puede conllevar efectos secundarios graves.
Medlineplus

A pesar de la popularidad de la limpieza del colon, no hay evidencia de que el procedimiento, que se puede realizar en casa o en un spa de día, ofrezca algún beneficio de salud, halla un estudio reciente.

Sin embargo, la limpieza del colon puede causar efectos secundarios graves que van desde vómitos hasta insuficiencia renal y muerte, señalan los autores del informe.

La limpieza del colon, también conocida como irrigación colónica o hidroterapia colónica, con frecuencia conlleva el uso de sustancias químicas seguidas de una irrigación del colon con agua a través de un tubo insertado en el recto, explicaron investigadores de la Universidad de Georgetown.

Analizaron unos veinte estudios sobre la limpieza del colon que fueron publicados en la última década, y encontraron poca evidencia de que el procedimiento ofrezca algún beneficio. En vez de ellos, varios estudios anotaron efectos secundarios como calambres, hinchazón, vómitos, desequilibrio de electrolitos e insuficiencia renal.

Los hallazgos aparecen en la edición de agosto de la revista The Journal of Family Practice.

"Los que se hacen limpiezas del colon pueden tener consecuencias graves, ya sea que se lo hagan en un spa o en casa", advirtió en un comunicado de prensa de la Universidad de Georgetown la autora líder del estudio, la Dra. Ranit Mishori, médica familiar de la Facultad de medicina de la universidad. "Los productos de limpieza del colon en forma de laxantes, tés, polvos y cápsulas... proclaman beneficios que no existen".

También es importante que los consumidores sepan que la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) de EE. UU. Carece de la autoridad para monitorizar estos productos, añadió.

Mishori también señaló que los servicios de limpieza del colon son ofrecidos por personas que se denominan a sí mismas "higienistas del colon", pero que carecen de capacitación médica significativa. Apuntó que la Junta Nacional de Hidroterapia del Colon (NBCHT, por su sigla en inglés) y muchos grupos más que promueven la limpieza del colon exigen a los higienistas tener poco más que un diploma de bachillerato.

Pero Dick Hoenninger, vocero de la Asociación Internacional de Hidroterapia del Colon (I-ACT), que supervisa a la NBCHT, se quejó de los hallazgos.

"Cuando la realiza un terapeuta capacitado que usa equipo registrado por la FDA y espéculos o boquillas rectales desechables, la hidroterapia del colon es segura", enfatizó. Según Hoenninger, el estudio también "mezcla laxantes, tanto farmacéuticos como herbales, y la hidroterapia del colon. La mayoría de estudios citados eran sobre el uso de laxantes, no de hidroterapia del colon".

También apuntó que "los terapeutas de I-ACT están capacitados en el uso adecuado del equipo [de limpieza del colon] y se les indica que no hagan ninguna declaración ni anuncio que no pueda ser verificado en la literatura revisada por pares".

FUENTES: Dick Hoenninger, spokesman, International Association for Colon Hydrotherapy, San Antonio, Texas; Georgetown University Medical Center, news release, Aug. 1, 2011

Los Amigos son la Familia que nosotros elegimos

2011-08-01T13:04:00.001-03:00

Todo llega a su tiempo..
Tú y sólo tú escoges la manera en que vas a afectar el corazón de otros y esas decisiones son de lo que se trata la vida....

Sé firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal.
Pero sé paciente, no pretendiendo que todo te llegue de inmediato.
Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo, vendrá a tus manos en el momento oportuno.
Aprende a esperar el momento exacto para recibir los beneficios que reclamas.
Espera con paciencia a que maduren los frutos para poder apreciar debidamente su dulzura.
No seas esclavo del pasado y los recuerdos tristes.
No revuelvas una herida que está cicatrizada.
No rememores dolores y sufrimientos antiguos.
¡Lo que pasó, pasó!
De ahora en adelante procura construir una vida nueva, dirigida hacia lo alto y camina hacia delante, sin mirar hacia atrás.
Haz como el sol que nace cada día, sin acordarse de la noche que pasó.
Sólo contempla la meta y no veas que tan difícil es alcanzarla.
No te detengas en lo malo que has hecho; camina en lo bueno que puedes hacer.
No te culpes por lo que hiciste, más bien decídete a cambiar.
No trates que otros cambien; sé tú el responsable de tu propia vida y trata de cambiar tú.
Deja que el amor te toque y no te defiendas de él.
Vive cada día, aprovecha el pasado para bien y deja que el futuro llegue a su tiempo.
No sufras por lo que viene, recuerda que “cada día tiene su propio afán”.
Busca a alguien con quien compartir tus luchas hacia la libertad; una persona que te entienda, te apoye y te acompañe en ella.
Si tu felicidad y tu vida dependen de otra persona, despréndete de ella y ámala, sin pedirle nada a cambio.
Aprende a mirarte con amor y respeto, piensa en ti como en algo precioso.
Desparrama en todas partes la alegría que hay dentro de ti.
Que tu alegría sea contagiosa y viva para expulsar la tristeza de todos los que te rodean.
La alegría es un rayo de luz que debe permanecer siempre encendido, iluminando todos nuestros actos y sirviendo de guía a todos los que se acercan a nosotros.
Si en tu interior hay luz y dejas abiertas las ventanas de tu alma, por medio de la alegría, todos los que pasan por la calle en tinieblas, serán iluminados por tu luz.
Trabajo es sinónimo de nobleza.
No desprecies el trabajo que te toca realizar en la vida.
El trabajo ennoblece a aquellos que lo realizan con entusiasmo y amor.
No existen trabajos humildes.
Sólo se distinguen por ser bien o mal realizados.
Da valor a tu trabajo, cumpliéndolo con amor y cariño y así te valorarás a ti mismo.
Dios nos ha creado para realizar un sueño.
Vivamos por él, intentemos alcanzarlo.
Pongamos la vida en ello y si nos damos cuenta que no podemos, quizás entonces necesitemos hacer un alto en el camino y experimentar un cambio radical en nuestras vidas.
Así, con otro aspecto, con otras posibilidades y con la gracia de Dios, lo haremos.
No te des por vencido, piensa que si Dios te ha dado la vida, es porque sabe que tú puedes con ella.
El éxito en la vida no se mide por lo que has logrado, sino por los obstáculos que has tenido que enfrentar en el camino.
Tú y sólo tú escoges la manera en que vas a afectar el corazón de otros y esas decisiones son de lo que se trata la vida.
“Que este día sea el mejor de tu vida".

MAHATMA GHANDI

EL TÉ VERDE Y EL CÁNCER

2011-07-25T12:49:00.004-03:00

La Clínica Mayo condujo primeros estudios clínicos sobre extracto de té en pacientes de cáncer. Según los estudios, el extracto de té verde parece mantener a raya al cáncer en pacientes con leucemia (LLC).

Un extracto de té verde pareció mostrar actividad clínica de baja toxicidad en los pacientes con leucemia linfocítica crónica (LLC) que lo emplearon en un ensayo clínico de fase II, comentan los científicos de Clínica Mayo. Los resultados, presentados el lunes 7 de junio durante la reunión anual de la Sociedad Americana de Oncología Clínica (ASCO), son los últimos de una serie de estudios realizados por Clínica Mayo que ofrecen esperanza respecto al empleo de la sustancia química conocida como galato de epigalocatequina (EGCG), componente principal del té verde, para reducir la cantidad de células leucémicas en pacientes con LLC.

Clinica Mayo comprobó primero el EGCG en una variedad de arreglos de laboratorio hace ocho años y descubrió que reducía la supervivencia de las células leucémicas en la LLC. A este resultado obtenido en el laboratorio le siguió un exitoso ensayo clínico de fase I, que fue el primero en estudiar el extracto de té verde en pacientes con leucemia linfocítica crónica.

“Pese a que sólo un ensayo comparativo de fase III puede determinar si la EGCG es capaz de retrasar el avance de la leucemia linfocítica crónica, las ventajas observadas en la mayoría de pacientes que emplearon esa sustancia química plantea que la misma tiene una actividad clínica modesta y que podría ser útil para estabilizar este tipo de leucemia y talvez hacerla más lenta”, comenta el Dr. Tait Shanafelt, hematólogo de Clínica Mayo y autor principal del estudio.
“Estos estudios avanzan el conocimiento de que un nutracéutico, como el EGCG, puede y debe estudiarse como preventivo contra el cáncer”, acota el Dr. Neil Kay, investigador en hematología, cuyo laboratorio fue el primero en comprobar el extracto de té verde en células leucémicas de pacientes con LLC. “El empleo de sustancias químicas capaces de hacer retroceder el crecimiento del cáncer para dilatar la necesidad de terapias tóxicas es un objetivo valioso en la investigación oncológica, sobre todo en aquellos tipos de cáncer que inicialmente se controlan mediante observación, como es el caso de la leucemia linfocítica crónica”.

Los doctores Shanafelt y Kay advierten que el EGCG no sustituye a la quimioterapia. Todos los pacientes en quienes Clínica Mayo probó el EGCG se encontraban en la primera etapa de la LLC, no presentaban síntomas y, de otra manera, no habrían recibido tratamiento sino hasta que la enfermedad hubiese avanzado. El Instituto Nacional del Cáncer (NCI) y Polyphenon E International proveyeron el extracto para estos ensayos clínicos iniciales.

La LLC es un tipo de cáncer sanguíneo, mezcla entre leucemia y linfoma. El avance de la enfermedad se mide por la cantidad de células leucémicas en la sangre y médula ósea, así como por el agrandamiento de los ganglios linfáticos debido a la infiltración de células leucémicas. En el estudio de fase I, publicado en la edición correspondiente al mes de mayo de 2009 en la revista de Clinical Oncology (Oncología Clínica), los científicos descubrieron que el recuento de linfocitos sanguíneos (células leucémicas) se redujo en un tercio de los participantes y que en la mayoría de quienes ingresaron al estudio con ganglios linfáticos agrandados debido a la participación de la LLC, se observó una reducción de 50 por ciento o más en el tamaño de los ganglios linfáticos.

Los científicos lanzaron el ensayo clínico de fase II en 36 pacientes adicionales, empleado la dosis más alta comprobada en el estudio de fase I. Los resultados, presentados durante la reunión de la ASCO, evalúan los efectos en estos 36 pacientes, así como en los 6 pacientes del ensayo de fase I tratados con la misma dosis (total 42 pacientes). Los resultados de 41 pacientes que terminaron el estudio revelan que 31 por ciento de ellos presentó una disminución de 20 por ciento o más en el recuento de células leucémicas y que 69 por ciento de pacientes con ganglios linfáticos agrandados mostró una reducción de 50 por ciento o más en el tamaño de éstos.

En total, 69 por ciento de pacientes con LLC presentó una respuesta biológica al EGCG, según lo evidenciado por un 20 por ciento o más de disminución continua en el recuento de linfocitos sanguíneos y/o una reducción de 50 por ciento o mayor en el tamaño de los ganglios linfáticos, comentan los científicos.

Debido a que el EGCG se ha estudiado en pacientes que, de otra manera, no hubiesen recibido tratamiento, los científicos adoptaron un abordaje arduo para analizar los efectos secundarios. La mayoría de ensayos clínicos sobre una sustancia terapéutica solamente informan sobre efectos secundarios de grado 3 ó más, pero en este caso, los científicos también consideraron e informaron los de grados 1 y 2. Durante los seis meses de tratamiento, si bien una cantidad de pacientes presentó efectos secundarios transitorios de grado 1 ó 2, sólo tres de los 42 tuvieron efectos secundarios de grado 3.

“Con todo, la mayoría de pacientes toleró el tratamiento con leves efectos secundarios”, señala el Dr. Shanafelt.

Los científicos indican que publicaciones anteriores respecto a los efectos del EGCG sobre células de la leucemia linfocítica crónica en el laboratorio y los datos publicados del estudio de fase I han sido ampliamente difundidos a través del Internet por grupos defensores del paciente. En base a la información de pacientes y colegas de todo el país, los científicos de Mayo se percataron que muchos pacientes con LLC en toda la nación habían empezado a consumir suplementos de EGCG, los mismos que se expenden sin receta médica.

“Sin un ensayo clínico de fase III, no se puede recomendar que los pacientes con leucemia linfocítica crónica consuman el EGCG; por lo que quienes deseen tomar suplementos, deben primero consultarlo con sus oncólogos y, además, someterse al adecuado control mediante exámenes de laboratorio”, añade el Dr. Kay.

El estudio se financió gracias a subsidios del NCI, del Centro Oncológico Integral de Mayo, de donantes y de fundaciones defensoras del paciente. Los autores declaran que no existen conflictos de interés.